分析圍絕經(jīng)期婦女的綜合保健對(duì)婦女身體狀況的影響

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1、分析圍絕經(jīng)期婦女的綜合保健對(duì)婦女身體狀況的影響湖南省湘潭市雨湖IX婦幼保健所湖南湘潭411000【摘要】目的探討圍絕經(jīng)期婦女施行綜合保健對(duì)婦女身體狀況的影響。方法將就診的圍絕經(jīng)期婦女，隨機(jī)分為觀察組和對(duì)照組，對(duì)比兩組婦女的臨床保健效果。結(jié)果觀察組患者的主觀幸福感得分、生活質(zhì)量均高于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)；觀察組高密度脂蛋白(2.03±0.59)mmol/L顯著高于對(duì)照組(1.35±0.31)mmol/L，而血肥固醇水平(3.89±0.42)mmol/L則顯

2、著低于對(duì)照組(5.06±0.84)mmol/L,兩組相比差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05),其他指標(biāo)比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P〉0.05)。結(jié)論針對(duì)圍絕經(jīng)期女性釆取綜合保健措施，保證患者的生活質(zhì)量和幸福感得到有效提高，有助于改善患者膽固醇水平和高密度脂蛋白水平，建議臨床上廣泛推廣?！娟P(guān)鍵詞】圍絕經(jīng)期婦女；綜合保??；身體狀況女性的健康與否與女性自身、家庭、子女的幸福感以及社會(huì)穩(wěn)定息息相關(guān)，同時(shí)，一個(gè)地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平與文化水平也在某種程度上在女性健康方面得到體現(xiàn)［1］。圍絕經(jīng)期女性是一個(gè)比較特殊的群體，時(shí)

3、間界限為女性從卵巢功能衰退到絕經(jīng)后1年，45?55歲的人群居多，患者的卵巢功能在此期間山現(xiàn)衰退，雌激素水平顯著降低，各種圍絕經(jīng)期癥狀出現(xiàn)。為使圍絕經(jīng)期女性的生活質(zhì)量得到有效提高，現(xiàn)對(duì)2014年1月一2015年1月接受治療的圍絕經(jīng)期婦女釆用綜合保健干預(yù)的情況報(bào)道如下。1資料與方法1.1一般資料木組資料共計(jì)80例，均為2014年1月一2015年1月在就診的圍絕經(jīng)期婦女，年齡44?57歲，平均年齡(50.5±3.4)歲；文化程度小學(xué)及以下者12例、初中46例、高中及以上22例。隨機(jī)分為觀察組40例(采用綜合

4、保健措施)和對(duì)照組40例(采用一般保健措施)，兩組在年齡、文化程度等方面比較差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05),具有可比性。1.2入選及排除標(biāo)準(zhǔn)入選標(biāo)準(zhǔn)：①卵巢功能開(kāi)始出現(xiàn)衰退；②近期沒(méi)奮嚴(yán)重不良事件發(fā)生;③沒(méi)有出現(xiàn)精神或心理方面的疾病;④術(shù)前簽署知情冋意書(shū)，均由經(jīng)驗(yàn)豐富的婦科護(hù)理人員給予保健護(hù)理。排除標(biāo)準(zhǔn).?①年齡40歲以下或60歲以上；②有內(nèi)分泌原發(fā)性疾??；③出現(xiàn)雙側(cè)卵巢腫瘤、卵巢功能早衰情況的患者及雙側(cè)卵巢被切除的患者；④未服用過(guò)性激素藥物的患者。1.3保健措施對(duì)照組采用一般保健，主要方式為口頭講解關(guān)于圍絕經(jīng)

5、期癥狀、緩解方法及注意事項(xiàng)等。觀察組在一般保健基礎(chǔ)上采取綜合保健措施，具體如下：1.3.1群體保健與個(gè)體指導(dǎo)方式相結(jié)合：針對(duì)圍絕經(jīng)期婦女體內(nèi)的成分變化及心理變化情況，本組研宄擬定了群體保健方案，利用人體成分分析儀對(duì)80例圍絕經(jīng)期婦女進(jìn)行人體成分測(cè)試，根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，針對(duì)性的開(kāi)具保健處方，實(shí)施個(gè)體化保健指導(dǎo)。指導(dǎo)內(nèi)容主要包括運(yùn)動(dòng)、飲食及飲水等。1.3.2進(jìn)行奮氧運(yùn)動(dòng)保健治療：鼓勵(lì)并督促圍絕經(jīng)期婦女進(jìn)行奮氧運(yùn)動(dòng)。本次研宄確定的主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)0為快步走、慢跑、跳繩及打羽毛球等。圍絕經(jīng)期婦女可以根據(jù)自身情況及興趣選擇2?3種運(yùn)動(dòng)

6、項(xiàng)目，80例患者中24例選擇羽毛球、跳繩，其余選擇快走和慢跑。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，以心率為標(biāo)準(zhǔn)確定有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，心率一般保持在＜130次/min。要求運(yùn)動(dòng)每周均不少于5次，每次運(yùn)動(dòng)吋間不少于30min,要求運(yùn)動(dòng)應(yīng)保持恒動(dòng)，不能時(shí)動(dòng)時(shí)停。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要循序漸進(jìn)，從較低的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度開(kāi)始逐漸加強(qiáng)、逐漸延吋，確保得到良好的鍛煉效果。1.3.3飲食保?。罕窘M將圍絕經(jīng)期婦女的飲食原則確定為：營(yíng)養(yǎng)均衡、膳食平衡，盡量選擇低脂、低糖及低膽固醇的食物，多補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)。其中蛋白質(zhì)每天的攝入量應(yīng)保持在65?70g之間，每日熱能攝入應(yīng)控制在18

7、00?2100kj/d,要求脂肪類(lèi)食物每日每千克標(biāo)準(zhǔn)體重不超過(guò)0.8g,膽固醇攝入量不超出300mg/d,不吃動(dòng)物內(nèi)臟等膽固醇含量超高的食物。及吋補(bǔ)充鈣、鐵和維生素，鈣含量每日攝入800?1000mg,鐵含量每日攝入12mg，奶制品300g/d,豆制品30?50g/d,蔬菜水果500?600g/d。1.3.4合理飲水:針對(duì)圍絕經(jīng)期婦女缺水的情況，要求按照多次、少量、慢飲的原則合理飲水。每日飲水量不少于2000mL,并注意在早晨堅(jiān)持空腹飲用300mL的白開(kāi)水，并可于10:00、餐前l(fā)h、餐后lh、15:00、運(yùn)動(dòng)吋，

8、以及睡前l(fā)h等進(jìn)行多次少量飲水，以補(bǔ)充足夠的水分。盡可能避免引用咖啡、飲料。1.4觀察指標(biāo)所有患者均進(jìn)行為期一年的保健指導(dǎo)，每月定期到興化市婦幼保健院接受保健護(hù)理，保健指導(dǎo)后，對(duì)兩組患者的主觀幸福感、生活質(zhì)量以及各項(xiàng)生物指標(biāo)變化情況進(jìn)行對(duì)比觀察。①使用主觀幸福感問(wèn)卷評(píng)價(jià)主觀幸福感［2］，主要包括對(duì)生活滿意感、積極情感、消極情感等調(diào)查和評(píng)估，≤105分代