冬季傳染病預防健康教育知識講座2

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1、專業(yè)技術資料分享冬季傳染病預防健康教育知識講座材料常豐鎮(zhèn)中心小學李紅星秋冬季是呼吸道傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流腦、水痘等。學生是呼吸道傳染病的易感人群，學校又是這些易感人群聚集的場所。一旦有傳染病傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在學生中造成疫情擴散，甚至造成局部暴發(fā)。一、流感流感是由流感病毒引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。流感病毒分甲、乙、丙三型。甲型流感病毒及易變異，人群對及易變異后的病毒株缺乏免疫力，甲型病毒多為大流行；乙型病毒多為局限型流行；丙型病毒多為散發(fā)型。急性流感患者是本病唯一的傳染源，病初2

2、-3天傳染性最強，病后7日后仍有傳染性，通過空氣飛沫傳播，人群普遍易感。臨床表現(xiàn)：本病潛伏期短，一般1-2日，短者數(shù)小時，最長3-4日。發(fā)病步驟，全身癥狀較重，而呼吸道的癥狀往往較輕。1.單純性流感：本病最常見。起初畏寒、發(fā)熱，體溫迅速升高到39-40度，全身不適，劇烈頭痛，腰、背及四肢酸痛，食欲減退、惡心、嘔吐，少數(shù)患者有腹瀉，大部分患者2-3日后才出現(xiàn)噴嚏、流涕、鼻塞及咳嗽。體溫和上述癥狀多在1-2日內達到高峰，3-5日熱退，癥狀明顯好轉。2.原發(fā)型肺炎流感：起病時與單純性流感相似。但有繼續(xù)高熱劇烈咳嗽，呼吸困難及咳粘稠痰，有時血痰。WORD文檔下載可編輯

3、專業(yè)技術資料分享3.中毒型流感：患者多高熱不退，神智昏迷、譫妄、抽搐，心力衰竭休克。4.甲型H1N1流感:甲型H1N1流感是由A型流感病毒引起的呼吸道疾病，已證實人與人之間可傳播，以呼吸道飛沫和密切接觸傳播為主。預防：（1）患者隔離和治療一星期。（2）患者用過的食具和衣物等煮消毒或陽光暴曬2小時?；颊叩姆块g可用紫外線照射或消毒液消毒，進行空氣消毒。（3）流感流行期暫停集會和集體活動，不到病人家或宿舍串門。（4）流行期間可以用抗病毒藥物作預防。（5）流感滅治疫苗或病毒疫苗注射，在半年到一年左右有預防同型流感作用。5、預防流感的方法：　　（1）、保持2英尺的距離。

4、患者咳嗽打噴嚏時，那些帶病毒的唾液可以濺到約2英尺遠，因此當你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到這個距離之外，如果在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為你的眼睛和鼻子是最易傳染的。(2)、常洗手。病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時，所以應經常洗手。(3)、小心封閉的空間?？諝獠缓玫娜甾k公室是很容易傳染上感冒的地方。此外，飛機上也是易患感冒的地方。如果躲不開這些地方，可以用淡鹽水使你的鼻子經常保持濕潤。WORD文檔下載可編輯專業(yè)技術資料分享　　(4)、大量喝水。大量的水可以將病毒從你身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。

5、　?。?）、不要總揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上這個最易被傳染上的地方?！　。?）、別老坐著不活動。每天進行30—45分鐘的有氧鍛煉。如散步、騎車、跳舞，都可以極大地增強你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。　?。?）、注意給廚具消毒。大量的感冒是在廚房得的。這兒藏著最大的殺手—洗餐具、廚具用的海綿、抹布等。這些溫暖、潮濕的地方最易大量繁殖病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他常觸摸的東西，如水龍頭、門把手、冰箱拉手等。（8）、多吃維生素E和C。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要的地位，但它多存在于動物脂肪和植物油當中，所以那些不愛吃肉、吃

6、油的人攝入得少。他們需要補充一些維生素E類的食品。維生素C有減輕感冒癥狀及程度的作用，所以可以口服一些，但別過量。（9）、如果晚上臨睡前想喝點酒，那就喝吧。英國的一項研究表明，那些常吸煙但喝少許酒的人即使受到病毒的侵犯，也比那些絕對戒酒的人有抵抗力，其患感冒的機率可減少65％，所以如果你不是孕婦，也無需忌酒的病，那就不妨喝上點兒酒。WORD文檔下載可編輯專業(yè)技術資料分享　　（10）、充足的睡眠可以大大提高人的抗感冒能力。美國圣地亞哥市進行了一項實驗，讓42名志愿參加者只睡后半夜，第二天他們的免疫力就下降了30％。接著，又讓他們睡足了8個小時，結果他們的免疫力又

7、完全恢復了。　?。?1）、可適當使用減少鼻充血類藥物?！　。?2）、保護嗓子。用熱鹽水漱口可治療疼痛的嗓子，熱茶和熱蜂蜜水的效果也不錯?！　?3、午夜或晚飯時喝些低脂肪的雞湯。任何熱的飲料都對治療感冒有益處，但雞湯更勝一籌，因為它富含蛋白質、維生素和礦物質?！　∽詈?，如果你已患了感冒，那就應注意在咳嗽和打噴嚏時用手捂住口鼻，這樣病菌就不會跑得老遠，去危害他人了。二、流行腦脊髓膜炎（簡稱流腦）由腦膜炎奈瑟氏苗通過呼吸道傳播引起的化膿性腦膜炎，好發(fā)于冬春季節(jié)，是國家法定乙類傳染病。臨床表現(xiàn)：突然高熱，劇烈頭痛，頻繁嘔吐，精神不振，重者可出現(xiàn)昏迷，抽搐。流腦根據病情

8、輕重分為普通型、暴發(fā)型、輕型和慢型、敗