腦供血不足的治療和養(yǎng)生

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1、腦供血不足的治療和養(yǎng)生（2013-11-1609:42:29）轉(zhuǎn)載▼標(biāo)簽：分類：養(yǎng)生寶典血液循環(huán)好處老年人兩條腿阿司匹林健康腦血管疾病，包括腦供血不足以及由此帶來(lái)的腦血管狹窄、腦血管堵塞等疾病，目前是危害中老年健康的重要?dú)⑹?。這個(gè)病跟年齡有關(guān)系，也跟飲食有很大的關(guān)系。腦血管病的發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸增大，K主要發(fā)病基礎(chǔ)是腦動(dòng)脈硬化。大腦是人體的重耍器官，耗氧量相對(duì)較大，大腦的重量大約只占身體重量的2%,但是耗氧量卻占全身耗氧量的20%。大腦所需的氧全部由血液供給，所以必須有足夠的血液供應(yīng)大腦冰能正?；顒?dòng)。衡量大腦血液供應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)是腦血流量，腦血流量一旦減少，腦細(xì)胞的供氧功能

2、也隨即減少；腦組織只要缺血10余秒鐘，就會(huì)引起大腦的功能發(fā)生變化。如果大腦某一部分血流在較短吋間內(nèi)完全阻斷，會(huì)發(fā)生局部腦組織壞死，這就是腦梗塞；如果大腦供血不是完全阻斷而是慢慢地減少，這就是慢性腦供血不足。因此，保持連續(xù)不斷的充足穩(wěn)定的血液供應(yīng)對(duì)維持大腦的正常功能非常的重要。慢性腦供血不足，是由于大腦慢性、長(zhǎng)期、均勻的血液供應(yīng)減少而引起的以頭暈、頭痛、失眠、記憶力減退為主要癥狀的疾病。形成原因：（1）某些動(dòng)脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過(guò)的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足；（2）血流動(dòng)力學(xué)障礙，當(dāng)血壓降低，心臟搏出量減少時(shí)腦組織供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高

3、，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即動(dòng)脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動(dòng)脈而堵塞血管，則會(huì)出現(xiàn)腦局部供血不足。醫(yī)學(xué)家研宄還發(fā)現(xiàn)，30歲以下年紀(jì)較輕的人腦供血不足，多因?yàn)轭i椎壓迫引起，頸椎病會(huì)引起椎動(dòng)脈供血不足。而對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，腦供血不足的原因多是因?yàn)槟X動(dòng)脈硬化，供應(yīng)腦部血液的血管管壁病變而導(dǎo)致狹窄甚至堵塞。中老年人的腦組織對(duì)缺血的耐受性相對(duì)較低，腦血管的自動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)能也逐漸下降，因此只耍供血發(fā)生輕微的變化，就會(huì)明顯影響腦血流量，從而導(dǎo)致慢性腦供血不足的發(fā)生。一?般來(lái)說(shuō)，人到40歲以后腦動(dòng)脈硬化就開(kāi)始發(fā)生了。因此，在

4、40歲以上的中老年朋友當(dāng)中，慢性腦供血不足的現(xiàn)象很常見(jiàn)，同時(shí)醫(yī)學(xué)家對(duì)慢性腦供血不足進(jìn)一步研宄表明：如果對(duì)慢性腦供血不足不加以重視的話，K逐漸發(fā)展極易導(dǎo)致老年癡呆癥和腦中風(fēng)的發(fā)生。治療方法可分為直接改善腦血管供血不足和能量代謝的對(duì)癥治療，和阻止動(dòng)脈硬化進(jìn)展和消除狹窄閉塞血管的病因治療。改善腦血管供血耍合理控制血壓，選擇使用各類血管擴(kuò)張劑，改善微循環(huán)和紅細(xì)胞、血小板聚集性的藥物。防止動(dòng)脈硬化進(jìn)展耍從科學(xué)規(guī)律的生活習(xí)慣、合理豐富的飲食營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防治療藥物控制等多方面入手。腦血管疾病患者，直接改善腦血管供血不足，耍找醫(yī)生配藥，治療原則是改善血液循環(huán)，降低血液粘稠度，維護(hù)修復(fù)血管的正常功

5、能?？梢苑眯U(kuò)張血管，活血化瘀的藥物，營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞。條件具備也可以吸吸氧氣。1首先去除危險(xiǎn)因素。如控制高血壓，戒煙，禁止過(guò)度飲酒，2抗血小板藥物：首選阿司匹林，抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對(duì)血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng).3抗凝血藥物:抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應(yīng)，降低腦缺血的發(fā)作.4手術(shù)治療：如頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄（超過(guò)70%），可采用頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架成形狀.服用蜂花粉能軟化腦血管，并能抗神經(jīng)衰弱，消除失眠等癥狀?？梢耘渲苹ǚ勖鄯?，每次蜂蜜10克，蜂花粉10克混合，用溫水調(diào)服，日服兩次，25天后見(jiàn)效。防

6、止動(dòng)脈硬化進(jìn)展要在飲食上做一些調(diào)整，主要是低鹽低脂清淡飲食。遠(yuǎn)三白（糖、鹽、豬油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒(méi)有腿（魚）。經(jīng)常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度。：1、飲食盡量要清淡，若一下子不習(xí)慣，那么晚餐吃的要清淡些。晚飯不要過(guò)飽，過(guò)遲，這樣晚上睡覺(jué)時(shí)血液不會(huì)過(guò)濃。2、假如你有吸煙或飲酒的愛(ài)好，那么就應(yīng)該節(jié)制了。3、少吃糖份高，或者油糖成分都高的食物。4、少吃葷菜，象一些脂肪高的肥肉，豬蹄，動(dòng)物的內(nèi)臟，都要控制了。5、盡量多吃蔬菜，粗糧、燒菜時(shí)少放油；多吃玉米、海帶、紫菜

7、、黑木耳、芹菜等一些有著”血管清道夫”的素菜。6、多吃里蘿卜、綠豆芽、韭菜、冬瓜等一些降脂的菜。7、多吃豆類食品，它們有豐富的植物蛋白；8、少吃膽固醇高的食物，如：蛋黃等....9、多吃大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成”蒜胺”，而”蒜胺”的作用比維生素B1的作用強(qiáng)2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。10、服用葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