資源描述：
《維仕美破壁料理機(jī)食譜》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、1.葡萄檸檬汁功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄材料：葡萄150克；檸檬1個(gè)；蜂蜜適量。做法：1.將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份2.將葡萄、檸檬放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁3.倒進(jìn)杯中加入蜂蜜拌勻即成。2.草莓蘋果甘荀汁功效：美化肌膚、消除倦容。此果汁由於加有紅蘿卜，因此可以預(yù)防及治療便秘。材料：草莓10粒；蘋果1個(gè)；紅蘿卜1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁適量；冰塊數(shù)粒。做法：1.草莓用鹽水洗凈，去蒂，切成兩半。2.蘋果洗凈，連皮切成兩半后，再各切成四等分。去核，泡浸在鹽水中。3.紅蘿卜洗凈切成條狀。4.在榨汁機(jī)容器內(nèi)加進(jìn)蜂蜜及冰塊。5.順序?qū)⒉?/p>
2、莓、加進(jìn)檸檬汁拌勻即成。6.將果汁倒入杯中，加進(jìn)檸檬汁拌勻即成。心得：要選擇新鮮的草莓，須留意顏色是否鮮艷，蒂是否嫩綠。3.葡萄柚芒果汁功效：可增進(jìn)食欲，消除疲勞，具有穩(wěn)定血壓等效果。材料：葡萄柚1/4個(gè)，芒果120g,，牛乳150CC，脫脂牛奶2－3茶匙，蜂蜜適量，冰塊適量。做法：1.葡萄柚、芒果去皮切塊2.牛乳、脫脂牛奶、蜂蜜、冰塊一起放入攪拌器中攪成原汁。3.將果汁倒入杯中拌勻即成。4.蜂蜜牛奶果汁功效：開胃利腸，對食欲不振、大便干燥者有一定療效。原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個(gè)、蘋果半個(gè)。做法：1.香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，2.將牛奶、蜂蜜、香蕉、
3、蘋果一起放入榨汁機(jī)中榨汁即可。5.芒果椰子汁功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。原料：芒果1個(gè)、椰子1個(gè)、香蕉1個(gè)、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。做法：1.將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機(jī)中榨汁2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。6.鮮姜橘子汁功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復(fù)食欲十分有益。原料：橘子2個(gè)、鮮姜1塊、蘋果2個(gè)。做法：1.將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，2.將小塊全部放入榨汁機(jī)，一起榨汁即可。7.蘋果蘿卜汁功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。原料：蘋果1個(gè)、胡蘿卜半個(gè)、牛奶150克、蜂蜜少許。做法：
4、1.將胡蘿卜、蘋果洗凈，蘋果去皮去核2.切成小塊放入榨汁機(jī)榨汁3.加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。8.蔬菜蘋果汁功效：減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏。原料：卷心菜200克、蘋果2個(gè)、芹菜1棵。做法：1.將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎2.蘋果切塊，然后一起放入榨汁機(jī)中榨汁9.黃瓜獼猴桃汁功效：黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。做法：1.黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊2.獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)3.加入涼開水?dāng)嚢?，倒?/p>
5、加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。10.雪梨香蕉生菜汁功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚材料：雪梨1個(gè)；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個(gè)做法：1．雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機(jī)內(nèi)的大小。2.香蕉去皮切成數(shù)段。3.生菜洗凈，包裹著香蕉。4.檸檬連皮對切為四份，去核。5.將所有材料順序放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁。心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。11.檸檬蘋果汁功效：尤其適合油性皮膚的美眉。材料：需要1/2個(gè)中等大小的蘋果，1/4個(gè)檸檬，還可以加上幾小塊胡蘿卜做法：1.將檸檬、蘋果洗凈，蘋果去皮去核2.切成小塊，將它們放到榨汁機(jī)里榨汁。12.西紅柿檸檬汁功效：可以保持肌膚紅潤，有
6、彈性，同時(shí)幫助消化材料：西紅柿1個(gè)，檸檬1/2個(gè)做法：1.先將檸檬榨汁待用。2.將西紅柿榨汁。3.將它們混合。13.橘子甜汁功效：柑橘類水果含有豐富的維生素C，對于美白有明顯效果，是絕佳的美容圣品。用料：橘子3個(gè)，胡蘿卜一根。做法：1.胡蘿卜洗凈，去頭尾，切成長條，放入榨汁機(jī)中榨純汁待用。2.橘子去皮，剝成小瓣，放入榨汁機(jī)中榨汁。3.兩種果汁攪拌均勻后即可飲用。心得：最好在晚上飲用，以避免柑橘類的光敏作用。準(zhǔn)備材料的時(shí)候不要去掉橘瓣上白色纖維絲，否則就不能攝取到可降低膽固醇的果膠。14.玫瑰果茶功效：玫瑰花性溫微酸，可使肌膚潤澤美白，增進(jìn)血液循環(huán)，消除緊張疲勞。這
7、道茶可作為飯后飲料，幫助消化吸收，促進(jìn)氣血健康用料：新鮮西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1個(gè)，蜂蜜1大匙。做法：1.柳橙洗凈對切，去皮榨汁，待用。2.西芹洗凈切段，在開水中略燙，榨汁，倒入柳橙汁中攪拌。3.干玫瑰花用溫水泡開，撒在果汁中。4.加入蜂蜜即可飲用。15.菠蘿芹菜汁功效：它比較適合想美白的朋友。材料：取菠蘿1/4個(gè)，芹菜1/2段，再加上1/2個(gè)西紅柿做法：1.菠蘿切成小塊，將之放到榨汁機(jī)里榨汁。2.西芹洗凈切段，在開水中略燙，榨汁，倒入菠蘿汁中攪拌。16.獼猴桃菠蘿汁功效：獼猴桃是公認(rèn)的“維C之王”，有助于皮膚愈合、降低膽固醇。和菠蘿一起飲用，還可以讓你
8、輕松擁有白
