初次懷孕需要注意哪些問題

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1、初次懷孕需要注意哪些問題　　(1)產前檢查　　當你已證實懷孕，為了確保孕婦與寶寶的健康，必須定期接受產前檢查?！　≡趹言械牡?8周以前，每4周進行1次檢查?！　≡趹言械牡?9-36周，每2周進行1次檢查。　　在懷孕的第37周以后，每1周進行1次檢查?！　?2)孕婦的飲食禁忌　　A.禁止抽煙及喝酒?！　.咖啡及濃茶要盡量避免?！　.避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點等?！　.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等?！　.避免含鈉太高的食物及調味品，如太咸的食物，味精，鹵制食品，罐頭食品，快餐品等。　　(3)充分的休息與睡眠　　在懷孕期間，孕婦會特別

2、容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個小時，白天最好午睡片刻，不要長時間站立或步行.……孕期的7個“不能少”?！　?4)體重的控制　　懷孕期間，體重會慢慢增加，初期約增加1-2公斤，中期后每周增加公斤，整個孕期最理想是增加10-14公斤.因為每個人的體質不一，如你發(fā)覺自己過重或過輕，可請教婦產科醫(yī)師?！　?5)性生活　　在懷孕的前3個月，生產前3個月及有曾流產或有早產傾向的孕婦，最好避免性生活.但在一般情況下懷孕12-36周的孕婦，是不需禁止性生活的?！　?6)日常生活　　要避免盆浴，應使用淋浴，尤其在懷孕最后的2個月?！　∠丛钑r，避免刻意沖洗陰道?！　”苊馀矢?/p>

3、，舉起重東西，壓迫腹部?！　”苊膺^度操勞及激烈運動?！　言谐跗冢笃诩霸绠a或流產的孕婦，不宜長途旅行?！　∮捎趹言衅陂g，口腔及牙齒很容易受到侵害，所以要注意口腔衛(wèi)生清潔，早晚及飯后應刷牙漱口。　　要穿寬松舒適及吸汗的衣服。　　應穿防滑的平低鞋。　　保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝適量的水份，適當?shù)纳眢w活動如散步，養(yǎng)成定時排便的習慣，以保持大便暢通。（實習編輯：徐燕）點擊進入精彩育兒頻道！