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1、適應心理輔導課 初中階段心理健康教育目標：培養(yǎng)初中生積極的學習動機，激發(fā)學習興趣，增強學習技能；提高對自我與外界的評價能力，能以積極心態(tài)面對學習、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化，形成自重、自愛、自尊、自信的獨立人格。? 初中一年級心理健康教育目標：適應新的學習環(huán)境和學習要求，端正學習態(tài)度，養(yǎng)成良好的學習習慣，學會自學；培養(yǎng)學校、家庭、社會適應能力和人際交往能力，初步學會休閑；掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識，適應自我身心變化，促進自我意識的健康發(fā)展。? 主題：適應心理輔導課內(nèi)容例舉： 學習輔導：環(huán)境與學習*、學習計劃的制定
2、、我為什么要學習、我們的學校、學習策略ABC等。? 人格輔導：健康人生，美好未來*、認識更多新同學、欣賞自己，欣賞他人*、我已經(jīng)長大、成長的煩惱、了解并把握自己的情緒*、調(diào)節(jié)情緒，搞好同伴關系*等。? 生活輔導：快樂的生日party、有意義的雙休日等。? 初中二年級心理健康教育目標：激發(fā)學習動機，增強學習興趣，學會正確對待學習成功與失敗，增強自信心，克服自卑、自棄，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養(yǎng)成；學會休閑，學會交往，克服青春期的心理困擾，能夠大方得體地與同學、異性和長輩交往。? 主題：自控 心理輔導課內(nèi)容例舉：? 學習輔
3、導：端正學習態(tài)度*、怎樣增強記憶力*、學習中的自我調(diào)控、學習自信心的增強*、發(fā)明創(chuàng)造與我等。? 人格輔導：架起心與心的橋梁——如何與父母溝通*、友誼與早戀*、做個好女孩、我能行！*、走出孤獨的怪圈*、學會欣賞*、如何控制自己的情緒*、挫折與成長*、戰(zhàn)勝挫折*等。? 生活輔導：藝術的魅力、青少年與網(wǎng)絡、明星與我等。?職業(yè)輔導：性格與職業(yè)、走進職業(yè)世界等。? 初中三年級心理健康教育目標：形成鍥而不舍的個性特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學習方法，能夠在畢業(yè)升學考試過程中很好地調(diào)控自己的情緒?！ ≈黝}：耐挫? 心理輔導
4、課內(nèi)容例舉：? 學習輔導：學習意志的增強*、學習焦慮的調(diào)節(jié)和控制*、克服考試焦慮*、中考復習的特點與方法等。? 人格輔導：增強自信走向成功*、競爭意識與嫉妒心理、直面困難和挫折，譜寫成功的樂章*、做自己情緒的主人*等。? 生活輔導：考試緊張話飲食等。? 職業(yè)輔導：測測自己的職業(yè)興趣、了解自己的職業(yè)能力等?！ 「咧须A段心理健康教育目標：提高學習策略的運用水平；培養(yǎng)高中生更為完善的意志品質(zhì)，培養(yǎng)積極的情緒，能以更為成熟的自我意識和社會責任感去對待學習、人際交往、情感世界及自我發(fā)展問題。面對升學或就業(yè)，具備選擇專業(yè)或職業(yè)和克服
5、壓力的能力。? 高中一年級心理健康教育目標：適應高中學習環(huán)境和學習要求，熟練掌握學習技能，提高記憶、閱讀等學習策略的運用水平，完善學習；增強集體感和人際交往能力，掌握自我調(diào)適與自我改變的技能。? 主題：適應? 心理輔導課內(nèi)容例舉：? 學習輔導：記憶策略、閱讀策略等。? 人格輔導：緣分的天空——高一新生的同伴交往*、在生命的樂章中奏出自己的音符*、如何與人和睦相處*、愉快接納別人*、中學生健康的異性交往*、我與家*等。? 職業(yè)輔導：通往未來職業(yè)的通行證等。? 高中二年級心理健康教育目標：進一步培養(yǎng)良好的思維能力和想象
6、能力，發(fā)展創(chuàng)造性；學會正確歸因，增強自信心和抱負水平；培養(yǎng)豐富的情感，增強社會責任感。? 主題：創(chuàng)造? 心理輔導課內(nèi)容例舉：? 學習輔導：思維能力的培養(yǎng)、展開想象的翅膀、知識學習與創(chuàng)造力培養(yǎng)、正確歸因等。 人格輔導：樹立理想，增強信心*、意志伴我初長成*、與異性同學正常交往*、讓別人保留面子*等。? 職業(yè)輔導：課程與職業(yè)、職業(yè)與前途等。? 高中三年級心理健康教育目標：認識自己的社會價值，關心國家命運并且有時代使命感，具有奉獻精神，選準自己的發(fā)展前途與人生目標，能嫻熟地運用所學技巧自我調(diào)節(jié)考前情緒，成功完成中學階段的最
7、后沖刺，能夠做出升學或擇業(yè)的最佳選擇。? 主題：奉獻 心理輔導課內(nèi)容例舉：? 學習輔導：高考復習的特點與復習方法、應試策略、學習情緒調(diào)節(jié)、考試心理輔導等?！ ∪烁褫o導：天生我才必有用、合作與競爭、個人才能的發(fā)揮與社會貢獻等。? 職業(yè)輔導：職業(yè)的社會調(diào)查追蹤、面試的技巧、我的求職信等。? 根據(jù)各年級目標安排相應的心理輔導內(nèi)容，但是各年級的內(nèi)容安排不是絕對分開的，而是相互滲透交叉的，只是各期重點略有區(qū)別，對于有關心理能力、個性心理品質(zhì)培養(yǎng)需要滲透于各項教育內(nèi)容之中，在各年級都要注意加強。具體課程根據(jù)需要分為：學習輔導、人格
8、輔導、生活輔導、職業(yè)輔導?！ ≥o導課
