中招，你準(zhǔn)備好了嗎？

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1、中招，你準(zhǔn)備好了嗎？　　每年中招前，我們都會(huì)問(wèn)：“中招，你準(zhǔn)備好了嗎？”而同學(xué)們或多或少都會(huì)感到時(shí)間的急促，知識(shí)的缺憾，前途的渺茫……等等，甚至部分考生心理壓力較大，有些出現(xiàn)了以諸如焦躁、憂慮、恐懼、缺乏自信等狀況為主要外在表現(xiàn)的“考前綜合癥”，如何幫助考生順利度過(guò)這一段重要的考前時(shí)間呢？　　一、基礎(chǔ)，還是基礎(chǔ)　　復(fù)習(xí)時(shí)所做的事很多。有一大堆復(fù)習(xí)資料等著我們?nèi)プ?。千頭萬(wàn)緒抓根本。什么是根本？就是基礎(chǔ)?；A(chǔ)知識(shí)和基本技能技巧，是教學(xué)大綱也是考試大綱的主要要求。在“雙基”的牢固的基礎(chǔ)上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)條件上的一種分析問(wèn)題解決

2、問(wèn)題的著眼點(diǎn)和入手點(diǎn)。再難的題目也無(wú)非是基礎(chǔ)東西的綜合或變式。在有限的復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi)我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎(chǔ)。因此，初三準(zhǔn)考生要從基礎(chǔ)著手，回歸課本，復(fù)習(xí)要有針對(duì)性。　　二、強(qiáng)弱，揚(yáng)長(zhǎng)避短　　“強(qiáng)科更強(qiáng)，弱科不弱；強(qiáng)科尤弱項(xiàng)，弱科有強(qiáng)項(xiàng)”。在考試的幾個(gè)科目上，一個(gè)人有強(qiáng)有弱，是太正常了。復(fù)習(xí)的策略，就是揚(yáng)強(qiáng)扶弱。有的同學(xué)是只補(bǔ)弱的，忽視了強(qiáng)的；有的同學(xué)是放棄弱的專攻強(qiáng)的。從整體看，都未見(jiàn)明智。強(qiáng)的里面不要有“水分”4，弱的里面還要有突破。大概是十分高明的策略了。差的學(xué)科要拼命補(bǔ)上來(lái)，達(dá)到中等偏上水平；好的要突出，使之成為真正的優(yōu)勢(shì)。這里的道理與上述相仿

3、，也是對(duì)待自己的強(qiáng)弱項(xiàng)中的一種策略。中招就是一個(gè)學(xué)生全能的“團(tuán)體賽”，他要求的是全局的勝利而不能是顧此失彼，一敗涂地?！　∪?、時(shí)間，合理利用　　這里主要探討一下支配利用時(shí)間的一些基本性的原則：充分利用白天的時(shí)間。一般說(shuō)來(lái)，人們?cè)诎滋炀癖容^好，記憶力強(qiáng)，思維活躍；而由于生理遺傳、社會(huì)環(huán)境等諸因素的制約，在夜間人在這些方面就大不如白天。有統(tǒng)計(jì)資料表明，白天1小時(shí)=夜晚1.5小時(shí)，（從學(xué)習(xí)效果上看）。但是，有的人屬于夜間興奮型，他們晚上的學(xué)習(xí)效率比白天高，一般利用夜間學(xué)習(xí)。這我們也并不反對(duì)，但我想提醒一下，考試多是在白天進(jìn)行，如果晚上過(guò)于興奮而白天精神不振，勢(shì)必影

