直腿后滾翻構(gòu)思與設(shè)計(jì)

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1、直腿后滾翻構(gòu)思與設(shè)計(jì)直腿后滾翻屬于高中體操教學(xué)中技巧模塊的內(nèi)容之一，它是一項(xiàng)集靈巧型，娛樂(lè)型，表演型的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。技巧模塊中的技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜，類(lèi)型多樣，對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)和完成動(dòng)作的能力，有著很重要的作用。它是男生在掌握?qǐng)F(tuán)身后滾翻的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)直腿后滾翻。一．指導(dǎo)思想本課積極圍繞新課標(biāo)，注重學(xué)生的個(gè)體發(fā)展。以體育與健康的核心素養(yǎng)為依托，在學(xué)習(xí)過(guò)程中教法采用嘗試、啟發(fā)、探究、誘導(dǎo)、設(shè)問(wèn)等方法，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)?？紤]到學(xué)生的個(gè)體差異，學(xué)法采用讓學(xué)生根據(jù)自己的能力與水平讓他們?cè)诮M內(nèi)相互幫助、互相學(xué)習(xí)的合作方法，組織采用分組練習(xí)法，發(fā)揮

2、學(xué)生“能者為師”的優(yōu)勢(shì)。最后能讓每一個(gè)學(xué)生在個(gè)人能力的基礎(chǔ)上體驗(yàn)成功。通過(guò)課堂的滲透，學(xué)生能在運(yùn)動(dòng)能力，健康行為，體育品德上得到提升。二．教材分析直腿后滾翻，是繞身體橫軸向后方向的滾翻動(dòng)作。是在團(tuán)身后滾翻的基礎(chǔ)上發(fā)展的新動(dòng)作。其動(dòng)作的形態(tài)特征是：在整個(gè)滾翻過(guò)程中，兩腿始終保持并攏伸直，并保持軀體姿勢(shì)完成動(dòng)作。因而又稱屈體后滾翻。在技術(shù)環(huán)節(jié)上，直腿后滾翻可分為三個(gè)階段。學(xué)生在完成直腿后倒時(shí)容易出現(xiàn)屈腿、身體疊緊不夠以及砸墊現(xiàn)象，在第二階段墊上翻滾時(shí)容易出現(xiàn)臀部滾翻不夠圓潤(rùn)，提臀不高的情況，在第三階段推手起時(shí)容易出現(xiàn)推手不夠及時(shí)用力的情況，這些情況需

3、要教師課中積極解決。三．學(xué)情分析直腿后滾翻單元教學(xué)計(jì)劃共安排三節(jié)，本堂課為初授課，課堂的學(xué)生為高一男生，該階段的學(xué)生身體發(fā)育已經(jīng)較為完善，對(duì)于體操內(nèi)容具有一定興趣，樂(lè)于嘗試。但同樣，該階段的男學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，柔韌性以及腰腹力量相對(duì)較為薄弱，因此上課時(shí)安排了相應(yīng)的素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容。四．教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能明白直腿后滾翻直腿翻臀，屈體疊緊的動(dòng)作難點(diǎn)，清楚掌握推手時(shí)機(jī)的選擇及用力方法。2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能在斜坡上或者保護(hù)幫助下，完成動(dòng)作第一、二階段，并要求達(dá)到直腿翻臀，屈體疊緊的本課學(xué)習(xí)重點(diǎn)。3、情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)過(guò)程中能發(fā)現(xiàn)學(xué)

