6月齡以上嬰兒喂養(yǎng)指導

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1、6個月以上嬰兒喂養(yǎng)指南一食物轉(zhuǎn)換(舊稱輔食添加)隨著生長發(fā)育，消化能力逐漸提高，單純?nèi)轭愇桂B(yǎng)不能完全滿足6月齡后嬰兒生長發(fā)育的需求，嬰兒需要由純?nèi)轭惖囊后w食物向同體食物逐漸轉(zhuǎn)換。嬰兒期若斷離母乳，仍需維持嬰兒總奶量800毫升/日左右。嬰幼兒喂養(yǎng)過程的液體食物喂養(yǎng)階段、泥糊狀食物引入階段和固體食物進食階段中，不僅要考慮營養(yǎng)素攝入，也應考慮喂養(yǎng)或進食行為，以及飲食壞境，使嬰幼兒在獲得充足和均衡的營養(yǎng)素攝入的同時，養(yǎng)成良好的飲食習慣。在資源缺乏、日常飲食無法滿足嬰兒營養(yǎng)需要時，可使用營養(yǎng)素補充劑或以大豆、谷

2、類為基質(zhì)的高密度營養(yǎng)素強化食品。月齡：建議幵始引入非乳類泥糊狀食物的月齡為6月齡，不早于4月齡。此時嬰兒每次攝入奶量穩(wěn)定，約180毫介/次，生長發(fā)育良好，提示嬰兒已具備接受其它食物的消化能力。種類：(1)第一階段食物：應首先選擇能滿足生長需要、易于吸收、不易產(chǎn)生過敏的谷類食物，最好力強化鐵的米粉，米粉可用奶液調(diào)配：其次引入的食物是根莖類蔬菜、水果，主要目的是訓練嬰兒的味覺。食物應用勺喂養(yǎng)，幫助訓練吞咽功能。(2)第二階段食物：7?9月齡逐漸引入嬰兒第二階段食物，包括肉類、蛋類、魚類等動物性食物和豆制品

3、。引入的食物應以當?shù)厥澄餅榛A，注意食物的質(zhì)地、營養(yǎng)密度、衛(wèi)生和制作方法的多樣性。方法：嬰兒食物轉(zhuǎn)換期是對其它食物逐漸習慣的過程，引入的食物應由少到多，首先喂給嬰兒少量強化鐵的米粉，由1?2勺到數(shù)勺，直至一餐；引入食物應由一種到多種，嬰兒接受一種新食物一般需嘗試8?10次，約3?5日，至嬰兒習慣該種口味后再換另一種，以刺激味覺的發(fā)育。單一食物逐次引入的方法可幫助及時了解嬰兒是否出現(xiàn)食物過敏及確定過敏源。進食技能訓練：食物轉(zhuǎn)換有助于嬰兒祌經(jīng)心理發(fā)育，引入的過程應注意食物的質(zhì)地和培養(yǎng)兒童的進食技能，如用勺

4、、杯進食可促進口腔動作協(xié)調(diào)，學習吞咽；從泥糊狀食物過渡到碎末狀食物N?幫助學＞』咀嚼，并可增加食物的能量密度；用手抓食物，既可增加嬰兒進食的興趣，又有利于促進手眼協(xié)調(diào)和培養(yǎng)兒童獨立進食能力。在食物轉(zhuǎn)挽過程屮，嬰兒進食的食物質(zhì)地和種類逐漸接近成人食物，進食技能亦逐漸成熟。延吉市公園社區(qū)衛(wèi)生服務中心地址：公園路707號兒童保健科電話：27680256-12月齡嬰兒平衡膳食寶塔1.奶類優(yōu)先，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)2.及時合理添加輔食3.嘗試多種多樣的食物，膳食少糖、無鹽、不加調(diào)味品4.逐漸讓嬰兒自己進食，培養(yǎng)良好的進

5、食行為5.定期監(jiān)測生長發(fā)育狀況6.注意飲食衛(wèi)生逐漸添加M助ft品.^12鈐"I達刊如卜押炎和教M：芥類40-110克級次吏和水災炎?$2550灼氓的I個成灼氓I個負/典/ft肉25?40兌M物油5?10克B兒KZifrAA撲足母孔的不足乳.B兒配方奶600800%H>泔飧呵乳喂校逐步添加的輔助食品，星12月齡時，可達到如下種類和數(shù)量：?谷類40?110克?蔬菜類和水果類各25?50克?蛋黃1個或雞蛋1個?魚/禽/畜肉25?40克?油5?10克嬰兒配方食品補充母乳的不足（母乳，嬰兒配方奶600-800毫

6、升）食品安全1.食物選擇避免給3歲以下兒童提供容易引起窒息和傷害的食物，如小圓形糖果和水果、堅果、果凍、爆米花、口香糖，以及帶骨刺的魚和肉等。2.飲食衛(wèi)生嬰幼兒食物的制備與保存過程耑保證食物、食具、水的清潔和衛(wèi)生。在準備食物和喂貪前兒童和看護人均應洗手，給兒童提供新鮮的食物，避免食物被污染。禽畜肉類、水產(chǎn)品等動物性食物應保證煮熟，以殺滅有害細菌。剩余食物再食時宜加熱避免污染，加熱固體食物應徹底、液體食物應煮沸。3.食物儲存食物制作后應立即貪用，避免食物放置的時間過長，尤其是在室溫下。剩余食物應放入冰箱

7、保存，加蓋封藏，以減緩細菌的繁殖速度。嬰兒食物轉(zhuǎn)換方法（舊稱輔食添加》6月齡7?9月齡10?12月齡食物性狀泥狀食物末狀食物碎狀、丁塊狀、指狀食物餐次嘗試，逐漸增加至1餐。4?5次奶，1?2餐其它食物。2?3次奶，2?3餐其它食物。乳類O純母乳、部分母乳或配方奶；O定時（3?4小時）哺乳，5?6次/円，奶量800?1000毫升/日；?逐漸減少夜間哺乳。O母乳、部分母乳或配方奶；04-5次/日，奶量800毫升/日左右。O部分母乳或配方奶；O約2?3次/日，奶量600?800毫升/日。谷類?選擇強化鐵的米

8、粉，用水或奶調(diào)配；O開始少量（1勺）嘗試，逐漸增加到每天1餐。強化鐵的米粉、稠粥或謝條，每曰約30?50克。軟飯或而食，每曰約50?75克。蔬菜水果類開始嘗試蔬菜泥（瓜類、根莖類、豆莢類）1?2勺，然后嘗試水果泥1?2勺，每日2次。每日碎菜25?50克，水果20?30克。每口碎菜50?100克，水果50克。肉類嘗試添加幵始添加肉泥、肝泥、動物血等動物性食品。添加動物肝臟、動物血、魚蝦、雞鴨肉、紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等），每日25?50克。蛋類暫不添加開始