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《讀《截拳道之道》李小龍功夫理論優(yōu)勢(shì)與微瑕【轉(zhuǎn)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、讀《截拳道之道》李小龍功夫理論優(yōu)勢(shì)與微瑕【轉(zhuǎn)近讀李小龍著《截拳道之道》，以及重溫李小龍部分視頻，以愛(ài)武之凡人觀之不惴淺見(jiàn)，略感而言之。僅就自己感興趣的李小龍有異于其它武術(shù)家的長(zhǎng)處粗識(shí)如下(并非李小龍動(dòng)作優(yōu)勢(shì)全面列舉)?！ ±钚↓垊?dòng)作之“快” 有說(shuō)因李小龍動(dòng)作之快，“攝影機(jī)按照正常速度拍攝，但是出來(lái)的效果非常模糊，他們迫不得已將轉(zhuǎn)速調(diào)慢，以求‘真實(shí)’”！比較視頻中李小龍和其對(duì)手的節(jié)奏，李確實(shí)快。個(gè)人以為：李小龍觀擊劍而得來(lái)的快速滑步之步法，運(yùn)用極度放松的肌肉在瞬間緊張產(chǎn)生爆發(fā)力。李小龍?jiān)谂c黃澤民比武之后，認(rèn)識(shí)到自己步法和腿法因拘泥于詠春拳而有局限性，下決心研究一
2、種優(yōu)秀步法。瞬息萬(wàn)變的擊劍手法當(dāng)然有其與之相配的步法，擊劍步法也許是格殺中移動(dòng)最快捷的步法，這引起李小龍和伊魯山度的關(guān)注。經(jīng)過(guò)提煉后來(lái)糅進(jìn)截拳道步法之中，可以看出李小龍為以快制快引進(jìn)步法是獨(dú)具慧眼的?！ ±钚↓埑鰮糁爸亍薄 ￠喞钚↓堉督厝乐馈泛笠詾?，李小龍重拳重腿來(lái)自于對(duì)運(yùn)動(dòng)力學(xué)的領(lǐng)悟。李小龍最重視的是鞭擊力，強(qiáng)調(diào)運(yùn)手臂如“鞭抽”，如果鞭無(wú)節(jié)則是“棒打”。李小龍其次重視杠桿作用，并強(qiáng)調(diào)側(cè)面形成發(fā)力直面、直線，經(jīng)杠桿作用發(fā)力于手臂的重要。還有李小龍對(duì)發(fā)力時(shí)腳的步法理解非常到位：“當(dāng)進(jìn)步攻擊時(shí)，前腳在前手未接觸至目標(biāo)前，不可落地，否則，身體在擊中對(duì)方前就不易
3、前進(jìn)，動(dòng)作不靈。記住，利用后腳，踏地?fù)伟?，使出拳更有威力?！薄扒澳_在前手未接觸至目標(biāo)前，不可落地”應(yīng)是最核心的東西，觀國(guó)外優(yōu)秀選手?jǐn)S鉛球時(shí)發(fā)力你就會(huì)認(rèn)識(shí)到李小龍此語(yǔ)的正確，也好像在論述郭云深半步崩拳的步法似的。但“前腳在前手未接觸至目標(biāo)前，不可落地”容易被有些行家誤讀?！安豢陕涞亍敝澳_私人以為：形如拗步崩拳時(shí)之步法，前腳是蹬地發(fā)力之后腳越前(崩拳全步動(dòng)作)形成的前腳，最先的前腳成后腳且成重心腳，可以說(shuō)是拖帶最先的后腳前移成前腳，在拳未觸及敵手前此拖移向前形成的前腳，腳尖可點(diǎn)地或稍離地但腳既不可落地，亦不能在此時(shí)躍起。李小龍說(shuō)“手腳的配合均是手先腳而發(fā)的，銘記在
