干部健康狀況情況分析

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1、北區(qū)人大干部健康狀況情況分析北區(qū)人大共24位工作人員于2009年3月在本院體檢，結(jié)果統(tǒng)計(jì)分析如下：一、體檢項(xiàng)目：血壓、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖、胸片、腹部B超和頸部血管彩超、血液流變學(xué)、乙肝兩對(duì)半、肝腎功能、血糖、血脂、婦科檢查及早癌檢測(cè)等15項(xiàng)檢查，是我院接待的北區(qū)政府部門(mén)健康體檢項(xiàng)目最齊全的團(tuán)體體檢。二、基本情況:比較有普遍意義的有以下幾個(gè)問(wèn)題：文明病1.咼血壓：9人，2.高血脂：15人3.高血糖：3人4.乙肝兩對(duì)半全陰：11人5.轉(zhuǎn)氨酶和膽紅素偏高：4人6.脂肪肝：6人7.膽囊息肉4人，膽囊結(jié)石2人8.腎結(jié)石：3

2、人9.前列腺鈣化或增生：8人10?血液流變學(xué)中度以上異常的：13人11、頸部血管超聲考慮頸動(dòng)脈硬化或斑塊形成：8人三、醫(yī)學(xué)建議：1.高血壓：世界衛(wèi)生組織建議使用的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是：正常成人血壓：收縮壓＜135mmHg,舒張壓（以聲音消失為準(zhǔn)）W85mmHg。高血壓（成人）：收縮壓140mmIIg和（或）舒張壓＞90mniHgo臨界性高血壓：血壓值在上述正常與高血壓之I'可。頭疼、眩暈、耳鳴、心悸氣短、失眠、肢體麻木是常見(jiàn)的危險(xiǎn)信號(hào)。應(yīng)用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長(zhǎng)期服藥。因此，宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少

3、、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥。高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣①首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類(lèi)、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類(lèi)糖屬于單糖，易引起血脂升高。②限制脂肪的攝入。烹調(diào)吋，選用植物油，可多吃海魚(yú)，海魚(yú)含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止屮風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。③適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重lg為宜。每周吃2-3次魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透

4、性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萬(wàn)筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類(lèi)，因?yàn)槿鉁泻缥镌黾?，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：每tl應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。⑥多吃新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4

5、兩。⑦適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚(yú)等。1.高血脂的治療：貝特類(lèi)藥物降低膽固醇，他汀類(lèi)藥物降低廿油三酯2.高血糖：糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)①、具有典型癥狀,空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/1)或餐后血糖^200mg/dl(11.1mmol/1)②、沒(méi)有典型癥狀,僅空腹血糖126mg/dl(7.Ommol/1)或餐后血糖200mg/dl(11.1niinol/1)應(yīng)再重復(fù)一次,仍達(dá)以上值者，可以確診為糖尿病。③、沒(méi)有典型癥狀,僅空腹血糖126mg/dl(7.Ommol/1)或餐后血糖200mg/dl(11.1

6、mmol/1)糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖200mg/dl(11.lnimol/1)者可以確診為糖尿病。糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，其實(shí)果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與，蜂蜜的主要成分就是果糖，吃點(diǎn)蜂蜜對(duì)糖呆病人還是有些幫助的。主要是飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療。三餐熱量分布為早餐15,午餐、晚餐各25。四餐熱量分布為早餐17,其余三餐各27。例如：一個(gè)體重60kg的中等體力勞動(dòng)者，正常體型的成年糖尿病病人，按每口每公斤體重40kcal的熱量計(jì)算，一天總熱量為2400kcal,按以上比例分配即14

7、40kcal熱量來(lái)自碳水化合物，360kcal熱量來(lái)自蛋白質(zhì)，600kcal來(lái)自脂肪。提供這些熱量需供給360g碳水化合物，90g蛋白質(zhì)，66g脂肪。1.乙肝兩對(duì)半全陰：在確認(rèn)沒(méi)有乙肝抗體的前提下，要按照標(biāo)準(zhǔn)的乙肝疫苗接種方式0、1、6依次進(jìn)行注射2.前列腺疾病。前列腺上端橫徑約4cm,垂直徑約3cm,前后徑約2cfn。如何進(jìn)行自我保健呢？現(xiàn)介紹以下兒項(xiàng)措施：①、防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。②、絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿

8、潴留。③、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。④、不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。⑤、不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。⑥、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充