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《排球發(fā)球教案-排球發(fā)球規(guī)則》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、-------------------------------------------------------精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料----------------------------------------------排球發(fā)球教案-排球發(fā)球規(guī)則論軟式排球的發(fā)球 (北海市第二中學(xué)北海536000)中國論文網(wǎng)http:///8/ 【摘要】-----------------------------------------------最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料----------------感謝閱讀------
2、-----------------------------~13~-------------------------------------------------------精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料----------------------------------------------作為一種新興的體育運(yùn)動(dòng)，軟式排球正日益受到越來越多的人民群眾所喜愛。它形式多樣，簡(jiǎn)單易懂，對(duì)技術(shù)要求不是很高。因此，無論是男女老少，高矮胖瘦的人們都能參加。近年來，軟式排球運(yùn)動(dòng)在全國各地大力開展并得到迅速的普及。當(dāng)然，我們
3、北海也不例外。在剛剛結(jié)束的我市園丁杯氣排球比賽中，我校氣排球代表隊(duì)以7戰(zhàn)4勝3負(fù)的成績(jī)獲得了第四名。但由于在某些環(huán)節(jié)沒能做到最好，我隊(duì)在與前三名的比賽中敗下陣來。通過比賽我發(fā)現(xiàn)在軟式氣排球的比賽中，那一方的發(fā)球質(zhì)量高，攻擊力強(qiáng)，那一方獲勝的幾率就大。但是，如何能做到在比賽中發(fā)出有威脅的球，以達(dá)到破壞對(duì)方一傳的目的呢？? 【關(guān)鍵詞】軟式排球；發(fā)球；技術(shù)；戰(zhàn)術(shù)；素質(zhì)訓(xùn)練 1發(fā)球的技術(shù)及規(guī)律? -----------------------------------------------最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)
4、資料----------------感謝閱讀-----------------------------------~13~-------------------------------------------------------精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料---------------------------------------------- 要解答出一道難題，就必須得有一個(gè)正確的解答方法。發(fā)球亦是如此，要發(fā)出有威脅的球，就一定要掌握正確的發(fā)球技術(shù)并加以合理運(yùn)用。軟式排球和硬排球由于球所用的材料不同，以
5、及內(nèi)部結(jié)構(gòu)的不一樣，發(fā)球的方法和用力又有所不同。軟式排球的發(fā)球動(dòng)作主要由持球-拋球-引臂-擊球四個(gè)動(dòng)作組成，每個(gè)動(dòng)作都是環(huán)環(huán)相扣，互為關(guān)聯(lián)。軟式排球氣壓小，球體軟，當(dāng)球的飛行速度快時(shí)，球的表面易被強(qiáng)烈的氣流擠壓變形，易改變飛行軌跡，又由于球的重量輕，球在飛行時(shí)速度衰減大，易下沉，所以發(fā)球時(shí)應(yīng)距端線近些。? 2發(fā)球的方式? 一般來說，軟式排球和硬排球一樣，基本有上手發(fā)球、下手發(fā)球和跳發(fā)球三種。在比賽中球員多以發(fā)飄球?yàn)橹?，尤其是那種“平砍式”飄球的威脅較大。這種球速度快，幅度平，過網(wǎng)點(diǎn)低，在飄晃
6、中會(huì)突然下沉或平?jīng)_而來，給接發(fā)球隊(duì)員造成判斷上的困難，具有很強(qiáng)的攻擊性。我校的球隊(duì)就是在比賽中吃了對(duì)方這種發(fā)球的虧，沒能很好地組織起一攻，從而輸?shù)袅吮荣?。還有就是跳發(fā)球，因?yàn)榍虻乃俣瓤?，旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)，飛行時(shí)間短而獲得了較高的發(fā)球得分率和破壞對(duì)方的一傳。而有的女隊(duì)員采用下手發(fā)球，在實(shí)戰(zhàn)中效果很不理想。? 3發(fā)球的攻擊性?-----------------------------------------------最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料----------------感謝閱讀------------------
7、-----------------~13~-------------------------------------------------------精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料---------------------------------------------- 它主要體現(xiàn)發(fā)球的速度、旋轉(zhuǎn)度、落點(diǎn)及變化上，過去我們總把發(fā)球的性能放在第一位，而把發(fā)球的落點(diǎn)和速度擺在第二、三的位置。在我們的比賽當(dāng)中，力量大，速度快，飛行時(shí)間短的發(fā)球效果最好。所以，加大發(fā)球的力量，提高發(fā)球的速度是最重要的。以速度為核心
8、，再結(jié)合球的旋轉(zhuǎn)變化，落點(diǎn)變化等，將會(huì)大大提高發(fā)球的攻擊性，從而也大大提高發(fā)球的得分率和破一傳率。? 4發(fā)球的基本戰(zhàn)術(shù)? -----------------------------------------------最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料----------------感謝閱讀-----------------------------------~13~-----------------------------------------
