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《黃帝內(nèi)經(jīng)女人養(yǎng)生》由會員上傳分享,免費在線閱讀,更多相關內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》女人篇任何財富都敵不過一個健康的身體讓我們來看看這些女人林曉旭地府娘娘圍城李媛媛2002年10月20日19:40在北京病逝梅艷芳梅艷芳因為患子宮頸癌引起的肺功能失調(diào)而不幸病逝,終年40歲女人美好女人有如溫柔的空氣,如聽簫聲,如嗅玫瑰,如水似蜜,如煙似霧,籠罩著我們;女人的微笑是半開的花朵,里面洋溢著詩與畫,還有無聲的音樂女人是什么女人就是生命、土地、河流、花、草、炊煙女性生命的美麗周期女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長”從黃毛丫頭變黑發(fā)姑娘——“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長”14歲,歡迎雌激素到來二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下14歲
2、,歡迎雌激素的來臨養(yǎng)好經(jīng)絡一生有福任脈承載人類生養(yǎng)之根本任脈起于胞宮,出于會陰,行于人體上半身前正中線,向上經(jīng)過咽喉止于面部,止于承漿穴任脈的“任”字,有擔任,妊養(yǎng)之意。任脈總?cè)我簧黻幗?jīng),與全身所有陰經(jīng)相連,凡精血、津液均為任脈所司,故稱為陰脈之海。任脈起于胞宮,具有調(diào)節(jié)月經(jīng),促進女子生殖功能的作用,故有“任主胞胎”之說,與女子經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的關系密切,是女性最知心的“好朋友”。女人的魅力來自任脈暢通月經(jīng)的回轉(zhuǎn)旅程每當子宮內(nèi)膜脫落,月經(jīng)來潮,就啟動了28天旅程開頭1—4天,子宮把上個周期所積累的雜物廢料排泄出去5——13天,雜物清除干凈了,子宮換
3、上了新土14—15天新土積累到頂峰,子宮迎來高潮15—28天旅程進入秋天沖脈氣血旺,女人味十足蓄滿陽氣的督脈痛經(jīng)痛經(jīng)的直接原因:不通、不榮不通就是“堵”了不榮就是氣血不足、熱量不夠;面色就沒有光彩養(yǎng)好陽氣督脈,是人體之中真正意義上的陽光大道。背靠太陽,讓它給身體充能陽氣,若天宇日失其所,則折壽而不彰三七腎氣平均,故真牙生而長極21歲前會養(yǎng)生,從小到老都迷人四七筋骨堅,發(fā)長極,身體盛壯28歲是女性最成熟豐韻、最美的年齡月經(jīng)生命之河讓月經(jīng)如約到來糯米粥:糯米、桂圓、紅棗、紅糖、生姜糯米入肝經(jīng),桂圓行氣補血,紅棗養(yǎng)血健脾月經(jīng)先期經(jīng)水先期,經(jīng)量較多,是血
4、熱,是實證,這是腎陰腎陽都很旺,說明氣血都很足,如果經(jīng)水先期,但經(jīng)量較少,是腎火旺,腎水不足,達不到平衡。痛經(jīng)痛經(jīng)的直接原因:不通不榮宣郁通經(jīng),安撫肝臟:山藥、阿膠、當歸、白芍、山萸肉、巴戟天、甘草逍遙丸月經(jīng)后期經(jīng)水后期,是體內(nèi)有寒,產(chǎn)生了血瘀,阻滯了經(jīng)水的及時匯合和泄洪。月經(jīng)又晚又少,是單純的有寒有瘀,姜棗紅糖茶。溫經(jīng)散寒改善子宮環(huán)境,帶下無炎癥體內(nèi)濕氣重任脈和帶脈受到了傷害盆腔積液《內(nèi)經(jīng)》積之所生、寒之所生艾灸任脈:中極、會陰最好不做消炎,因為積液是水,會增加盆腔的寒氣護經(jīng)箴言經(jīng)期不洗頭少洗澡,可用生姜水擦身,祛風寒保持潔凈杜絕性生活經(jīng)期暖腹
5、暖腰不吃生冷冰凍食物避免過度勞累熱水泡腳白帶,生命的清溪每個月的經(jīng)水是給子宮一次清澈的洗禮;白帶是子宮、陰道里的潤滑液,起著濡潤、清潔的作用,子宮內(nèi)膜異位不致命的癌癥——子宮內(nèi)膜異位癥讓孕育與女性失之交臂病人多數(shù)為陽虛體質(zhì),或內(nèi)傷生冷,外受風寒,郁怒傷肝,憂思傷脾等以致氣滯血瘀,氣虛血滯,不通則痛,久則成癥瘕積聚五七陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮。今天35,明天18——把腸胃伺候好了,你就永遠不會衰老由美少婦到“黃臉婆”的根本原因是腸胃功能不好脾胃好的女人最美麗有脾胃才有未來,才有美麗《黃帝內(nèi)經(jīng)》:諸濕腫滿,皆屬于脾脾是怎樣傷的呢:思、涼、滿。足陽明胃
6、經(jīng)手陽明大腸經(jīng)讓身體之氣運行順暢——合谷是手陽明大腸經(jīng)上的原穴,具有行氣止痛的作用。方法一:把左手的拇指和食指張開,把右手的拇指關節(jié)橫紋放在虎口上,右手拇指按在左手魚際上的肌肉最高處上,點按處就是合谷。方法二:把拇指和食指并攏,在魚際處能看到一塊高高隆起的肌肉,肌肉的最高處就是合谷。六七三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白”照顧好六腑,到70歲你也能面若桃花42歲時請一定要照顧好小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)以及膽經(jīng)和三焦經(jīng)為什么陽氣到不了臉上陽氣的生發(fā)之地是我們的六腑,即胃、大腸、小腸、膀胱、三焦、膽。當六腑的消化功能弱了之后,它就沒有額外的力量將陽氣送達到臉上了中年
7、女人別讓自己累白了頭發(fā)在人的頭頂經(jīng)過的是督脈,兩邊是膀胱經(jīng),而鬢角這里走的是三焦經(jīng)和膽經(jīng),它們兩個的功能是主化三焦是走元氣的,這種元氣起于丹田,它跟腎精的關系就更加密切了當子宮被過度開發(fā)子宮出血頻繁流產(chǎn)四君子湯、四物湯、逍遙丸像愛護臉面一樣愛護子宮是什么傷害子宮內(nèi)膜?七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚六淫:風、寒、暑、濕、燥、火汗毛重留心卵巢發(fā)育經(jīng)常會發(fā)現(xiàn):女性倔強、傲慢、多愁善感、容不得別人說、更不能與人爭吵、容易“掉臉子”、刷刷流眼淚。從中醫(yī)角度看,這些性格與健康、疾病有著隱秘的關系。長斑點宜活血化瘀形成瘀血的原因:感受寒涼、陽氣不足、無力推動
8、血液、無力溫暖血液。血液沉積下來,像水一樣結冰了。三七粉玫瑰花蕾肝經(jīng)女人的幸福指數(shù)疏通肝氣、清理肝經(jīng)濕熱好好睡覺,養(yǎng)肝血按揉太沖穴,調(diào)理