在聲樂訓(xùn)練中如何建立正確的歌唱狀態(tài)

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1、在聲樂訓(xùn)練中如何建立正確的歌唱狀態(tài)內(nèi)容摘要：文章對如何建立正確的歌唱狀態(tài)這一問題進(jìn)行探討，認(rèn)為只有歌唱姿勢與科學(xué)的發(fā)聲方法（即保持“打哈欠”狀態(tài)、歌唱的呼吸、支點(diǎn)的感覺）協(xié)調(diào)統(tǒng)一才能在聲樂訓(xùn)練中建立正確的歌唱狀態(tài)。關(guān)鍵詞：歌唱狀態(tài)姿勢呼吸歌唱支點(diǎn)聲樂藝術(shù)源遠(yuǎn)流長，聲樂是以人的身體作為“樂器”，它摸不著、看不見，同時(shí)又是技藝性極強(qiáng)的表演藝術(shù)。建立正確的歌唱狀態(tài)是學(xué)習(xí)聲樂的基礎(chǔ)，只有利用正確的發(fā)聲狀態(tài)來形成良好的歌唱習(xí)慣，才能建立起正確的歌唱狀態(tài)。一、歌唱的姿勢建立正確的歌唱狀態(tài)是與歌唱姿勢、科學(xué)的發(fā)聲方法的協(xié)調(diào)統(tǒng)一密不可分的。練

2、習(xí)歌唱，首先要掌握好歌唱的姿勢，如果姿勢不正確，就會(huì)影響呼吸、發(fā)聲和歌唱的表現(xiàn)。掌握正確良好的姿勢是學(xué)習(xí)歌唱的第一步，是練習(xí)好發(fā)聲和歌唱的重要課題之一。正確的歌唱姿勢是歌唱發(fā)聲的基礎(chǔ)。人體歌唱器官是一個(gè)不可分割的有機(jī)整體，只有掌握正確的姿勢，才能使歌唱器官的各個(gè)組成部分相互配合，協(xié)調(diào)動(dòng)作，從而獲得正確的歌唱發(fā)聲。筆者在聲樂教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生歌唱發(fā)聲上的一些毛病常常是由于姿勢不正確造成的，例如挺著肚子唱就會(huì)影響呼吸，使聲音憋著唱不出來；伸著脖子唱，呼吸就用不上，發(fā)出喊叫的聲音。歌唱時(shí)，不僅要用歌聲表達(dá)歌曲的思想感情，同時(shí)還要通

3、過形體和動(dòng)作表演塑造人物形象，使歌唱表演更加完美動(dòng)人；而端正的姿勢，正是形體和動(dòng)作表演所不可缺少的重要條件。歌唱時(shí)，身體自然直立，精神飽滿；雙腳稍分開，重心站穩(wěn)；頭眼平視，雙肩略向后，小腹微收；臉部自然，根據(jù)歌曲內(nèi)容而做出相應(yīng)的表情；不要用手、腳打拍子，更不能點(diǎn)頭打拍子；如要加入動(dòng)作，應(yīng)該簡練、利落大方，避免矯揉造作。演唱時(shí)，要處于精神振奮、生機(jī)勃勃的狀態(tài)。如果姿勢不正確就會(huì)使演唱者的形象、音質(zhì)、音量、音色等受到影響，所以只有養(yǎng)成良好的歌唱姿勢，才能更好地歌唱。二、科學(xué)的發(fā)聲方法作為一個(gè)歌唱者，必須通過科學(xué)的發(fā)聲練習(xí)掌握歌唱發(fā)

4、聲的基本方法，才能更好地表現(xiàn)歌曲內(nèi)容。那么什么是科學(xué)的發(fā)聲方法呢?聲樂家管林曾定義：“所謂科學(xué)，就是合乎事物發(fā)展的客觀規(guī)律。對于一種唱法，有兩個(gè)方面的要求：一是能適應(yīng)一定的作品，能充分地表現(xiàn)出來；二是能適應(yīng)一定演員的聲音條件。如果這兩方面都得到滿足，那么這種方法就是科學(xué)的?！雹倌敲慈绾握莆湛茖W(xué)的發(fā)聲方法呢？1.保持“打哈欠”狀態(tài)“打哈欠”是聲樂訓(xùn)練中一舉多得的有效方法。正確歌唱時(shí)的喉嚨狀態(tài)是一種“沒有喉嚨”的狀態(tài)。著名歌手克雷申蒂尼也曾說：“歌唱的藝術(shù)在于脖子的松弛和唱在氣息上。”②即在發(fā)聲中脖子和喉外肌的任何部位都應(yīng)是放松的

