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1、展看呼吸在民間舞蹈中的應用 論文：呼吸基本概念民間舞蹈科學應用 論文：呼吸是生命的象征，呼吸給予人類生命，給予舞蹈活力，是美的記憶。本文以為，在論及呼吸在民間舞蹈中的功能時，應首先搞清楚呼吸的基本概念、舞蹈中呼吸的功能等新題目?！ ∫弧⒑粑幕靖拍睢 ?.生理呼吸 呼吸是人體和外界環(huán)境之間進行的氣體交換過程，在這個過程中人體進行的新陳代謝所需的能量都是通過氧化體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)而獲得。為此，人體必須從外界不斷攝取O2（氧氣），同時不斷地將體內(nèi)所產(chǎn)生的CO2（二氧化碳）排出體外，來完成由外呼吸、氣體運輸、內(nèi)呼吸三個環(huán)節(jié)組成的全部呼吸過程。［1］（P71） 2.舞蹈表演藝術(shù)中的
2、呼吸 舞蹈表演藝術(shù)中，舞者們是在生理呼吸的基礎(chǔ)上控制處理，公道地把握、運用呼吸。舞蹈時進行公道的呼吸，有利于保持內(nèi)環(huán)境的基本恒定，有利于進步練習效果和充分發(fā)揮舞者們的機體能力，以創(chuàng)造出最美的舞臺形象。在舞臺上氣喘吁吁，使人看后心里難受，最多只能得到幾句憐憫的話。行話說：“宏偉挺拔之姿，氣泄則挺不起。伸展美麗之志，氣憋也展不開?！庇纱丝梢姡粑墓肋\用，有時直接影響著舞蹈風格的表現(xiàn)?！霸诰﹦∥浯蛑辛料嗪髨@場前常有一個吸氣過程，也就是我們常說的提氣。氣滿了，緊配著鑼鼓的園場或開打，常是一口氣進行”。［2］（P45）由此在實踐中形成的對氣味的公道運用方法創(chuàng)造了具有特定武生形象的審美意義。
3、所以，筆者以為，只有當舞蹈動作的韻律和呼吸韻律完全一致，才能揭示舞蹈藝術(shù)全部的美?！ 《?、舞蹈中呼吸的功能 舞蹈屬于非凡的“人體肢體語言”，難以用文字表達，民間舞蹈文化深遠，具有獨特的傳承方式，更難以用語言表達清楚。那么我們該如何通過的肢體語言對民間舞的風格、特征予以體現(xiàn)呢？呼吸的運用是不可缺少的因素。在生理呼吸的基礎(chǔ)上控制、處理，公道地把握、運用呼吸，從生理的自然呼吸升級為人體有意識的支配及其運用，使呼吸和舞動達到高度完善的同一?！ 『粑o予人的是生命，給予舞蹈的是生命力。舞蹈是舞者們用肢體語言來表現(xiàn)作品。呼吸則控制身體，來幫助四肢更完善地做出各種舞姿，使之更能夠淋漓盡致地
4、表現(xiàn)作品的中心思想。舞者們只有把握了正確的呼吸方法，才能夠把握動作的內(nèi)在氣力，并能解放各部位，使肌肉充分舒張、收縮，動作松馳流暢。［3］（P214）這就要求舞者們要正確熟悉舞蹈中藝術(shù)呼吸的重要功能。中華民族的民間舞蹈是民族文化主體精神的結(jié)晶。它于民間百姓，于各民族本身，它是舞蹈藝術(shù)的基礎(chǔ)，是群眾的文化。在表現(xiàn)人物思想情感中的喜、怒、哀、樂、動作上要有抑、揚、頓、挫、輕、重、緩、急，在舞蹈中這些都必須通過呼吸的是非、大小來逐一體現(xiàn)?？茖W的呼吸能使你的舞姿美麗動人，表演布滿活力。所以，我們常說“以心帶情，以情帶舞”說的就是內(nèi)心和外形動作協(xié)調(diào)配合。表現(xiàn)內(nèi)心變化不一定只是面部表情單一的變化，還
5、包括對呼吸運用變化的控制。 三、民間舞蹈練習中呼吸的科學應用 1.漢族民間舞 漢族是中國人口最多，分布最廣的民族。無論是流傳于東北三省的東北秧歌，或是兼融南北文化之長的安徽花鼓燈，還是流傳山東膠州一帶農(nóng)村的膠州秧歌，都有它們共同的呼吸特征。在漢族舞蹈學習中，快吸氣、閉氣，慢吐氣是它們的特征。無論是東北秧歌的“靈、浪、俏”，或是膠州秧歌的“碾、擰、抻、韌”，還是安徽花鼓燈的“溜得起，剎得位”風格特征，都需要靠藝術(shù)呼吸的協(xié)調(diào)配合才能得到充分的體現(xiàn)，通過藝術(shù)呼吸使動作的快和慢、靜和動、收和放、強和弱形成鮮明的對比，公道運用藝術(shù)呼吸帶動外在動勢韻律，將民間舞的風格、節(jié)奏、情感融為
6、一體?！ ?.躲族民間舞 地處我國西南的躲族地區(qū)幅員遼闊，躲族人民長期生活在高原地區(qū)，受自然環(huán)境和勞動生活習慣的影響，呼吸帶有壓抑感和負重感。由于躲族舞蹈五光十色，種類繁多，舞蹈的呼吸特征也有不同。從以《弦子》為代表的躲族舞蹈特征來看，弦子音樂曲調(diào)悠揚動聽，舞蹈動律松弛美麗、延綿流暢，因而呼吸就有了延綿不斷的連貫性和控制性。快吸慢吐的拖步，在起范同時快吸氣，當主立腿向前邁出時氣吸慢慢吐，在這過程中動力腿慢慢貼著地面靠近你的主立腿?！短咛ぁ分泻粑\用也是快吸慢吐，如：抬踏步抬起同時快吸氣，踏下往時慢吐氣。 3.蒙古族民間舞 蒙古族是一個歷史悠久的民族，蒙古人民能歌善舞，蒙古素有“歌
7、鄉(xiāng)”和“舞?！钡拿婪Q。蒙古族舞蹈節(jié)奏明快，動作剛勁有力，感情奔放，女性舞蹈歡快美麗，男性舞蹈剽悍剛勁，并以抖肩、各種馬步呈現(xiàn)其特色，充分表現(xiàn)了馬背民族的雄姿?？煳旌羧缬布?、笑肩，快吸慢呼如抖肩、柔肩、繞腕、軟手、柔臂等，慢吸快呼如單聳肩和雙聳肩?！ ?.朝鮮族民間舞 居住在我國東北地區(qū)的朝鮮族是一個能歌善舞的古老民族。朝鮮族民間舞蹈的動作是朝鮮民族內(nèi)在的美和外在優(yōu)秀舞姿的融合。和前幾個民族舞蹈相比較，朝鮮族舞蹈呼吸的運用更加豐富。朝鮮族舞蹈
