直腿后滾翻構(gòu)思與設計

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1、直腿后滾翻構(gòu)思與設計直腿后滾翻屬于高中體操教學中技巧模塊的內(nèi)容之一，它是一項集靈巧型，娛樂型，表演型的體育運動項目。技巧模塊中的技術動作復雜，類型多樣，對提高學生的身體素質(zhì)和完成動作的能力，有著很重要的作用。它是男生在掌握團身后滾翻的基礎上，進一步學習直腿后滾翻。一．指導思想本課積極圍繞新課標，注重學生的個體發(fā)展。以體育與健康的核心素養(yǎng)為依托，在學習過程中教法采用嘗試、啟發(fā)、探究、誘導、設問等方法，引導學生主動積極地參與練習?？紤]到學生的個體差異，學法采用讓學生根據(jù)自己的能力與水平讓他們在組內(nèi)相互幫助、互相學習的合作方法，組織采用分組練習法，發(fā)揮學生“能者為師”的優(yōu)

2、勢。最后能讓每一個學生在個人能力的基礎上體驗成功。通過課堂的滲透，學生能在運動能力，健康行為，體育品德上得到提升。二．教材分析直腿后滾翻，是繞身體橫軸向后方向的滾翻動作。是在團身后滾翻的基礎上發(fā)展的新動作。其動作的形態(tài)特征是：在整個滾翻過程中，兩腿始終保持并攏伸直，并保持軀體姿勢完成動作。因而又稱屈體后滾翻。在技術環(huán)節(jié)上，直腿后滾翻可分為三個階段。學生在完成直腿后倒時容易出現(xiàn)屈腿、身體疊緊不夠以及砸墊現(xiàn)象，在第二階段墊上翻滾時容易出現(xiàn)臀部滾翻不夠圓潤，提臀不高的情況，在第三階段推手起時容易出現(xiàn)推手不夠及時用力的情況，這些情況需要教師課中積極解決。三．學情分析直腿后滾

3、翻單元教學計劃共安排三節(jié)，本堂課為初授課，課堂的學生為高一男生，該階段的學生身體發(fā)育已經(jīng)較為完善，對于體操內(nèi)容具有一定興趣，樂于嘗試。但同樣，該階段的男學生身體的協(xié)調(diào)性，柔韌性以及腰腹力量相對較為薄弱，因此上課時安排了相應的素質(zhì)練習內(nèi)容。四．教學目標1、認知目標：通過學習，學生能明白直腿后滾翻直腿翻臀，屈體疊緊的動作難點，清楚掌握推手時機的選擇及用力方法。2、技能目標：通過學習，學生能在斜坡上或者保護幫助下，完成動作第一、二階段，并要求達到直腿翻臀，屈體疊緊的本課學習重點。3、情感目標：在學習過程中能發(fā)現(xiàn)學生練習時出現(xiàn)的問題并給予幫助，表現(xiàn)出良好的團隊合作意識，并敢

4、于挑戰(zhàn)第三階段，善于向他人展示自己的學習成果。五．教學重、難點1、教學重點：直腿翻臀，屈體疊緊。2、教學難點：推手時機的掌握準確，快速，有力六．教學組織1、在教學過程中從部分到整體讓學生在循序漸進中掌握技能。2、針對技巧單元的特點，學生的運動負荷不大，在單元教學過程中，安排了素質(zhì)練習，來發(fā)展學生力量、柔韌、靈敏等各項身體素質(zhì)，更好的提高學生的運動技能水平?！吨蓖群鬂L翻》課時計劃授課年級：高一男生課次：初授課學生人數(shù)：40人任課教師：何英教學內(nèi)容1．直腿后滾翻2.素質(zhì)練習（腰腹力量）教學目標1、認知目標：通過學習，學生能明白直腿后滾翻直腿翻臀，屈體疊緊的動作難點，清楚

5、掌握推手時機的選擇及用力方法。2、技能目標：通過學習，學生能在斜坡上或者保護幫助下，完成動作第一、二階段，并要求達到直腿翻臀，屈體疊緊的本課學習重點。3、情感目標：在學習過程中能發(fā)現(xiàn)學生練習時出現(xiàn)的問題并給予幫助，表現(xiàn)出良好的團隊合作意識，并敢于挑戰(zhàn)第三階段，善于向他人展示自己的學習成果。教學重點直腿翻臀，屈體疊緊教學難點推手時機的掌握準確，快速，有力課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容學練標準組織形式與安全措施練習次數(shù)練習時間準備部分1、課堂常規(guī)2、準備活動2.1熱身跑圈（喊數(shù)抱團）2.2墊上準備操（4×8拍）：1、快、靜、齊2.1擺臂自然放松，動作輕松有力。能夠時刻保持注意力集中。

6、2.2動作規(guī)范，節(jié)奏明快，動作大方有力度通過拉伸性練習1.♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀2.1學生一路縱隊進行多種形式的跑，并在跑動中完成多種形式的“喊數(shù)抱團”游戲，達成熱身、分組。學生4人一組二塊墊子▲1次3-5次1次1′3-4′2-3′1頭部運動；2肩部運動；3坐位體前屈4仰臥提腿（兩人一組）使學生的頭部、軀干、四肢、關切得到充分的活動。安全提示：熱身游戲注意提醒學生避免發(fā)生碰撞?；静糠?.教師示范講解（建立完整直腿后滾翻的動作表象）1.1斜墊上的直腿提髖練習（學生體會翻轉(zhuǎn)過程中的直腿提髖動作重點）1.2斜墊上的直腿提髖練習拓

7、展（從翻轉(zhuǎn)增加至肩上快速推手）1小組成員事先觀察學習卡片，再比對老師的動作示范。強調(diào)運動能力學習的“會學”1.1教師示范時認真觀察。單個學生練習時強調(diào)腿伸直，提髖翻轉(zhuǎn)迅速。其他同學能結(jié)合學習卡片指正同學動作不足。1.并腿直腿2.主動提臀，翻轉(zhuǎn)迅速1.2練習中海綿墊放在腰腹之間，要求海綿墊不掉落，直腿。進一步幫助學生體會屈體疊緊的動作概念。1.♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀安全提示：前排同學可以坐下，便于后排同學觀察。1.1▲安全提示：利用斜坡加快提臀速度，組員間提醒隊員頭部位置靠墊子內(nèi)側(cè)，避免頭碰地。1.2▲安全提示：海綿墊位