世界精神衛(wèi)生日班會(huì)策劃

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1、吉林華橋外國(guó)語(yǔ)學(xué)院高級(jí)翻譯學(xué)院——“世界精神衛(wèi)生日”班會(huì)策劃吉林華橋外國(guó)語(yǔ)學(xué)院高級(jí)翻譯學(xué)院一、活動(dòng)背景：10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由世界精神衛(wèi)生聯(lián)盟提出。為了?提高政府部門(mén)、社會(huì)各界，廣大群眾對(duì)精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)，普及精神衛(wèi)生知識(shí)和對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，計(jì)劃10月10日前后在全國(guó)開(kāi)展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動(dòng)。當(dāng)前（2009年），精神衛(wèi)生問(wèn)題已嚴(yán)重影響到人們的正常生活。世衛(wèi)組織公布的最新數(shù)據(jù)顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國(guó)家。而在大多數(shù)國(guó)家中，只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數(shù)以上的抑郁癥患者和四分之三的

2、濫用酒精導(dǎo)致精神障礙者無(wú)法獲得簡(jiǎn)單、可負(fù)擔(dān)得起的治療或護(hù)理。此外，在世界范圍內(nèi)，每40秒就有一人死于自殺。精神健康障礙已成為嚴(yán)重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問(wèn)題，影響著不同年齡、不同文化、不同社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的人群。而在大學(xué)生中，抑郁癥是最常見(jiàn)的。在壓力越發(fā)沉重的現(xiàn)代社會(huì)，多方面的因素導(dǎo)致越來(lái)越多社會(huì)人患上了不同程度的抑郁癥，作為大學(xué)生，很多時(shí)候來(lái)自學(xué)校社會(huì)家庭人際圈的多方面壓力很容易造成心理方面的失衡和傾斜。最近男星喬任梁因抑郁癥自殺的事件，引起了全國(guó)范圍內(nèi)抑郁癥的的討論。作為在壓力越發(fā)沉重的現(xiàn)代社會(huì)，多方面的因素導(dǎo)致越來(lái)越多社會(huì)人患上了不同，作為大學(xué)生，很多時(shí)候來(lái)自學(xué)校社會(huì)家庭人際圈的多方面壓

3、力很容易造成心理方面的失衡和傾斜。所以，同學(xué)們了解抑郁癥的基本情況，既有利于個(gè)人的調(diào)整和約束，也有利于對(duì)周?chē)瑢W(xué)進(jìn)行幫持和開(kāi)導(dǎo)。二、活動(dòng)目的：通過(guò)此次班會(huì)，向同學(xué)們介紹世界心理健康日的同時(shí)引出大學(xué)生目前最常見(jiàn)的抑郁癥，讓同學(xué)們了解什么是抑郁癥？抑郁癥的癥狀有哪些？怎樣預(yù)防抑郁癥？如果處于抑郁患狀態(tài)，怎樣進(jìn)行自我調(diào)理和向他人求救？并讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到抑郁癥只是心靈想找一個(gè)獨(dú)處的空間，通過(guò)疏導(dǎo)可以重新認(rèn)識(shí)自己。三、活動(dòng)主題：“抑路奔跑，拯救不開(kāi)心”四、班會(huì)時(shí)間：2016年10月7日五、活動(dòng)地點(diǎn)：一教六、班會(huì)流程：主持人開(kāi)場(chǎng)白，首先以世界精神衛(wèi)生日引入今天班會(huì)的話(huà)題拋出以下幾個(gè)問(wèn)題供大家自由分組交換

4、意見(jiàn)進(jìn)行討論1)抑郁癥到底是什么？2)哪些原因可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥?3)我們應(yīng)如何預(yù)防抑郁癥？4)如果出現(xiàn)抑郁癥，應(yīng)如何進(jìn)行自我處理和向他人求救？小組討論后，由主持人組織大家自由發(fā)言，在班級(jí)范圍內(nèi)交換意見(jiàn)可以從以下幾個(gè)方面引發(fā)同學(xué)們進(jìn)行討論：（1）抑郁癥的學(xué)名和官方解釋?zhuān)?）抑郁癥的癥狀（如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊有抑郁癥的同學(xué)）（3）抑郁癥的感受到底是什么？（可以列舉例子或者放映一些關(guān)于抑郁癥的視頻)讓大家設(shè)想一下如果自己患上了抑郁癥會(huì)怎么樣？（4）讓大家列舉導(dǎo)致抑郁癥的原因，并讓大家思考生活中有沒(méi)有類(lèi)似的狀況。（5）讓同學(xué)們回答如何對(duì)待抑郁癥和怎樣調(diào)節(jié)抑郁癥？（6）播放關(guān)于如何正確處理和對(duì)待抑郁癥患

5、者的視頻（7）介紹一下關(guān)于幫助抑郁癥的組織（8）大家在生活中可以做那些活動(dòng)去預(yù)防抑郁癥？（9）推薦一些適合有抑郁傾向患者的書(shū)籍音樂(lè)和電影（10）如果有了抑郁癥癥狀如何進(jìn)行自我治療和向他人尋求幫助？討論環(huán)節(jié)結(jié)束，主持人進(jìn)行概括總結(jié)，結(jié)束此次班會(huì)。七、活動(dòng)意義通過(guò)本次班會(huì)，提高學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓的人對(duì)心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的

6、心理，使自己能夠做到最好！高級(jí)翻譯學(xué)院心協(xié)2016年10月1日