圍絕經期婦女的保健宣教及護理干預

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1、圍絕經期婦女的保健宣教及護理干預孫玉樹河南中醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院河南鄭州450008【摘要】目的：對圍絕經期婦女的保健宣教和護理干預措施進行分析與研究。方法.?選取2013年8月-2014年10月在木院進行婦科疾病檢查的215例婦女，其中有82例出現(xiàn)圍絕經期綜合癥狀，對這些病歷資料進行隨訪，并對其進行圍絕經期知識的保健宣教以及護理干預措施。結果：全部82例圍絕經期婦女在經過保健宣教和護理干預之后，基木的臨床癥狀有明顯的改善，逐漸好轉，患者對效果非常滿意。結論：圍絕經期的保健宣教和護理干預措施能夠有效緩解患者的癥狀，提高了患者的滿意度，在臨床護理中有重要

2、作用?！娟P鍵詞】圍絕經期婦女；保健宣教；護理干預【中圖分類號】R248【文獻標識碼】A【文章編號】1276-7808(2015)-04-198-01中國人U已經逐漸進入老齡化，隨著老齡化進程加快，步入圍絕經期的婦女也就越來越多。圍絕經期是指婦女絕經前后卵巢功能逐漸減退，內分泌功能失調，并逐漸向老年過度的一個時期［1］。臨床主要表現(xiàn)為潮熱、盜汗、情緒波動較大、喜怒無常、失眠等一系列的精祌癥狀。下面圍繞我院的圍絕經期婦女的病例進行分析，只體情況如下。1基木資料和一般方法1.1基木資料根據(jù)2013年8月-2014年10月在我院進行婦科疾病檢查的215例婦女

3、患者，從中選取82例出現(xiàn)圍絕經期癥狀患者的基木資料，所有患者的年齡在40-58歲之間，平均年齡(45.3±3.5)歲。其臨床癥狀表現(xiàn)包括5例卵巢功能早衰患者，所占比例為6.1%;59例易熱出虛汗，所占比例為72.0%;36例情緒不穩(wěn)、容易發(fā)火，比例為43.9%;31例胸悶、心悸，占37.8%；24例頭痛失眠，占29.3%;17例性欲減退，占20.7%;41例陰道干澀，占50%o1.2一般方法對全部82例出現(xiàn)圍絕經期婦女患者進行隨訪，向患者進行保健宣教，集中在醫(yī)院婦科成立一個關于圍絕經期婦女咨詢的辦事處，并建立保健宣傳欄，同吋還可以自制一

4、些方便患者閱讀的宣傳單或宣傳書籍，讓廣大婦女同胞了解更多有關圍絕經期的知識，從而減少相關癥狀的發(fā)生，讓患者協(xié)調好家庭和工作之間的關系，為患者提供一個良好的服務平臺。2結果通過本院大力的保健宣傳工作，所有受訪的圍絕經期婦女患者都開始重新認識自己，并II能夠正確的看待這一特殊時期可能發(fā)生的不良癥狀，以積極樂觀的心態(tài)面對生活，面對家庭，面對自己，讓患者找冋了自信心，對生活充滿希望，兩意度尚達100%o3對圍絕經期婦女采取的護理干預措施3.1對圍絕經期身體反應的正確看待隨著年齡的增長，女人都會進入更年期階段，可能會出現(xiàn)卵巢功能減退、性生活不和諧、停經、皮膚松

5、弛、身材走樣等，大多數(shù)婦女對于這種變化無法接受，導致日常生活中無緣無故的發(fā)脾氣,容易暴躁，引發(fā)內分泌失調或者身體功能紊亂。因此，對圍絕經期的婦女要給予特殊的關注，幫助其走出誤區(qū)，正確看待自己的身體變化和生理變化，告知她們每一個女人都會經歷這個階段，要以積極樂觀的心態(tài)面對，平時多聽一些舒緩的音樂，放松心情，減輕壓抑感。3.2對圍絕經期婦女的心理護理女人一旦進入更年期，就很容易莫名的煩躁不安，因為一點小事就斤斤計較，導致工作和生活都產生了影響，尤蘇是到了圍絕經期，有些婦女心理上不能接受這種情況，從而導致心情變的焦慮、緊張，其至會出現(xiàn)失眠的癥狀。所以護理人

6、員應采取冇效的方法管理好她們的情緒，多和她們進行溝通交流，轉移注意力，另外也要認真傾聽她們的心聲，和這些圍絕經期的婦女相互交流，減輕她們的心理壓力，并向她們講解更多有關圍絕經期的相關知識。3.3對圍絕經期婦女的飲食護理處于圍絕經期的婦女，由于其內分泌紊亂，導致體內的雌激素水平下降，所以在平常的飲食當中，要多吃一些富含大豆異黃酮植物雌激素的食物，例如多喝豆?jié){、牛奶之類的飲品，不要攝入過多的碳水化合物之類的東西，比如碳酸飲料：可樂、雪碧等。另外在日常的飲食當中，也應該多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充身體內所需的維生素和蛋白質等，多吃一些粗糧，增加膳食纖維，保

7、證體內的各種微量元素和礦物質等營養(yǎng)均衡，從而減輕圍絕經期婦女的臨床癥狀［2】。3.4加強性生活的認識和指導由于卵巢功能的衰退，陰道分泌物減少，圍絕經期的婦女不同程度存在陰道干澀，性交疼痛癥狀，因而導致性欲減退的發(fā)生。而大量資料反映，性生活和諧的夫妻不僅精神愉快，而II壽命也長，也是保持中年以后身心健康的重要因素。和諧的性生活對圍絕經期婦女的卵巢功能的調節(jié)又起到了促進的作用。因此，必須指導中老年婦女保持適度和諧的性生活。3.5必要的藥物干預圍絕經期婦女由于卵巢功能衰退、雌激素缺乏會出現(xiàn)一系列激素依賴性癥狀及疾患。大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，具有雌

8、激素活性的植物性雌激素。大豆異黃酮可改善絕經女性潮熱癥狀，阻止粥樣硬化，預防骨質疏松，降低乳腺愛的發(fā)生率。所