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1、盤點蔬菜中的催情高手·砂鍋墨魚鵪鶉蛋?推薦理由：砂鍋墨魚鵪鶉蛋不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。祖國醫(yī)學認為，鵪鶉蛋可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨?！?黃瓜拌洋蔥推薦理由：黃瓜和洋蔥，有清脂（減肥），降血壓，降血脂和促進腸胃蠕動的功效，雖然這道菜簡單的令人發(fā)指，但營養(yǎng)價值和功效，卻非常高。而且，一年四季都可以吃，不受季節(jié)限制。不管是年輕人，還是老年人，都可以把它作為一道家?？焓逐B(yǎng)生菜。·?洋蔥炒牛肉推薦理由：洋蔥炒牛肉經(jīng)常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚
2、美容、增強性功能等作用?！?蝦仁洋蔥炒飯推薦理由：蝦仁洋蔥炒飯有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。·?韭菜蝦仁粥推薦理由：韭菜蝦仁粥這道菜營養(yǎng)豐富，所含熱量少，并能溫中養(yǎng)血，溫暖腰膝。·?洋蔥木耳推薦理由：洋蔥木耳不僅好吃，也有很好的營養(yǎng)價值，可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。是一道適合上班族的快手菜。·?土豆洋蔥炒肉推薦理由：土豆洋蔥炒肉有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效?！ぱ笫[香菇炒肉絲推薦理由：洋蔥香菇炒肉絲是一道健康的家常炒菜，此菜脆嫩鮮香，美味營養(yǎng)。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺
3、乏勃起力度者有較好療效。·?洋蔥炒雞蛋推薦理由：洋蔥具有降血脂血糖的作用，而雞蛋營養(yǎng)十分豐富，這兩種食材搭配在一起，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥?！?韭菜花炒雞蛋推薦理由：韭菜花炒雞蛋這個菜很簡單，很家常，操作也只要5-6分鐘就搞定，適合我這樣的懶人，而且味道和口感一點也不輸給餐館?！?紅蘿卜洋蔥炒臘腸推薦理由：紅蘿卜洋蔥炒臘腸可以作為家常菜食用。最關健的是它是一道人人都可以做的家常菜。而且很好吃。·枸杞萵筍推薦理由：枸杞萵筍有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能
4、的健康良藥?！?甘筍洋蔥炒八爪魚推薦理由：甘筍洋蔥炒八爪魚有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效?！?韭菜盒子推薦理由：韭菜盒子，非常好吃，素餡的，不肥膩，口感很好，而且很有營養(yǎng)。具有補腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥。·?韭菜魷魚推薦理由：韭菜魷魚中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。成年男子常食可滋補強身·?韭菜雞蛋水餃?推薦理由：韭菜雞蛋水餃主料就是韭菜、豬肉、雞蛋，搭配的調(diào)料加點姜絲、醬油、香油、鹽、雞蛋等調(diào)和一下，那餃子就好吃得不行，絕對經(jīng)典款。有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較
5、好的作用?！?韭菜花爆螺肉推薦理由：韭菜花爆螺肉除含有較多的纖維素,能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發(fā)油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用?！?韭菜炒海腸·推薦理由：韭菜和海腸含有人體所需VE等多種微量元素。VE被稱為生育維生素，海腸在膠東漁民中又稱“海雞子”。這兩種菜配合在一起，就成了一道特別適合男士的菜，具有溫補肝腎、壯陽固精的作用?！?豬肉大蔥水煎包推薦理由：豬肉大蔥水煎包，色澤金黃，一面焦脆，三面軟嫩，脆而不硬，香而不膩，味道鮮美極致，其食者贊不絕口，名揚四方。·?蔥燒海參推薦理由：蔥燒海參北方名菜，從山東源
6、入，以水發(fā)海參和大蔥為主料，海參清鮮，柔軟香滑，蔥段香濃，食后無余汁。是“古今八珍”之一，蔥香味醇，營養(yǎng)豐富，滋肺補腎。o?韭菜鴨血推薦理由：韭菜鴨血有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。o韭菜炒河蝦干推薦理由：韭菜炒河蝦干有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。o?驢肉蔥油餅推薦理由：有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。o?蔥爆魷魚推薦理由：吃海鮮，最重要的是原汁原味，越簡單的做法，越能保留海鮮本身的滋味，越是鮮美！鍋底的蔥花，燒過后，將
7、濃郁的大蔥味道融入魷魚中。o?大蔥木耳炒肉推薦理由：大蔥木耳炒肉很簡單的一道家常菜，炒肉的香味在大蔥木耳的襯托下，更加美味，富含豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，營養(yǎng)十分均衡，而且熱量低。o?韭菜雞蛋餅推薦理由：韭菜雞蛋餅，色澤艷麗，富含多種營養(yǎng)，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。o?豬血韭菜湯推薦理由：豬血韭菜湯味醇可口，能益氣血、滋陰補腎，壯陽開胃健脾，為秋季靚湯之一。o?蔥燒鯽魚推薦理由：蔥燒鯽魚，魚肉鮮嫩，紅亮酥香。能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。o韓式蔥香土豆煎餅推薦理由：韓式蔥香土豆煎餅，晶
