格蘭仕微波爐菜譜[超全]

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1、.WORD.格式.格蘭仕微波爐菜譜(超全)-----張家大院.專業(yè)資料.整理分享..WORD.格式.格蘭仕微波爐菜譜(超全)-----張家大院.專業(yè)資料.整理分享..WORD.格式.格蘭仕微波爐菜譜(超全)-----張家大院.專業(yè)資料.整理分享..WORD.格式.格蘭仕微波爐菜譜(超全)-----張家大院.專業(yè)資料.整理分享..WORD.格式.格蘭仕微波爐菜譜(超全)-----張家大院.專業(yè)資料.整理分享..WORD.格式.麥片粥＋面包1、將快熟麥片適量，和水一起加入微波爐碗內(nèi)，水不必太多，1：1即可。放入微波爐，加蓋，5分鐘高火；2、在這5分鐘里面，可以準(zhǔn)備等

2、等要用的面包；3、在粥出爐時放入面包，1～2分鐘高火4、粥出來時肯定很燙，用勺子快速攪動，并往里面加入牛奶（我用1升裝的牛奶，經(jīng)濟(jì)實惠）和適量蜂蜜。（有兩個好處，1、快速冷卻，2、調(diào)整麥片粥的粘稠度）5、粥調(diào)好的時候，面包也熱好了。一共6～7分鐘的事情皮蛋瘦肉粥材料：里脊肉100克，蛋1只，皮蛋1只，白飯3杯調(diào)料：（A）熱水6杯；（B）精鹽2匙，紹酒1匙，白胡椒粉少許，芝麻油1匙，色拉油1匙操作：1、里脊肉切片，皮蛋切丁，蛋打散備用。2、將器皿加油，涂抹于底部，以高火預(yù)熱1分鐘后加入蛋液略喲搖一下，使之?dāng)偝梢槐∑愿呋鸺?0秒后取出，切成小丁備用。3、取一器皿

3、，放入熱水及肉片、皮蛋丁、蛋皮丁及調(diào)料（B），加蓋，以高火煮8分鐘即可。牛奶、雞蛋，簡單易行材料：牛奶、生雞蛋、餅干。.專業(yè)資料.整理分享..WORD.格式.做法：把一個生雞蛋直接打入牛奶中，攪拌均勻，在微波爐里加熱3分鐘左右，一碗香滑可口的牛奶雞蛋羹就做好了，再配上一些雜糧餅干，一份美味的早餐就完成了。雞蛋漢堡包微波爐中火2分鐘煎蛋，微波爐高火10秒鐘翻熱面包，微波爐高火1分鐘加熱牛奶。在切開的面包上涂好沙拉醬，放入生菜，再放入煎蛋，所有的的工作做好5分鐘足矣。微波爐做糕點清蛋糕：材料：雞蛋2個，面粉200克，牛奶半瓶，發(fā)酵粉10克調(diào)料：白糖200克，香精少許

4、操作：1、雞蛋打散至起泡沫，和白糖、牛奶、香精一起拌和。2、將面粉和發(fā)酵粉倒入蛋中拌勻。3、將拌好的粉料分批裝盤，高火5分鐘，待面黃即可.微波爐制作蛋糕準(zhǔn)備的材料：.專業(yè)資料.整理分享..WORD.格式.面粉80克泡打粉5克雞蛋4只牛奶60ml白糖80克油少許首先，蛋黃和蛋白分開。面粉和泡打粉混合好。然后，將蛋黃、牛奶、40克白糖，少許油混合，攪拌均勻。將面粉和泡打粉混合好后，可以用打蛋的刷稍微攪一下，這樣可以消除面粉的顆粒。然后倒進(jìn)蛋黃混合液中，攪拌均勻。接著開始打蛋白了。先打一會，看到一些泡泡了，加入40克白糖，也可分2次加白糖，繼續(xù)打……一直打到蛋白的泡沫

5、發(fā)起來了，而且比較細(xì)才可以?？纯吹包S混合液和蛋白的成果。然后，將蛋白分2到3次加入蛋黃混合液中，加一次就攪拌均勻，然后再加。完全攪拌均勻后，準(zhǔn)備好一個微波爐的容器，里面四周抹上油。將完全混合好的粉漿倒進(jìn)容器……記住了，裝粉漿的時候一定別裝太滿了，要留一定的高度給它膨脹。把裝了粉漿的容器在桌上震幾下，這樣可以把大的氣泡趕出來。然后就可以進(jìn)微波爐了！想加熱均勻一些的話，就先在下面墊一雙竹或者是木的筷子，然后把容器放在筷子上。.專業(yè)資料.整理分享..WORD.格式.微波爐調(diào)至中高檔火力，5分鐘左右。5分鐘后打開來看，要是還不夠熟就再多加熱1分鐘。完成后，拿出來，倒扣在

6、盤子上就OK啦！想要做什么造型的，可以直接早外面抹上奶油啊巧克力啊什么的。不做造型的就直接切開來吃。另外做的時候，還可以在里面加一些葡萄干。微波爐烤雞翅李錦記的叉燒醬2調(diào)羹、豆豉香辣醬1調(diào)羹（依個人口味而定）、少許料酒、孜然粉、素味鮮、糖（1調(diào)羹）、醬油（以浸沒雞翅為準(zhǔn)），調(diào)勻后，加入新鮮雞翅10對，加蓋放入冰箱后24小時可取出進(jìn)行再加工。一、先把沾滿醬汁的雞翅平放至燒烤盤上，微波1分鐘；二、將雞翅正反兩面均勻涂上經(jīng)稀釋過的蜂蜜入箱；三、改用燒烤功能15分鐘（每5分鐘后雞翅需翻面）；四、改用烘烤功能2分鐘即可出爐。微波爐蒸蛋的做法（微波爐早餐食譜）.專業(yè)資料.整

7、理分享..WORD.格式.微波爐蒸蛋：清晨為忙碌的你準(zhǔn)備兩分鐘早餐原料雞蛋一個60克，冷開水120克調(diào)料料酒1茶匙（5ml），鹽1/2茶匙（2克），蒸魚豉油少許做法。1，雞蛋一個打散在碗中2，加入兩倍的水?dāng)嚢?，加入料酒4，加入鹽5，攪拌好，過濾到蒸蛋的容器中5，攪拌好，過濾到蒸蛋的容器中6，過濾好的樣子7，蓋子放在上面，不用壓實。放微波爐里高火轉(zhuǎn)兩分鐘即可。8，表面可以用幾個胡蘿卜裝飾，也可以不用。1，如果你喜歡淡淡的醬油味道，可以在一開始的時候加入少許蒸魚豉油。2，也可以蒸好后，加入少許調(diào)味。.專業(yè)資料.整理分享..WORD.格式.3，時間不用長，我用的是這

8、種樂扣樂扣格拉斯的容器，