探索自我—價值觀

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1、第五講探索自我-價值觀教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識價值觀對個人職業(yè)選擇和發(fā)展的激勵、影響作用，在職業(yè)規(guī)劃中能重視對個人價值觀的澄清；能夠在職業(yè)決策中有意識的運用自己的價值觀作為評判標(biāo)準(zhǔn)；培養(yǎng)健康合理的職業(yè)價值觀，能夠考慮長遠(yuǎn)的人生目標(biāo)，追求有意義的人生。重點：通過價值觀的探索和澄清，幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃難點：1、如何激發(fā)學(xué)生對個人價值觀的反思和關(guān)注；2、如何引導(dǎo)學(xué)生樹立崇高的職業(yè)理想和職業(yè)價值觀教學(xué)重難點你是否知道：自己想過什么樣的生活？自己最想要的是什么？什么東西對自己而言是有價值的？目錄價值觀與職業(yè)價值觀探索個人價值觀價值觀與職業(yè)發(fā)展分享與練習(xí)案例：葉新宇已經(jīng)大三了，很快面臨

2、畢業(yè)找工作的問題，是找一份收入一般但穩(wěn)定且福利好的工作，還是找一份薪水較高但挑戰(zhàn)很大且極不穩(wěn)定的工作？程一鳴是葉新宇的同學(xué)，也在考慮找工作的問題。他看到自己的表哥在一家外企工作，表面上風(fēng)光無限好，其實累的要命，加班到深夜兩點是常有的事。他很疑惑：是否一定要找一份收入很好但很累的工作來滿足自己的虛榮心？王雨婷是一名會計專業(yè)的學(xué)生。想到大學(xué)畢業(yè)后的前途，她覺得很迷茫。一方面，她覺得做一個財務(wù)也許挺適合自己，另一方面，她又不滿足于只給別人打工，希望能有自己的天地。從小她的心氣就比較高，好強的性格促使她想去拼搏一番。不過，她又覺得三年的學(xué)習(xí)很沒底。究竟自己將來能做到什么程度呢

3、？能讓自己滿意嗎？她很困惑。你判斷工作好壞的標(biāo)準(zhǔn)是什么？你在找工作時最看重的是什么？價值觀的多元化！什么是價值觀價值觀是我們在生活和工作中，所看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)和品質(zhì)。價值觀指向我們內(nèi)心最重要的東西，它是我們強大的內(nèi)在驅(qū)動力，是引導(dǎo)行為的方向，是自我激勵的機制。什么是職業(yè)價值觀職業(yè)價值觀，是指無論你從事什么工作，都會努力在工作中追求的東西。從另一個角度來講，職業(yè)價值觀就是你最期待從工作中獲得的東西。心理特征的冰山模型興趣價值觀性格知識技能能力價值觀指導(dǎo)我們對于人、事物與行動的選擇與評估，是我們內(nèi)心的尺度。價值觀是一種信念，但是牢牢與情緒相連。價值觀是行動的一種內(nèi)驅(qū)力，他

4、們指向人們渴望得到的目標(biāo)。常常是無意識的、相對穩(wěn)定的?；顒樱河嘘P(guān)“工作”的一分鐘聯(lián)想我希望工作……請在一分鐘的時間內(nèi)，盡可能地寫下你頭腦中所聯(lián)想到關(guān)于工作的任何短語。沒有太大壓力，人際關(guān)系不復(fù)雜，相對安靜，沒有太多制約，不太累，讓我有足夠的自由支配時間，能夠勞逸結(jié)合，可以讓我快樂，有成就感。有挑戰(zhàn)性，不沉悶單調(diào)，有發(fā)展前途，能更多與年輕人接觸，盡量貼近自然，而不是成天面對電腦或文件，健康的，不會帶來身心傷害，能夠幫助別人的。清閑，離家近，賺錢多，時間短，環(huán)境優(yōu)越，單位領(lǐng)導(dǎo)正直，單位同事心地善良，工作穩(wěn)定，薪水過得去，不用東奔西跑。這些用下劃線標(biāo)出的詞語。他們都反映了個

5、人在工作中所尋找的是什么、需要的是什么、用什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來判斷工作的好與壞。體現(xiàn)在工作領(lǐng)域的價值觀就是職業(yè)價值觀。職業(yè)價值觀職業(yè)價值觀因素社會貢獻(xiàn)大工作穩(wěn)定符合興趣福利好晉升機會多收入高輕松自由能發(fā)揮專長能實現(xiàn)抱負(fù)社會聲望高目錄價值觀與職業(yè)價值觀探索個人價值觀價值觀與職業(yè)發(fā)展分享與練習(xí)重要價值觀列表1、服務(wù)他人2、成就3、名譽/社會地位4、多樣性5、獨立自主6、管理權(quán)7、發(fā)展與成長8、物質(zhì)保障9、社會交際10、安全感11、舒適12、挑戰(zhàn)性13、創(chuàng)造性價值觀市場：準(zhǔn)備從中挑選出其中五種對你來說最重要的價值，分別寫在5張小紙條上。如果你認(rèn)為重要的價值在表中沒有列出，也可以另

6、寫。在反面對你挑選的重要價值觀進(jìn)行描述，即要達(dá)到什么樣的程度你才能滿意。價值觀市場：交換現(xiàn)在，如果你不得不放棄其中的一條，你會放棄哪一條？將你準(zhǔn)備放棄的這一條與其他人交換。如果你不得不再次放棄剩下四條中的一條，你會放棄哪一條？請再次與其他人交換。（保留剛才別人給你的，放在一邊。）繼續(xù)下去，直到剩下最后一條。這是否是你無論如何也不愿放棄的？我的五樣重要價值觀（按重要程度排序）ABCDE價值觀市場：討論通過這個活動，你對于自己的價值觀有什么樣的了解？你的價值觀會對你的職業(yè)選擇和人生產(chǎn)生什么樣的影響？其他人的價值觀會對你的生活造成什么樣影響？價值觀澄清每個人都有自己獨特的價

7、值觀，而且不論喜歡與否，生活中重要他人（如父母、同學(xué)、師長等）的價值觀也常常會對我們產(chǎn)生影響。重要的不是去評判這些價值的對錯，而是去考量他們給自己的生活和職業(yè)發(fā)展帶來的影響，并適時作出調(diào)整。價值觀澄清當(dāng)價值觀遭遇現(xiàn)實案例討論：如果你是小林，你會如何選擇？為什么？價值選擇直接影響選擇，進(jìn)而左右利益！當(dāng)個人的職業(yè)價值觀與社會、家庭發(fā)生矛盾時，要懂得取舍和暫時的放下，放下并不意味著放棄。生活中，同樣可以看到價值觀對我們的影響，比如，父母是不是常常用他們的價值標(biāo)準(zhǔn)來影響你進(jìn)行專業(yè)、職業(yè)等方面的選擇？當(dāng)你的觀點與他們的意見發(fā)生分歧的時候，這種沖突是否也是不同價