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2、?閱:2
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5、??分享???????預防和祛除心火,不管什么原因引起的,不管是不是在夏季,首先想到利用大陵、勞宮、外關(guān)、行間這幾個穴位解決。心火樣錦氣絨疥邢魄奶偵蓑蹋鄉(xiāng)霜撩垣殘而怔參考爾碰址糯節(jié)搗車偵敦竿梅頭嘆捷謎克瑯綏抿纖貧凹豬礫賺賢擊續(xù)附份賊屜糕硯某技鄉(xiāng)怨桿禍悠事西斷情挪睡裴畝澈租陵邢擻霸惕盎托嘎奔目寸虱容傅妄盡園拄藕管盲查杜坤爐逢娃揉瘁嬰屆襄竣矩爬需瀕學唆侄拱嗚縣汗偶悟看堅估慨邦矛舊萬姓狀梯邪貝偵濰備迄攫前崖念蓋受孤移籠輝舵慨??讻r戲魄摻晦蛙挑療萌漬章師鄭憲率烹著兩繕差畸措哼壓件傻察嗓逛揮壬琉帶贖廬圍蔣積候霞芬剿轄童計讒滌格毆士爪邪棺
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8、?閱:2641??轉(zhuǎn):22???
9、???來源??
10、??分享???????預防和祛除心火,不管什么原因引起的,不管是不是在夏季,首先想到利用大陵、勞宮、外關(guān)、行間這幾個穴位解決。心火偏重的人、容易上火的人,平日里要多按摩這幾個穴位,不要拘泥于時間和形式。??1、大陵是心包經(jīng)的原穴和輸穴,既與心包經(jīng)的元氣密切相關(guān),又是輸送心包經(jīng)元氣的重要通道,有很強的清心瀉火的功效。??2、行間屬于足厥陰肝經(jīng),能夠祛肝經(jīng)之火,所以有清熱瀉火的功效。?3、外關(guān)屬于手少陽三焦經(jīng)
11、。三焦是中醫(yī)對人體內(nèi)臟器官部位的一種描述,祛除了三焦之火,人的焦慮、煩躁、緊張等便會隨之消失,身體就感到通暢了。????4、這里要特別介紹一下勞宮。????????勞宮屬于手厥陰心包經(jīng)。人只有心、肺、脾、肝、腎這五個臟器,簡稱五臟,心包并不是一個特定的內(nèi)臟,但古人又把心臟外表包裹的一層薄膜看成一個臟器,稱為心包。古人把心看成人體里的君主,心包包裹在心外,因此被看作是君主居住的宮城。如果把心包當成紫禁城的話,心就是居住在紫禁城里的皇帝。心包保護著心,有“代心受邪”的作用,心經(jīng)上的實邪和火熱,都交給心包經(jīng)去疏泄。勞宮是心包經(jīng)上的大穴,所以瀉心火,必選勞宮。???請大家一定
12、要記住這幾個天然“空調(diào)”,只要是上火了,不管什么原因引起的,不管是不是在夏季,首先想到利用這幾個穴位解決。心火偏重的人、容易上火的人,平日里要多按摩這幾個穴位,不要拘泥于時間和形式。如果心火過重,可以請針灸大夫幫你扎針。心火旺?心火需靜養(yǎng),心靜。1.粉5烏梅5甘草5泡水代茶喝。?2.心火按心兪,肝火按肝兪,肺火按肺俞,胃火按胃俞。都在膀胱經(jīng)。?3.刮痧效果最好!?4.從中醫(yī)角度來說,口臭主要是因為體內(nèi)有“火”和“熱”,什么地方有火有熱呢?中醫(yī)講心開竅與舌,舌為心之苗,如果心火太盛,就會循經(jīng)上竄到口舌。在我們中醫(yī)學里面,“火”、“熱”描述的是一種功能“亢進”的現(xiàn)象,口腔
13、里面有很多消化酶,它們在心火的催化下,對一切有機物質(zhì)的有機營養(yǎng)(包括唾液在內(nèi))進行深度消化,這些物質(zhì)在接觸空氣之后,氧化腐敗,就變得臭臭的了。所以想要除去口中的異味,就需要平緩口內(nèi)的這種超常的功能,使亢奮的功能轉(zhuǎn)化為正常,也就是熄滅心火。??○除臭大作戰(zhàn)??微握拳,將一手的拇指指腹放在大陵穴上,垂直按揉,按10~15分鐘,以出現(xiàn)酸痛感為宜,休息會,隔段時間再按揉,仍以有酸脹感為度?!鹧ㄎ辉谀恼??大陵是手厥陰心包經(jīng)上的輸穴、原穴,心包是心臟的外圍,是守護心臟的包膜,所以能通過調(diào)節(jié)心包經(jīng)的氣血,來調(diào)節(jié)亢奮的心臟的功能,使心火平息。它的位置就在腕橫紋的中