《降龍十八掌招式》word版

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1、降龍十八掌吸勁神魔掌降龍十八掌秘傳練掌之一的“螺旋掌法”，其主要功能和技擊特點，在于毀傷人體；而“吸勁神魔掌”則是以借勁擲人為主，傷人為次。在練法和用法上都較難于“螺旋掌法”。截拳逍創(chuàng)始人、武術(shù)技擊家李小龍先生以“李三腳”、“沉拳”和“勾漏手”三大絕技而著稱。這幾種拳法是中國傳統(tǒng)內(nèi)家功夫中身法上沾連粘隨，手法上聽化纏發(fā)和出手綿綿觸人而發(fā)人于丈外的一種簡單表現(xiàn)形式，對于過去內(nèi)家高手來說，這只是雕蟲小枝。而“吸勁神魔掌”外看起來在表現(xiàn)形式上同李小龍的“勾漏手”和“沉拳”無異，但在武功的境界和研究的層次、修練原理等方面都要比“勾漏手”和“沉拳”高深得多。李之“勾漏手”只屬連消帶打之意

2、，而吸勁神魔掌不但要搭手如蛇纏物，充分控制對方的手腿，更主要的是控制住對方的整個身體平衡，使其如我掌中玩物，任我所為。一、基本原理“吸勁神魔掌”首先要將人體修煉出一種內(nèi)勁流。內(nèi)勁流要貫串于周身之上下，在運動時它從內(nèi)勁流的根源即腳根到用于接觸實物的梢節(jié)手掌，途中經(jīng)過的踝、膝、胯、肩、肘、腕等大小關(guān)節(jié)、筋肉、骨骼、氣血等各細胞都只能幫助內(nèi)勁流最大限度地暢通。內(nèi)勁流粒子并能始終在梢節(jié)上存在，不接觸對方實體是關(guān)閉著，一經(jīng)接觸實體就立即啟動顯示出來，不將人體打放出去和斷開，內(nèi)勁流給終不斷。它的原理猶如發(fā)電機、電線和燈泡之間的關(guān)系,足腿腰胯肩背是發(fā)電機，手臂只是傳遞電流的電纜線，只要開關(guān)一

3、開，電燈泡就亮，開關(guān)不斷離，電燈泡始終是亮的，吸勁神魔掌的道理即如此。二、幾種簡單的實踐體驗方法：吸勁神魔掌的原理決定了它的技擊特點，示之以虛，觸之以實，勁力奇特，周流不息猶如電線一般，平常顯示不出它的奇特威力，但只要人一接觸要么被打出去，要么被吸住難以脫身。練出吸勁神魔掌的內(nèi)勁流威力，只是知已功夫的一方面功夫，因為人是有思維的高級動物，僅有強大的知已功夫是不夠的，還必須訓(xùn)練出隨對方而變的知彼功夫，方能相機而動，擇機而變，將練就的知已功夫淋漓盡致地充分發(fā)揮出來，達到人不知我，我獨知人,百戰(zhàn)而不殆的境地。1、前后上下勁的變勁手法演示：讓被試者（乙方）扎馬步或前后樁，雙手在胸腹部緊

4、抱氣墊或腳靶。我方（甲）站前后樁，重心以后腿為主，松肩墜肘，涵胸拔背，頭頂上懸，雙目含神，命門后撐如弓，兩胯松騰而抱，架子越低越好，后足尖以向前或內(nèi)扣為上。與乙方抱靶的雙臂始終要似直非直似曲非曲，即曲中含直，直中有曲,與靶接觸的手不要直力張開，須松柔微扣，猶如貓捕老鼠之擄爪，不但要有捕按之勁，而柔中含剛的利爪已深透鼠身將鼠牢牢地控制。甲乙雙方的距離,要以甲進半步即能越過彼身，傷人之根，更主要的是可摧人之意，放人之妙。當(dāng)甲松柔之手與靶接觸之時，后腿蹬勁淬然發(fā)勁，跟進半步。①乙方不發(fā)生任何化解和抵抗，會輕而易舉地發(fā)放出去；②當(dāng)乙向前抵抗時，甲可由向前之勁變?yōu)橄蛏现畡?，使乙抵抗勁化?/p>

5、重心上提，足樁離地，此時甲再由向上之勁變?yōu)橄蚯鞍l(fā)力之勁，乙必被騰空發(fā)放出去。在整個發(fā)力過程中，甲手緊貼扣乙方靶位，旁觀者很難看出變化，甲乙心里須明白；①當(dāng)甲發(fā)力時，如乙向下沉身抵抗，則甲應(yīng)）頎勢隨乙向下捋按，待乙勁盡時，再向前發(fā)勁，乙同樣被發(fā)跌出去；④當(dāng)甲接觸發(fā)力時，如乙身后仰化解時，甲要沾貼住乙并隨之向乙之后下方接勁吐力，乙仰面跌倒。2、左右變勁之手法演示：無論你練就的功力有多么雄厚，但拿不伎對方的重心或發(fā)力不到位，是很難于傷害和發(fā)擲對方的。①當(dāng)你發(fā)勁推乙方時，乙突然向左或向右旋身化解，甲方會感到勁力走空，勁不能發(fā)于乙身上。②當(dāng)乙向右旋轉(zhuǎn)化解時，待乙之化勁將盡時，甲沾貼對方之

6、右手，用掌背沾著乙方，左手則沾按在右手上，兩手繼續(xù)發(fā)棚擠之勁，乙方舊力已去新力未生必被發(fā)放出去。乙向左化解道理相同。吸勁神魔掌在開式上屬于摸不著看不見的內(nèi)勁流變化，不屬一招一式之武術(shù)，況它只屬于“降龍十八掌”眾多修煉功法其中之一，而十八掌各功法又相互聯(lián)系不能分割，故，寫此文實難盡人意干分之一。然要練就此功，只有經(jīng)長期修練，細心體味，功方能至上乘之境。然真正修煉有素的內(nèi)功高手，對于低于自己功夫的對手，不但手臂、腿腳能觸之發(fā)于丈外，而周身驅(qū)干接敵之拳腳同樣能借敵勁，將敵彈擲而出。三、練習(xí)的方法：“吸勁神魔掌”之功理和性質(zhì)決定了周身骨節(jié)四梢必須具備：一、強大的內(nèi)勁流；二、此內(nèi)勁流遇空

7、為虛，觸之則實，并在接觸斷開之前，要自始至終存在；三、一旦與實物接觸要具有很靈的吸粘勁；四、內(nèi)勁流之方向要求將從以下的功法中獲得。1、坐樁：坐樁也稱坐盤，可分為自然坐、盤坐。自然坐即是日常生活中坐橙子、沙發(fā)等為自然坐。盤坐也分為單盤、雙盤、枷跌盤等。坐樁之武功修煉主要矛盾是軀千頭項部位之要領(lǐng)，手膀臂之要求和與軀干之間協(xié)同之關(guān)系等。無論是哪種方式的盤坐都要求：①、頭部。因頭部為一身之主宰，精神之柱，故頭要有向上虛領(lǐng)之意，面帶微笑，面肌充分放松，兩眼斂神可向。前看一個目標(biāo)（對治療近視眼和練眼的亮