不吃藥的減肥方法 不吃藥的減肥方法匯總

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1、搜狐女人2013-11-1不吃藥的減肥方法不吃藥的減肥方法匯總　　肥胖的形成靠藥物來抑制是不正確的！很可能會將體內(nèi)循環(huán)打亂！現(xiàn)在很多肥胖人士為了快速減肥瘦身都會選擇一些減肥藥，但減肥藥的副作用一直是備受爭議的，那么有沒有什么不吃藥最快減肥方法，不吃藥的減肥方法匯總就給大家?guī)砹艘恍┎恍枰幬锏臏p肥方法。千萬別錯過了哦?！　?Amywishchange系列mywishChange系列產(chǎn)品是由美國布雷茵特里（Braintree）實驗室研發(fā)，其富含的石榴果肉堿精華可以高效燃脂但不消耗人體水分、肌肉，平衡體內(nèi)脂肪酶，更富含大量維生素B群，有效補充人體每

2、日所需膳食纖維，有效分解堆積脂肪，起到平衡體內(nèi)營養(yǎng)作用，Amywish品牌予以高度評價“是21世紀人類減肥事業(yè)的新高峰”。（不吃藥的減肥方法匯總）istheTibetanPlateaupoly.Centercityonlyapopulationofoveronemillion.Xiningislocatedinthe"Tangfangudao"andtheancient"SilkRoad"road,istheLoessPlateauandtheTibetanPlateau,agriculturalandpastoralareasand,inco

3、njunctionwiththeMinistryofcultureandIslamicculture　　2針灸減肥　　針灸調(diào)理的減肥療法，通過在人體經(jīng)絡(luò)、穴位上進行適當刺激，調(diào)動自身經(jīng)絡(luò)潛能，調(diào)整激素紊亂，改善內(nèi)分泌失調(diào)，舒肝解郁，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，健脾和胃，益氣養(yǎng)陰，重建人體內(nèi)環(huán)境的平衡。在減肥的同時改善身體內(nèi)循環(huán)，幫助排毒瘦身?。ú怀运幍臏p肥方法匯總）　　3慢跑減肥　　慢跑也是一項很理想的秋季運動項目，能增強血液循環(huán)，改善心功能；改善腦的血液供應(yīng)和腦細胞的氧供應(yīng)，減輕腦動脈硬化，使大腦能正常地工作。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助于減肥健

4、美。對于老年人來說，跑步能大大減少由于不運動引起的肌肉萎縮及肥胖癥；減少心肺功能衰老的現(xiàn)象；能降低膽固醇，減少動脈硬化，有助于延年益壽。近來，科學家還發(fā)現(xiàn)，堅持慢跑者得癌癥的機會比較少（不吃藥的減肥方法匯總）　　4海鹽瘦身法istheTibetanPlateaupoly.Centercityonlyapopulationofoveronemillion.Xiningislocatedinthe"Tangfangudao"andtheancient"SilkRoad"road,istheLoessPlateauandtheTibetanPlate

5、au,agriculturalandpastoralareasand,inconjunctionwiththeMinistryofcultureandIslamicculture　　很多人都知道海鹽具有優(yōu)越的美容效果，但您或許還不知道，海鹽也有瘦身出神奇療效！目前世界很多國家都已經(jīng)開發(fā)海鹽美體療法，特別是進行塑身減肥。海鹽中含有非常豐富的礦物質(zhì)，能有效分解脂肪，對肌膚有很好的滲透力，卻不會傷及肌膚?！　⊥ǔ？梢赃\用海鹽來揉搓局部肥胖的部位，揉搓后肌膚會顯現(xiàn)油光，這是因為礦物鹽的成分會分解脂肪，肌膚深層的脂肪逐漸分解后會滲出，經(jīng)常按摩揉搓，可以使

6、皮下脂肪減少。（不吃藥的減肥方法匯總）　　5瑜伽減肥　　瑜伽瘦身已經(jīng)是一個鐵的事實，但怎樣才能做到最好的瘦身呢？首先要把握練習瑜伽的最佳時間：18:00-20:00因為在這個時間段體溫最高，因而肌肉最為柔韌，艱苦持久的運動會變得輕而易舉。istheTibetanPlateaupoly.Centercityonlyapopulationofoveronemillion.Xiningislocatedinthe"Tangfangudao"andtheancient"SilkRoad"road,istheLoessPlateauandtheTibet

7、anPlateau,agriculturalandpastoralareasand,inconjunctionwiththeMinistryofcultureandIslamicculture　　其次循序漸進，掌握正確方法：循序漸進為取得瑜珈練習的成功，還必須掌握正確的方法。瑜珈是一種完善的科學體系，雖然并不是每一個人都能夠完美無缺的作出所有的瑜珈姿勢，但他們無疑可以毫無困難地掌握瑜珈練習的要領(lǐng)。瑜珈練習的每一步驟要謹慎從事，不可操之過急，練習過程中要配合呼吸，動作要盡量舒緩，要保持整體動作的平衡（不吃藥的減肥方法匯總）　　6酵素減肥　　201

8、3年，“酵素減肥法”備受廣大都市白領(lǐng)關(guān)注，其實酵素不僅有減肥美容之功效，還能提高免疫力，延緩衰老。日本東京最熱鬧的澀谷車站張貼著大幅海報，國內(nèi)的一些明