資源描述：
《托福機(jī)經(jīng)背景材料整理(3)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。
1、小馬過(guò)河網(wǎng)校www.xiaoma.com.cn托福機(jī)經(jīng)背景[小馬網(wǎng)校]一走樓梯有益于身體健康托福機(jī)經(jīng)背景托福機(jī)經(jīng)回憶,托福機(jī)經(jīng)解析,托福機(jī)經(jīng),托?？谡Z(yǔ)機(jī)經(jīng) 小馬過(guò)河網(wǎng)校為大家?guī)?lái)了托福閱讀機(jī)經(jīng)背景：走樓梯有益于身體健康！托福機(jī)經(jīng)背景是同學(xué)們進(jìn)行托福備考的重要資料，小馬網(wǎng)校為您提供最全最快的機(jī)經(jīng)背景知識(shí)！走樓梯有益于身體健康。眾所周知，托福機(jī)經(jīng)背景知識(shí)不僅開拓考生的思維，而且讓考生熟悉托福經(jīng)?？荚嚨念}材、背景知識(shí)，讓考生更好的適應(yīng)托?？荚?，所以如果有其他問(wèn)題可以請(qǐng)登錄小馬網(wǎng)校進(jìn)行免費(fèi)咨詢。 Peopletakingthestairsinsteadofelevatoratworkcanexpe
2、cttolivelonger,accordingtoaSwissstudyreleasedonMonday. Regularlywalkingfromfloortofloorinanofficebuildingdecreasedmortalityriskby15percent,saidDr.PhilippeMeyer,themainauthorofthestudy,whichwasdoneattheUniversityHospitalofGeneva. Banningtheuseofliftsandescalatorsledtobetterfitness,lessbodyfat,trimm
3、erwaistlinesandadropinbloodpressure,thestudyfound. Usingthestairsimprovesfitness,bodycomposition,bloodpressureandlipidprofiles,MeyerwasquotedassayingbytheSwissinfonewswebsite. "Thechallengeremainstodevelopsuccessfulpopulation-basedinterventions,whichpromotephysicalactivitiesthatcanbeeasilyintegrat
4、edintoeverydaylife,"hesaid. Forthestudy,77employeesfromGenevaUniversitywithasedentarylifestylewererecruitedtotakeonlythestairsoverathree-monthperiod,Swissinforeported. Resultsshowedanincreaseinaerobiccapacity,adeclineinwaistcircumference,weight,fatmass,bloodpressureandcholesterol. "Thissuggeststh
5、atstairclimbingcanhavemajorpublichealthimplications."Meyersaid. ProfessorAdamTimmis,consultantcardiologistatTheLondonNHSTrust,said:"It'sasmallstudybutvaluablebecauseitprovidesapracticalwayforbusyworkingpeopletoincreasetheirexercisecapacity. "Althoughtheamountofexerciseappearssmall,thebenefitswerec
6、learinimprovingphysicalfitnessandreducingbodyfatandbloodpressure." 本周一公布的一項(xiàng)瑞士研究表明，上下班不坐電梯走樓梯能讓你更長(zhǎng)壽?！ ?jù)研究負(fù)責(zé)人菲利普?邁爾博士介紹，上下班堅(jiān)持走樓梯能夠?qū)⑺劳鲲L(fēng)險(xiǎn)降低15%?！ ?jù)該項(xiàng)在日內(nèi)瓦大學(xué)附屬醫(yī)院開展的研究發(fā)現(xiàn)，上下班堅(jiān)持走樓梯能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且能減掉脂肪、腰圍和降血壓?！ ∪鹗抠Y訊網(wǎng)援引邁爾博士的話說(shuō)，堅(jiān)持爬樓梯能夠提高身體素質(zhì)，改善身體結(jié)構(gòu)、血壓和血脂水平?！ ∷f(shuō)：“走樓梯上下班有待發(fā)展成為改善公眾健康的一大方式，這不僅能鍛煉身體，在日常生活中也很容易做到。” 據(jù)瑞士資訊網(wǎng)
7、報(bào)道，研究人員從日內(nèi)瓦大學(xué)邀請(qǐng)了77名平時(shí)有久坐習(xí)慣的員工參與該研究，讓他們?cè)谌齻€(gè)月內(nèi)只能走樓梯上下班?！ ∪齻€(gè)月后，研究人員發(fā)現(xiàn)，這些人的有氧能力得以增強(qiáng)，而且腰圍、體重、脂肪指數(shù)、小馬過(guò)河網(wǎng)校www.xiaoma.com.cn小馬過(guò)河網(wǎng)校www.xiaoma.com.cn血壓和膽固醇水平都有所下降?！ ∵~爾博士說(shuō)：“這說(shuō)明爬樓梯對(duì)改善公眾健康能起到很大作用?！薄 皞惗厝窠】滇t(yī)療服務(wù)基金會(huì)”
