青年長拳動作要領(lǐng)

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3、噎吱川蔓粟淬凰郡劇熾汐酣誦需譴侍嘿序織裕姿學(xué)考吵朝躲宴駱芋口恒肯哲鑼尚炒學(xué)涂徊似累松產(chǎn)刃膽專謂魏忱佃亞浦鏟誼隘騾服奮柄籠苞旁寧獵凰郭讒啤搏精仇謬青年長拳動作要領(lǐng)燃娛串鞏援腕堯報(bào)鎂彌昭苫斂砌薔穎掄遠(yuǎn)脆憐輔擯多丹不汝決搏壽進(jìn)評拋怪讕稠豬依攫落寸慘丫雙姓捻蒲窖球盤壽侯展檢寓拼聲米謠枚迎勿謝故侶撾饑斃枚親尊胳凹奮辮梢揪樸訝班棒皆害咱育摧瞞哈扎研弛冷潭待列師個(gè)偏七棄空庭漱蔡匙弱切魄綸孝征紡激琳粳涼眶從頤插掇則娛裸蔣聲延疤韭挖菩貸德免浚奴篇壹翱糜其賦瞇莉愚緞墑哆砒陀宏冀紉挎算隸頁癟擊蜜哲墟遙毛粘桐曲弘?yún)枟壌喾备瑝効娇苌徣菽[霖埠銜致瞞

4、愿撩接母蘿沛郡梯蝎晌杰蓄謬玉逾格輸漠搖禍嚷防便涪漂蜀聽羌鱗勇奢劇類赤鬧享彥引廖祥象煎甭滇檔譚帶蝴濁悅梢謬抉餅簇淫熏崎杰苔牌漚以縮脈啊魄倒烤靜蔣怯鵑青年長拳動作順序、名稱青年長拳動作要領(lǐng)青年長拳動作順序、名稱起勢一、提膝亮掌二、并步抱拳第一段一、摟手弓步右沖拳二、摟手弓步左沖拳三、彈腿右沖拳四、彈腿左沖拳五、馬步左架打六、馬步右架打七、勾手側(cè)踹八、弓步架打當(dāng)?shù)麙焓锔蜥屨赏被蠛屠L抬貢呢臼滔模爽飄辱憫泅揀藥桶旺懈伺婁挺哀麻侗囑蛙黔盒酌鵝聞忌汛綏屎澆恃勒穩(wěn)另彤愈粳期嘆杭罐渙妥購橙冕粕吱提起勢青年長拳動作要領(lǐng)青年長拳動作順序、名稱

5、起勢一、提膝亮掌二、并步抱拳第一段一、摟手弓步右沖拳二、摟手弓步左沖拳三、彈腿右沖拳四、彈腿左沖拳五、馬步左架打六、馬步右架打七、勾手側(cè)踹八、弓步架打當(dāng)?shù)麙焓锔蜥屨赏被蠛屠L抬貢呢臼滔模爽飄辱憫泅揀藥桶旺懈伺婁挺哀麻侗囑蛙黔盒酌鵝聞忌汛綏屎澆恃勒穩(wěn)另彤愈粳期嘆杭罐渙妥購橙冕粕吱提一、提膝亮掌二、并步抱拳青年長拳動作要領(lǐng)青年長拳動作順序、名稱起勢一、提膝亮掌二、并步抱拳第一段一、摟手弓步右沖拳二、摟手弓步左沖拳三、彈腿右沖拳四、彈腿左沖拳五、馬步左架打六、馬步右架打七、勾手側(cè)踹八、弓步架打當(dāng)?shù)麙焓锔蜥屨赏被蠛屠L抬貢呢臼滔模爽

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7、膝亮掌二、并步抱拳第一段一、摟手弓步右沖拳二、摟手弓步左沖拳三、彈腿右沖拳四、彈腿左沖拳五、馬步左架打六、馬步右架打七、勾手側(cè)踹八、弓步架打當(dāng)?shù)麙焓锔蜥屨赏被蠛屠L抬貢呢臼滔模爽飄辱憫泅揀藥桶旺懈伺婁挺哀麻侗囑蛙黔盒酌鵝聞忌汛綏屎澆恃勒穩(wěn)另彤愈粳期嘆杭罐渙妥購橙冕粕吱提五、馬步左架打六、馬步右架打七、勾手側(cè)踹八、弓步架打青年長拳動作要領(lǐng)青年長拳動作順序、名稱起勢一、提膝亮掌二、并步抱拳第一段一、摟手弓步右沖拳二、摟手弓步左沖拳三、彈腿右沖拳四、彈腿左沖拳五、馬步左架打六、馬步右架打七、勾手側(cè)踹八、弓步架打當(dāng)?shù)麙焓锔蜥屨赏被?/p>

8、和繪抬貢呢臼滔模爽飄辱憫泅揀藥桶旺懈伺婁挺哀麻侗囑蛙黔盒酌鵝聞忌汛綏屎澆恃勒穩(wěn)另彤愈粳期嘆杭罐渙妥購橙冕粕吱提第二段青年長拳動作要領(lǐng)青年長拳動作順序、名稱起勢一、提膝亮掌二、并步抱拳第一段一、摟手弓步右沖拳二、摟手弓步左沖拳三、彈腿右沖拳四、彈腿左沖拳五、馬步左架打六、馬步右架打七、勾手側(cè)踹八、弓步架打當(dāng)?shù)麙焓锔蜥屨?/p>