口腔健康讓你知道正確刷牙課件

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1、口腔健康——正確刷牙Jane愛牙日每年9月20日為我國“全國愛牙日”。2009年愛牙日主題：維護口腔健康，提高生命質量。宗旨是通過“全國愛牙日”活動，動員社會各界力量參與支持口腔預防保健工作，廣泛開展群眾性口腔衛(wèi)生知識的普及教育，增強自我口腔保健的意識和能力，提高全國人民口腔健康水平。牙齒的結構牙齒的結構牙釉質：構成牙冠的表層、半透明的白色硬組織，是人體中最硬的組織。牙本質：牙齒的主體，貫穿于整個牙冠與牙根部。牙本質中央為牙髓腔，其內充滿牙髓組織，牙髓神經末梢伸入牙本質，對痛覺極為敏感。牙骨質：覆蓋于牙根，是本

2、質表面的鈣化組織，呈淺黃色，其結構與人骨相似。牙骨質有不斷新生的特點。牙髓：位于牙齒中心的空腔內，牙髓組織包括神經纖維、血管和淋巴組織。正確刷牙刷牙的好處：1.刷牙是保持口腔清潔的主要方法。2.能消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑。3.有按摩牙齦作用。4.減少口腔環(huán)境中致病因素，增強組織的抗病能力。5.預防各種口腔疾病，特別是對于預防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。如何挑選牙具刷頭大小合適，能在口腔中靈活轉動的牙刷。刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清潔牙齒和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛選用優(yōu)質尼龍絲

3、，細而有彈性。選擇含氟牙膏（兒童使用兒童專用牙膏）。正確刷牙刷牙的方法種類很多，每一種方法有它一定的特點，也僅適用于不同年齡和不同個體情況。沒有一種刷牙法能適合于所有的人。普通牙刷的刷牙方法：生理刷牙方法、豎刷法、顫動法。正確刷牙生理刷牙方法：將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)。增進牙周組織健康。正確刷牙——生理刷牙法正確刷牙豎刷法：就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時

4、向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。正確刷牙——豎刷法正確刷牙顫動法：指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內，來回做短距離的顫動。當刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，作前后短距離的顫動。每個部位可以刷2－3顆牙齒。將牙的內外側面都刷于凈。這種方法雖然也是橫刷，但是由于是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動，同大幅度的橫向刷牙相比，不會損傷牙齒頸部，也

5、不容易損傷到牙齦。正確刷牙——顫動法注意事項至少保證一天兩次刷牙，每次3分鐘。做好飯后漱口。刷牙時最好采用溫水（水溫35℃左右的水）刷牙。刷牙不可直上直下，持續(xù)時間稍長。吃完酸性食物、喝完碳酸飲料或者嘔吐完后，不要立即刷牙。定期看牙醫(yī)。感謝閱讀！