大學生職業(yè)心態(tài)培養(yǎng)課件

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1、大學生職業(yè)心態(tài)培養(yǎng)目錄顯性心態(tài)篇積極心態(tài)抗挫折能力人際關(guān)系成功心理隱性心態(tài)篇自我保護自我價值認清人性自我接受情緒過濾網(wǎng)十二條前提假設顯性心態(tài)篇積極心態(tài)抗挫折能力人際關(guān)系成功心理積極心態(tài)故事我是一顆蘋果樹積極心態(tài)孩子為誰而玩故事積極心態(tài)思考：一張紙折疊51次的厚度？給你一張足夠大的紙，折疊51次后，厚度是多少？超過地球至太陽的距離。積極心態(tài)小貓?zhí)娱_影子的招數(shù)故事積極心態(tài)秀才趕考的夢故事積極心態(tài)“太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一個成長的機會。凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。故事“牛仔大王”李維斯積極心態(tài)自我暗示顯性心態(tài)篇積極心態(tài)抗挫折能力人際關(guān)系成功

2、心理抗挫折能力風暴中的大船故事抗挫折能力一只傳奇冬瓜故事抗挫折能力ABC理論A=事件B=認知C=行為、情緒抗挫折能力踢貓效應故事實驗不怕事的小白鼠抗挫折能力壓力釋放與緩解休息片刻，呼吸一下新鮮空氣。4.2壓力緩解轉(zhuǎn)移并釋放壓力4.2壓力緩解壓力緩解3-JC-TY-82015年4月7日歐美國家枕頭大戰(zhàn)泡個澡，然后好好睡一覺4.2壓力緩解找信得過的朋友聊一聊4.2壓力緩解聽音樂班得瑞輕音樂夜的鋼琴曲4.2壓力緩解看電影/看喜劇荒島余生顯性心態(tài)篇積極心態(tài)抗挫折能力人際關(guān)系成功心理人際關(guān)系—投資學會送禮人際關(guān)系—投資語言是最好的投資方式人際關(guān)系—投資喝第二碗粥故事忍住真實

3、的想法，學會“合理化”人際關(guān)系—投資學會自我營銷朋友圈聊天書本放置人際關(guān)系—處理4階段法第一階段：掌握事實第二階段：慎思決定第三階段：采取措施第四階段：確認結(jié)果人際關(guān)系—處理低頭也是一種成長人際關(guān)系—處理只維護懂你的人顯性心態(tài)篇積極心態(tài)抗挫折能力人際關(guān)系成功心理成功心理夢想1.目標與規(guī)劃2.計劃與執(zhí)行3.大膽的設想成功心理干擾1.勤奮與懶惰，都有慣性2.來自朋友、家人的干擾3.自身的恐懼自我保護自我價值認清人性自我接受隱性心態(tài)篇自我保護高興時要冷靜，多思考，看清陰暗面。自我保護抓準需求，想要什么就給什么。自我保護誠懇有限度自我保護看清關(guān)系網(wǎng)自我保護做事要藏拙，做人

4、要露怯自我保護自我價值認清人性自我接受隱性心態(tài)篇自我價值不做傻瓜自我價值不做忙碌的驢自我價值做好自我規(guī)劃自我價值打鐵還得自身硬自我保護自我價值認清人性自我接受隱性心態(tài)篇認清人性關(guān)系=利益認清人性上司夸你，你要冷靜認清人性維護對你有利益的人認清人性老板的話都是對他有利的，你冷靜點！認清人性學會說謊自我保護自我價值認清人性自我接受隱性心態(tài)篇自我接受接受環(huán)境的一切自我接受接受他人的一切自我接受接受自己的一切情緒過濾網(wǎng)十二條前提假設情緒過濾網(wǎng)一.沒有兩個人是一樣的情緒過濾網(wǎng)二.一個人不能控制另外一個人情緒過濾網(wǎng)三.有效果比有道理更重要情緒過濾網(wǎng)四.只有由感官經(jīng)驗塑造出來的

5、世界，沒有絕對的真實世界情緒過濾網(wǎng)五.溝通的意義在于對方的回應情緒過濾網(wǎng)六.重復舊的做法，只會得到舊的結(jié)果情緒過濾網(wǎng)七.凡事必有至少三個解決方法情緒過濾網(wǎng)八.每一個人都選擇給自己最佳利益的行為情緒過濾網(wǎng)九.每人都已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源情緒過濾網(wǎng)十.在任何一個系統(tǒng)里，最靈活的部分便是最能影響大局的部分情緒過濾網(wǎng)十一.沒有挫敗，只有回應訊息情緒過濾網(wǎng)十二.動機和情緒總不會錯，只是行為沒有效果而已謝謝