4、響臨場(chǎng)發(fā)揮。建議不妨將生物鐘調(diào)整一下，提高白天的興奮度，以適應(yīng)中招的要求。分清各類用時(shí)的輕重緩急，統(tǒng)籌安排，不要過(guò)于瑣屑，防止“揀了芝麻，丟了西瓜?！绷私庾约旱乃咭?guī)律，確定是利用白天學(xué)習(xí)為主還是利用晚間學(xué)習(xí)為主。這在第一點(diǎn)原則里已提到過(guò)。另外，在安排時(shí)間時(shí)，注意要根據(jù)睡眠規(guī)律，保證睡眠時(shí)間。青少年一般要有八個(gè)小時(shí)的睡眠，才能較好地使腦力和體力得到恢復(fù)。如果一味地向睡眠要時(shí)間，不適當(dāng)?shù)剡^(guò)多減少睡眠，完全放棄必要的休息，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)損害身體，學(xué)習(xí)也會(huì)大受影響?！　∷摹⑿膽B(tài)，自我調(diào)節(jié)　　“中招從根本上說(shuō)是對(duì)一個(gè)人的實(shí)力和心理素質(zhì)的綜合考察”。實(shí)力是基礎(chǔ)，是本錢(qián)，心理

5、素質(zhì)是發(fā)揮我們的實(shí)力和本錢(qián)的條件。有“本錢(qián)”還得會(huì)用“本錢(qián)”4。無(wú)本錢(qián)生意無(wú)法做，有本錢(qián)生意做賠了的事也是有的。復(fù)習(xí)是積蓄實(shí)力積蓄本錢(qián)，考試則要求發(fā)揮得淋漓盡至，賺得最大的效益?？荚囈幸粋€(gè)良好的心態(tài)，要有勇氣去面對(duì)周遭的一切。世界最深處是10000多米的馬里亞納海溝，這是一個(gè)與世隔絕的地方。就在這樣一個(gè)地獄般的環(huán)境里，安康魚(yú)常年生活在這里，并且生活得很好。安康魚(yú)自身能散發(fā)出一些光芒，照亮這個(gè)終年黑暗而無(wú)聲的世界，縱然是一點(diǎn)點(diǎn)的光亮，也能給安康魚(yú)帶來(lái)莫大的力量和慰藉，增強(qiáng)克服困難和生存下來(lái)的信念。無(wú)論我們面對(duì)怎樣的艱難、殘酷與絕望，籠罩的陰影只是你的心靈，而心

6、靈的黑暗比世界的黑暗更可怕，如果泯滅了希望和信心，其實(shí)就等于泯滅了生命。“試試就能行，爭(zhēng)爭(zhēng)就能贏”，“試試爭(zhēng)爭(zhēng)“是一種積骰的參與心態(tài)，是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態(tài)，是一種挑戰(zhàn)的氣勢(shì)。無(wú)論是復(fù)習(xí)還是在考場(chǎng)上，都需要情緒飽滿和精神張揚(yáng)，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。“光想贏的沒(méi)能贏，不想輸?shù)姆吹冠A了”?！跋脍A”是我們追求的“上限”，不想輸是我們的“下限”?！跋脍A”是需要努因而比較緊張的被動(dòng)的，“不想輸”則是一種守勢(shì)從而比較從容和主動(dòng)。顯然，后者心態(tài)較為放松。在放松的心態(tài)下，往往會(huì)發(fā)揮正常而取得好的效果。人的主觀能動(dòng)性使人能夠控

7、制和把握自己，從而使自己的精神狀態(tài)處于最往。因勢(shì)應(yīng)變是人的主觀能動(dòng)性的作用所在。相反相成是一切書(shū)物的辯證法。心理素質(zhì)脆弱是主觀能動(dòng)性的放棄，健康的心理素質(zhì)則使我們比較“皮實(shí)“――能夠調(diào)整自己的情緒和心態(tài)去克服面臨的困難。4　　對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，與其盲目追求考取重點(diǎn)高中的目標(biāo)，不如抓住最后的時(shí)間，挖掘自己的潛能，提高自己的成績(jī)。不光是成績(jī)中等的學(xué)生，即使是那些成績(jī)暫時(shí)落后的學(xué)生也不應(yīng)該對(duì)自己?jiǎn)适判?。其?shí)，這些同學(xué)是最容易在沖刺復(fù)習(xí)階段提升成績(jī)的。因?yàn)?，這些同學(xué)的普遍問(wèn)題是基礎(chǔ)知識(shí)掌握不好，只要在最后的復(fù)習(xí)階段里，跟著老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)照總復(fù)習(xí)和教材，把基礎(chǔ)知

8、識(shí)夯實(shí)，中招成績(jī)一定會(huì)有所飛躍。所以，