5、?！按蚬贰笨梢远嗬盟暗墓愤M(jìn)行體會(huì)，并伴隨“打哈欠”發(fā)出輕微的“啊”音，使氣息達(dá)到深而松弛，使咽腔達(dá)到最大程度的擴(kuò)張，使鼻腔打開，把“打哈欠”的感覺帶到發(fā)聲中去。然后再閉口練習(xí)“打哈欠”。只有“閉嘴哈欠”打好，才能進(jìn)行哼鳴練習(xí)。貫穿始終的“打哈欠”練習(xí)能很快獲得喉外部肌肉放松感覺和呼吸支持感。它濃縮了聲樂訓(xùn)練的全過程，是一種簡便易行、通俗易懂、行之有效的方法。2.歌唱的呼吸正確的呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，氣息是歌聲的動(dòng)力。正如意大利的一句名言：“誰學(xué)會(huì)了呼吸，誰就學(xué)會(huì)了歌唱。”③因此，掌握正確的呼吸方法及用氣技巧是聲樂學(xué)習(xí)中的重

6、要內(nèi)容。實(shí)踐證明，歌唱的呼吸以胸腹式聯(lián)合呼吸法最為適宜，這種方法被認(rèn)為是科學(xué)的、合乎藝術(shù)要求的呼吸法。呼吸包括吸氣和呼氣。吸氣時(shí)，氣息應(yīng)吸在胸腔下部，不可過淺，也不可過深，要柔和平穩(wěn)，不可用強(qiáng)制的力量，要用鼻和嘴一道吸氣，如只用鼻吸氣，易產(chǎn)生鼻音；吸氣要適度，吸得過分飽滿，會(huì)使聲音失去彈性。吸氣的多少根據(jù)樂句的長短、力度的大小、音的高低和藝術(shù)表現(xiàn)來決定；要學(xué)會(huì)無聲的吸氣，不必要的響聲會(huì)影響歌唱的表現(xiàn)?？捎谩奥劵ā眮眢w會(huì)一下吸氣的感覺。聞花時(shí)，氣往往吸得自然、柔和而深入，合乎歌唱呼吸的要求。吸氣是歌唱的準(zhǔn)備，唱歌時(shí)要吸著唱，吸得

7、好才能唱得好。只有掌握了正確的吸氣狀態(tài)才能更好地歌唱，保持吸氣狀態(tài)在歌唱中是最基本的歌唱狀態(tài)之一。歌唱中的呼氣和日常生活中的呼氣有很大差別，這是由歌唱藝術(shù)的要求所決定的。流暢的歌唱是歌唱技術(shù)的基礎(chǔ)，歌唱者要掌握持久的、均勻的和優(yōu)美的長音發(fā)生技巧，就必須具備持續(xù)地、平穩(wěn)地、有節(jié)制地控制呼氣的能力。呼氣時(shí)，應(yīng)保持吸氣的狀態(tài)，以免氣息一下泄出?？刂坪魵獾牧Χ纫m度，保持的力量太大，就會(huì)把氣壓住，使氣息不能流暢地呼出；保持的力量過小，呼吸便保持不住，氣很快就用盡，聲音也不洪亮。例如，拉二胡時(shí)，手持弓的力量如果太大，拉出來的聲音就很嘈雜

8、，不悅耳；弓的力量用得太小，聲音就拉不響。從上例中我們可以體會(huì)到既保持氣息又使氣息均勻呼出的感覺。呼和吸均不可僵硬，應(yīng)根據(jù)音樂的要求靈活地加以變化控制。國內(nèi)外大歌唱家和從事教學(xué)的專家教授在談到呼吸問題時(shí)，雖然各有自己的至理名言，但都有一個(gè)共同的觀點(diǎn)，都強(qiáng)調(diào)歌唱要有深呼吸的支持