4、心，手先腳發(fā)，時(shí)時(shí)不忘”。觀國(guó)外鉛球高手與國(guó)內(nèi)鉛球國(guó)手發(fā)力視頻水平分水嶺即在此(拳有自秘只能概說(shuō))。李小龍還認(rèn)為使身體前傾不轉(zhuǎn)腰的平行推擊力不是真正的打擊力?！ ±钚↓垖?duì)發(fā)力何以有如此深刻認(rèn)識(shí)，而現(xiàn)在武者有海量的武術(shù)信息資料、海量的武術(shù)視頻卻也僅少數(shù)行家悟其要,原因在于李小龍本人就是其贊揚(yáng)別人所說(shuō)的“有些罕見(jiàn)的‘天才運(yùn)動(dòng)家’”。試想，李小龍之父李海泉本是名角，武丑、網(wǎng)巾邊、二花面均表演精到，當(dāng)然不乏運(yùn)動(dòng)天賦，李小龍自然有這方面的潛質(zhì)遺傳，李小龍僅3個(gè)月大就在舊金山當(dāng)?shù)嘏臄z的粵語(yǔ)片《金門女》串演，18歲前已拍電影21部，電影是肢體表演動(dòng)作藝術(shù)，李小龍又愛(ài)在街頭打架
5、，贏得過(guò)香港恰恰舞冠軍，故身手動(dòng)作的協(xié)調(diào)當(dāng)然異于常人，且李小龍認(rèn)為自己首先是一位武術(shù)家，其次才是演員,在截拳道中竭力開(kāi)發(fā)人身力道與招法，達(dá)到身心肌肉配合協(xié)調(diào)如一，自然功力不同凡響?！ ±钚↓垟[樁之獨(dú)特 李小龍截拳道擺樁姿勢(shì)是：重手重腳的右手右腳置前，弱手弱腳的左手左腳置后，與一般拳擊姿勢(shì)站式相反。行家說(shuō)有先發(fā)制人等妙處，另外前手出拳頻率肯定高出后手重拳不少，故以強(qiáng)手作前手。其實(shí)李小龍既從擊劍悟道，也難免不吸取其劍法。很簡(jiǎn)單，劍只有一把且只能單手握，當(dāng)然要用習(xí)慣的右手啦！當(dāng)然李小龍?jiān)缙诘慕诸^斗毆也告訴他，要第一時(shí)間給人以打擊而不是用先誘敵落空的太極式推手打法(當(dāng)
6、然也不排除有假動(dòng)作和虛招誘敵)，這種先隱忍后擊發(fā)不符合李小龍剛猛的性格，要盡可能先進(jìn)攻甚至連續(xù)進(jìn)攻，不容對(duì)方還手，即使防也是消截合一的打法。這些決定了李小龍為什么用右手右腳之強(qiáng)前置擺樁！ 個(gè)人認(rèn)為的或許是李小龍功夫理論之微瑕 李小龍的身心論 李小龍說(shuō)：“搏擊者的思考與動(dòng)作需快如閃電，身體與心靈協(xié)調(diào)一致亦是搏擊的秘訣?！鄙眢w與心靈協(xié)調(diào)在李小龍看來(lái)可以具體到思考與動(dòng)作的對(duì)應(yīng)，然而激烈交手時(shí)對(duì)于對(duì)方突然襲擊意識(shí)思考就慢了，是條件反射(或者本能或者潛意識(shí))運(yùn)用自己平時(shí)所訓(xùn)練招式。誠(chéng)然李小龍過(guò)招中本能反應(yīng)極出色，但似乎又處在想用主動(dòng)意識(shí)去控制的心理中。應(yīng)該說(shuō)身心協(xié)調(diào)
7、用本能與動(dòng)作對(duì)應(yīng)，比用思考與動(dòng)作對(duì)應(yīng)更切合實(shí)際。格斗中李小龍是否過(guò)于強(qiáng)調(diào)主動(dòng)意識(shí)思考了呢？還是筆者理解上有歧義？ 李小龍的“松”“緊”論 繼續(xù)考證李小龍相關(guān)理論，李小龍認(rèn)為對(duì)敵時(shí)“所要的放松是肌肉放松，不是意識(shí)或注意力放松”，意即在肌肉相對(duì)放松時(shí)精神意識(shí)卻是緊張的。看來(lái)李小龍有過(guò)于強(qiáng)調(diào)主動(dòng)意識(shí)作用的頃向。還說(shuō)“放松是一種身體狀態(tài)，但它卻是由精神狀態(tài)控制的”，“對(duì)付冷靜的拳手，自己需冷靜。遇到慌張的選手則自己的反應(yīng)必須更激烈”，即是：遇到動(dòng)作急促慌張的選手，李小龍選擇的不是冷靜，而是以快制快?？磥?lái)李小龍?jiān)趧?dòng)作中認(rèn)為主動(dòng)意識(shí)很重要，好像沒(méi)怎么在乎條件反射(或者本
8、能或者潛意識(shí))。設(shè)想李小
