高一新生必讀手冊

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1、`高一新生必讀手冊　　生活適應篇高一新生該如何應對高中新生活進入高中后，無論學習生活上還是心理上，都發(fā)生了不少翻天覆地的變化，如何在新的環(huán)境中迅速調整自己，讓自己適應高一新生活，是眼下他們最需要思考的事情。心理上：擺平心態(tài)　找準位置經過中考進入高中的學生，初中時都相對較優(yōu)秀，心理上不自然地就會有一種優(yōu)越感。但是進入高中后，每一個人成績都不錯，尤其是在一些重點高中，學生尤其出色，有的學生由初中班級前幾名甚至跌到高中的中下游，心理上會產生不平衡。據楊老師介紹，山師理科實驗班的學生中考成績多數在６３０以上，其中絕大多數都是初中時學校的尖子生，不少得過山東甚至全國的

2、獎項，但是進入該班后，很多都跌到了四五十名，不少學生一時還不適應。據了解，最近她選定心理落差問題作為主題班會，準備邀請省內一位著名心理學專家前來做演講。她表示，進入高中，新生首要的問題就是要擺平心態(tài)，不管自己過去身上曾經有多少光環(huán)，都要把過去忘掉，踏踏實實投入到新的高中學習中來，這才是最為重要的。學習上：　　培養(yǎng)自學能力　摸索合理學習方法初中時期，學生學習的知識相對簡單，進入高一后，無論是學習量還是學習深度，都迅速的增強。初中時老師發(fā)揮的作用很大，學生自學空間相對較小，但是進入高中，對學生的自學能力有了一個很大的要求，老師講完課后，更多的是要求學生自己去學習

3、。楊老師表示，一開學學生就應該慢慢培養(yǎng)自學能力，不要遇到任何學習困難都要尋求他人幫助，要學會自己克服學習上的困難。此外她還告訴筆者，高中學習量比較大，學生要培養(yǎng)良好的學習習慣，尋找科學的學習方法。根據艾賓浩斯的遺忘曲線圖，最初一段時間遺忘速度最快，她經常在班上提醒學生要及早復習知識，會起到事半功倍的效果。此外，她發(fā)現(xiàn)不少學生上課時精力很不集中，經常走神，她表示應該慢慢養(yǎng)成良好的聽課習慣，提高課上聽課效率，處理好課上和課下的關系。生活上：慢慢調整　適應食宿初中學生一般很少住校，進入高中后不少學生開始住校。不少家庭條件好的學生，在家吃得好，住的是單人間，但是到了

4、學校后，都是集體住宿，剛開始可能感覺很不習慣，覺得沒有私人空間。筆者從山師附中了解到，該校本部二十個高一新生班全部不住宿，而東校區(qū)的七個班級則全是住校生。據楊老師介紹，剛剛有一個高一新生從東校區(qū)住校班轉到他們班，而原因就是不適應住校生活。她表示，既然選擇了住校，正確的方式應該是慢慢調整，讓自己適應。處事上：合理處理人際關系　先學如何做人楊老師告訴筆者，現(xiàn)在不少學生很不謙虛，生活學習上過于張揚，有的說話太直接，經常傷害其他同學。她說，本來自信是一件好事，但是過于自信了，高傲自大很容易引起周圍同學的反感，影響與同學之間的相處。她表示，高中不同于初中，人際關系上更

5、應該注意，做人處事上都要謙虛，如果自己以往的處事方式不合理，應該盡早改正，否則人際關系處理不好反過來會影響學習。此外，高中生更應該培養(yǎng)團隊意識。高一新生的生活與學習初高中的銜接是高一學生所應面對的一個難題，首先一個是寄宿生的生活自理問題，由于漳浦一中是我們這個地方最好的重點高中，很多學生是從底下來的，沒未離過家的他們面對第一次離家，第一次離開生活了多年的親人，其心情是不言而寓的。剛開始的時候，記得某間宿舍有位女生睡覺的時候因為想家躲在被子里小聲哭泣，沒想到接下來宿舍里有幾位女生也跟著哭出來，女生的天性就是喜歡哭，這也是一種發(fā)瀉的方式。而男生則表現(xiàn)不一樣，躺在

6、床上聽耳機，而且聽的歌盡可能歡快可是卻也是滿臉愁云，另外有一些學生有事沒事就往家里打電話，電話那邊剛在問你是誰有什么事，可是電話這邊已是泣不成聲。課堂上學生表現(xiàn)出想家的特點主要是目光或呆若木雞或憂傷，或者水汪汪地看著你，那目光給人感覺是那么的無助。那時候我要求宿舍長每周上***舍員情況，誰什么時候哭了，說了什么如實記錄下來再匯***給我。那時候有事沒事我就得往學生宿舍跑，安慰她們，說些好玩的事，鼓勵過宿舍集體生日，舉行大規(guī)模的班級活動，讓他（她）們感受到集體大家庭的溫暖，慢慢的他們渡過了想家的難關。``接下來主要是學習方法的過渡，作為一名重點中學的高中教師我

7、很難相信為何初中教材那么簡單，考試成績都那么高，可是當學生進到高中就不一樣了，教材簡單，可是應用時很難，我們已經盡可能地將考試難度降到最低，可是仍然有好多人不及格，主要表現(xiàn)在數學與物理科目，其他的即使是考及格也無非是六十幾七十幾分而已。學生又開始苦惱了，原來開學初那滿懷憧憬的眼神，已變得暗淡無光，他們開始否定自己。最常說的一句話就是某某同學初中的時候成績跟我差不多，可是為何人家越讀越好，而我每次都不及格，某某同學是花錢買進一中的現(xiàn)在進步神速，為何我一直退步，我原來入學時是班級第一可是我為何現(xiàn)在排到三四十名，這到底是為什么？我是很認真在學的呀，為什么命運如此的

8、不公平呢？于是又哭成一片，他們感覺到對不起親人，他們