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《如何去掉身上的異味》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、No.1清新體味榜樣食品想在炎炎夏日保持清新的體味，除了把個(gè)人清潔做好，營養(yǎng)師還建議我們平時(shí)在吃上格外注意。有些食物也許昨晚令你垂涎三尺而今天使你渾身散發(fā)一股小胡同里的惱人氣味，所以就要毫不猶豫地從你的食譜中刪去它們——海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，這些食物將產(chǎn)生的蛋白質(zhì)與油脂分解物，通過毛孔滲出體外，此類食物揮發(fā)性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部。營養(yǎng)師建議我們要特別親近下面這些食品，才能讓你在夏日散發(fā)清新的味道?！瘛∈秤弥兴幨称分嗅t(yī)藥食品富含人體所需營養(yǎng)，友善改變?nèi)说捏w質(zhì)，如喜香生系列食品。● 綠葉蔬菜 綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時(shí)抵消
2、掉動(dòng)物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分，并將其排出體外，使體味清淡幽香。 ● 含鐵食物 如菠菜、豆類、動(dòng)物肝、畜禽血等，進(jìn)入胃后與鹽酸結(jié)合，變成氯化亞鐵，可產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味?！ 瘛『V食物 如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發(fā)出杏香來?！瘛√岣叽x類食物 例如生姜和淀粉類食物，這兩種都是可以促進(jìn)血液循環(huán)的食物，體溫升高,汗腺機(jī)能就提高，有助于新陳代謝?！≈嗅t(yī)里的芳香小技巧你選哪一樣？1.茉莉香型：中醫(yī)認(rèn)為，茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調(diào)理氣機(jī)。于夏季六月取晨茉莉花若干，曬干研粉備用；平日每次取三至五克調(diào)粥內(nèi)服或沖茶飲用，能使
3、肌膚潤澤、體味郁香。2.蘆薈香型：外用，也可取其鮮汁使用。對(duì)于油性皮膚的女性，經(jīng)常用其汁沐浴、化妝或食用，可使體味幽香。locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame3.春菊香型：用其花瓣泡茶或研末制成
4、蜜丸長期飲食，令你春香散溢、容顏可人。4.薰衣草香型：可使用六勺薰衣草加蘋果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴，對(duì)抗異味非常有一套。No.2清新體味小幫手若要打一場(chǎng)漂亮的戰(zhàn)斗，挑選合適的武器至關(guān)重要。所以要擁有完美的體味，除了內(nèi)服，還需要外用的幫忙?！瘛⌒√K打大名叫碳酸氫鈉鹽，它在你的腋下能夠殺死制造氣味的細(xì)菌，吸收濕氣。做法很簡單：在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打，或是與爽身粉混合撲于腋下?！瘛〕魟┧軌驓⑺廊肭值募?xì)菌，從而遮蔽來自身體各部位的異味。特別對(duì)于盜腳汗的人，它更有很好的效果。你可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，涂或噴一點(diǎn)在額頭
5、或頸項(xiàng)上，減低熱意。當(dāng)然，你也可以像兵營里阿兵哥那樣，使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，維持足部衛(wèi)生?！瘛≈购箘┮赶率呛钩糇畲蟮闹圃旃S，汗量只占全身1%，但卻是100%的汗味來源。止汗劑是使用一種含鋁化合物來阻塞毛孔，創(chuàng)造了一個(gè)不適于細(xì)菌生存的環(huán)境，進(jìn)而減少15%～20%的汗液分泌，同時(shí)消除了異味。最佳涂抹止汗劑的時(shí)間是睡前，而非一般認(rèn)為的洗澡后或出門前。那是因?yàn)樗耙赶碌乃州^少，而且身體平躺易于止汗劑吸收。● 杏仁浴液 日本研究人員發(fā)現(xiàn)用杏仁提取物配制出的浴液與一般浴液相比，能更有效地消除體味?，F(xiàn)在市場(chǎng)上已經(jīng)可以見到一些含杏仁成分的洗浴用品?！瘛】?/p>
6、樂情緒 locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame研究表明，當(dāng)一個(gè)人生活愉快、心情舒暢時(shí)，臭味物質(zhì)生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有“香味”。即使平時(shí)有汗臭的人，此時(shí)
7、臭味也可以大大減輕。所以注意控制你的情緒，保持放松的狀態(tài)，如果你有充足的時(shí)間，最好定期進(jìn)行積極休息、沉思或瑜伽。No.3動(dòng)得越多體味越清新皮膚科專家認(rèn)為，由于空調(diào)的普及，即使盛夏人們也不太出汗，汗腺開始退化、減少。汗腺退化、減少的人一旦遇到高溫環(huán)境，為了降低體溫，為數(shù)不多的汗腺需開足馬力緊急排汗，結(jié)果使不經(jīng)過充分過濾的汗液大量冒出，導(dǎo)致本身沒有味道的汗液也帶有汗臭。為消除這種汗臭，專家建議鍛煉汗腺。汗腺鍛煉方法：1.人坐在水溫43℃~44℃的浴池里，手肘、腰以下浸沒在熱水中，僅讓胸、腹、背露出水面。2.10~15分鐘后汗液從胸、腹、背部流出，再洗澡，
8、擦干。3.然后喝些有暖身發(fā)汗作用的姜湯補(bǔ)充水分。TIPS：鍛煉汗腺不要在空調(diào)房間進(jìn)行，因?yàn)槭覝剡^低會(huì)降低出汗