4、生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題并給予幫助，表現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，并敢于挑戰(zhàn)第三階段，善于向他人展示自己的學(xué)習(xí)成果。五．教學(xué)重、難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：直腿翻臀，屈體疊緊。2、教學(xué)難點(diǎn)：推手時(shí)機(jī)的掌握準(zhǔn)確，快速，有力六．教學(xué)組織1、在教學(xué)過(guò)程中從部分到整體讓學(xué)生在循序漸進(jìn)中掌握技能。2、針對(duì)技巧單元的特點(diǎn)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不大，在單元教學(xué)過(guò)程中，安排了素質(zhì)練習(xí)，來(lái)發(fā)展學(xué)生力量、柔韌、靈敏等各項(xiàng)身體素質(zhì)，更好的提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能水平?！吨蓖群鬂L翻》課時(shí)計(jì)劃授課年級(jí)：高一男生課次：初授課學(xué)生人數(shù)：40人任課教師：何英教學(xué)內(nèi)容1．直腿后滾翻2.素質(zhì)練習(xí)（腰腹力量）教學(xué)目

5、標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能明白直腿后滾翻直腿翻臀，屈體疊緊的動(dòng)作難點(diǎn)，清楚掌握推手時(shí)機(jī)的選擇及用力方法。2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能在斜坡上或者保護(hù)幫助下，完成動(dòng)作第一、二階段，并要求達(dá)到直腿翻臀，屈體疊緊的本課學(xué)習(xí)重點(diǎn)。3、情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)過(guò)程中能發(fā)現(xiàn)學(xué)生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題并給予幫助，表現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，并敢于挑戰(zhàn)第三階段，善于向他人展示自己的學(xué)習(xí)成果。教學(xué)重點(diǎn)直腿翻臀，屈體疊緊教學(xué)難點(diǎn)推手時(shí)機(jī)的掌握準(zhǔn)確，快速，有力課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式與安全措施練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)2、準(zhǔn)備活動(dòng)2.1熱身跑圈（喊數(shù)抱團(tuán)）2

6、.2墊上準(zhǔn)備操（4×8拍）：1、快、靜、齊2.1擺臂自然放松，動(dòng)作輕松有力。能夠時(shí)刻保持注意力集中。2.2動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏明快，動(dòng)作大方有力度通過(guò)拉伸性練習(xí)1.♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀2.1學(xué)生一路縱隊(duì)進(jìn)行多種形式的跑，并在跑動(dòng)中完成多種形式的“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲，達(dá)成熱身、分組。學(xué)生4人一組二塊墊子▲1次3-5次1次1′3-4′2-3′1頭部運(yùn)動(dòng)；2肩部運(yùn)動(dòng)；3坐位體前屈4仰臥提腿（兩人一組）使學(xué)生的頭部、軀干、四肢、關(guān)切得到充分的活動(dòng)。安全提示：熱身游戲注意提醒學(xué)生避免發(fā)生碰撞。基本部分1.教師示范講解（建立

7、完整直腿后滾翻的動(dòng)作表象）1.1斜墊上的直腿提髖練習(xí)（學(xué)生體會(huì)翻轉(zhuǎn)過(guò)程中的直腿提髖動(dòng)作重點(diǎn)）1.2斜墊上的直腿提髖練習(xí)拓展（從翻轉(zhuǎn)增加至肩上快速推手）1小組成員事先觀察學(xué)習(xí)卡片，再比對(duì)老師的動(dòng)作示范。強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力學(xué)習(xí)的“會(huì)學(xué)”1.1教師示范時(shí)認(rèn)真觀察。單個(gè)學(xué)生練習(xí)時(shí)強(qiáng)調(diào)腿伸直，提髖翻轉(zhuǎn)迅速。其他同學(xué)能結(jié)合學(xué)習(xí)卡片指正同學(xué)動(dòng)作不足。1.并腿直腿2.主動(dòng)提臀，翻轉(zhuǎn)迅速1.2練習(xí)中海綿墊放在腰腹之間，要求海綿墊不掉落，直腿。進(jìn)一步幫助學(xué)生體會(huì)屈體疊緊的動(dòng)作概念。1.♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀安全提示：前排同學(xué)可以

8、坐下，便于后排同學(xué)觀察。1.1▲安全提示：利用斜坡加快提臀速度，組員間提醒隊(duì)員頭部位置靠墊子內(nèi)側(cè)，避免頭碰地。1.2▲安全提示：海綿墊位