三七粉飯前吃還是飯后吃不傷胃

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1、三七粉飯前吃還是飯后吃不傷胃？最近有給老媽弄了兩瓶昌.弘三七，主要是聽說這貨對(duì)老人家的心腦血管疾病有不錯(cuò)的預(yù)防作用，老媽堅(jiān)持了一段時(shí)間，隔三差五給我電話說最近感覺氣色不錯(cuò)了，好像年輕了不少（偷笑）?？磥磉@三七我是買對(duì)了。不過針對(duì)三七的吃法里老媽還是會(huì)有疑惑，到底是應(yīng)該飯前吃還是飯后吃呢？怎么吃才不傷胃？三七粉的主要吃法1、三七粉分為生吃和熟吃兩種，這兩種吃法對(duì)三七粉的功效也大不相同。生吃：用牛奶或者溫水直接沖泡服用三七粉，每次3~5g即可，可長(zhǎng)期服用，主要功效：活血化瘀，治療心血管疾病。熟吃：三

2、七粉熟吃的常見方法是通過燉雞湯或者排骨湯時(shí)添加進(jìn)去，每次4~10g，這個(gè)需要按需補(bǔ)充，不宜大量食用，也不宜長(zhǎng)期食用，主要功效：補(bǔ)血，活血，主滋補(bǔ)，治療神經(jīng)衰弱性疾病。2、三七粉什么時(shí)候吃效果最好生吃：三七粉的保健食用方法都是生吃，最好的服用時(shí)間是早上和晚上，一般在早晚飯前服用即可，腸胃不好的人可在飯后服用，減免對(duì)胃腸的刺激，若是晚飯食用比較晚，建議在睡前2小時(shí)食用，以免對(duì)睡眠造成影響。熟吃：三七粉熟吃，需要隔一段時(shí)間吃一次，這個(gè)沒有具體的時(shí)間限制，早中晚都可以服用，吃肉喝湯即可。3、三七粉需要吃

3、多長(zhǎng)時(shí)間生吃：三七粉保健效果的體現(xiàn)與三七粉的質(zhì)量和自身的身體情況有很大的關(guān)系，而且就算是最好的三七粉也不會(huì)立刻就生效，要以平常的心去對(duì)待，一般在服用三七粉4個(gè)月作用就一定會(huì)出現(xiàn)明顯的改變，對(duì)高血壓，高血脂等人群也一樣需要幾個(gè)月才有效果。熟吃：三七粉熟吃多為補(bǔ)血補(bǔ)虛，這個(gè)本來就是一個(gè)需要長(zhǎng)期服藥的問題，服用熟三七粉需要半年左右才能對(duì)身體有所改變，比如氣色變化等，服用一年左右基本就不會(huì)出現(xiàn)貧血血虛現(xiàn)象了4、三七粉長(zhǎng)期服用的注意事項(xiàng)1.三七粉屬于中藥，初次服用可能會(huì)有些不適反應(yīng)，比如口渴，四肢乏力等，

4、這是三七的活血功能的體現(xiàn)，屬于正常反應(yīng)。2.三七粉具有強(qiáng)效的活血功效，因此，月經(jīng)期和孕期的女性不宜服用三七粉，以免造成經(jīng)血過多或者孕婦流產(chǎn)。3.在服用三七粉的時(shí)間內(nèi)不宜食用蠶豆，魚類以及酸冷性的食物。