修業(yè)學(xué)校陽光體育大課間活動方案

修業(yè)學(xué)校陽光體育大課間活動方案

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1、2012年修業(yè)學(xué)校陽光體育大課間活動方案為確保學(xué)生每天一小時的體育活動時間,根據(jù)“學(xué)生陽光體育運(yùn)動”實施計劃的要求,結(jié)合我校的實際,制定本計劃。一、指導(dǎo)思想???為更好的貫徹黨的教育方針,全面實施素質(zhì)教育,培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅持“健康第一的指導(dǎo)思想”,牢固樹立終身體育的新課程理念,把開展大課間活動作為作為重要途徑之一,保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì),促使學(xué)生主動參與體育活動,培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。二、大課間的目的????使學(xué)生感受到大課間

2、鍛煉帶來的好處,從理論上認(rèn)識到健身的重要性,從而使真、善、美成為學(xué)生終身體育的意識,養(yǎng)成終生體育的習(xí)慣。通過鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)、健全心理,集中精力進(jìn)行學(xué)習(xí)。三、領(lǐng)導(dǎo)小組成員組長:陳智賢(全面督促大課間體育活動的落實情況)副組長:彭輝、李芳(大課間體育活動的活動內(nèi)容及督導(dǎo)落實)組員:總值日與分值日(負(fù)責(zé)活動的督導(dǎo)落實)石彰明、黃姿(大課間體育活動的活動內(nèi)容、組織與落實)班主任和副班主任老師(負(fù)責(zé)本班活動的組織與指導(dǎo))四、活動過程晴天上午活動時間階段09:45~09:50學(xué)生由教室排隊到操場。09:51~09:55播放《運(yùn)動員進(jìn)行曲》集合、整隊和

3、熱身運(yùn)動。09:56~10:00七彩陽光或團(tuán)體操。10:11~10:1510:03~10:07朗誦(弟子規(guī))退場,排隊回教室。11:07~10:10在教師調(diào)整晴天下午活動時間階段15:35~15:40播放《運(yùn)動員進(jìn)行曲》集合、整隊和七彩陽光。15:41~15:45手語操(感恩的心)。15:46~15:50朗誦(弟子規(guī))退場,排隊回教室。五、活動地點及內(nèi)容安排1、大課間活動場地安排:晴天場地上操場:一甲、一乙、二甲、二乙、三甲、三乙、四乙下操場:四甲、五甲、五乙、六甲、六乙雨天場地:各班教室2、大課間活動內(nèi)容安排:晴天上午活動內(nèi)容:①、集合

4、、入場。②、熱身活動。③、年級分項活動。④、團(tuán)體操。⑤、收操、朗誦(弟子規(guī))退場。晴天下午活動內(nèi)容:①、集合、入場。②、廣播操:七彩陽光。③、收操、朗誦(弟子規(guī))退場。雨天活動內(nèi)容:①、手語操。②、室內(nèi)體育游戲或棋類活動。六、活動說明(1)各班體育委員要提前準(zhǔn)備好器材,活動器材分發(fā)到班由班級負(fù)責(zé)、保管。(2)指導(dǎo)老師要自始至終組織好學(xué)生的活動,確保安全。指導(dǎo)老師要了解參加本項活動學(xué)生的身體狀況,對不適合參加活動的學(xué)生要妥當(dāng)安置好,在活動中若有特殊情況,要及時與分管領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系,在第一時間采取相應(yīng)的措施。修業(yè)學(xué)校班級活動場地分布圖上操場教師宿舍

5、一乙一甲體操樓二乙二甲三乙三甲主席臺下操場四乙教學(xué)樓后面走廊五甲六甲四甲教學(xué)樓一樓走廊和植樹區(qū)域計算機(jī)六乙五乙教室修業(yè)學(xué)校大課間室外體育活動內(nèi)容安排表年級活動內(nèi)容星期一年級二年級三年級四年級五年級六年級器材星期一過山洞短繩立定跳遠(yuǎn)往返跑長繩立定跳遠(yuǎn)星期二自選游戲套圈接力長繩短繩立定跳遠(yuǎn)長繩星期三套圈接力立定跳遠(yuǎn)自選游戲自選游戲往返跑傳球星期四短繩自選游戲往返跑長繩自選游戲往返跑星期五立定跳遠(yuǎn)長繩短繩立定跳遠(yuǎn)傳球接力自選游戲注:1、每班分發(fā)2根長繩、2副五子棋、2副象棋(一、二年級除外)、2副飛行棋、2副大富豪,。2、短繩活動學(xué)生自備短繩。

6、3、呼啦圈到體育室領(lǐng)取。4、室內(nèi)活動各班自備棋類。5、期末檢測后,體育組統(tǒng)一整理班級體育器材。6、室外體育活動分工;一、二年級李芳,三、四年級黃姿,五、六年級石彰明弟子規(guī)第一段(唱)、第三(朗誦)段內(nèi)容弟子規(guī) 圣人訓(xùn) 首孝弟 次謹(jǐn)信泛愛眾 而親仁 有余力 則學(xué)文父母呼 應(yīng)勿緩 父母命 行勿懶父母教 須敬聽 父母責(zé) 須順承父母教 須敬聽 父母責(zé) 須順承第二段(唱)、第四(朗誦)段內(nèi)容冬則溫 夏則清 晨則省 昏則定出必告 反必面 居有常 業(yè)無變事雖小 勿擅為 茍擅為 子道虧物雖小 勿私藏 茍私藏 親心傷物雖小 勿私藏 茍私藏 親心傷大課間室內(nèi)

7、游戲(參考)1.照鏡子游戲目的:鍛煉學(xué)生的判斷和快速反應(yīng)能力。游戲方法:學(xué)生前后(或左右)兩人一組,相對而立(或坐)。一人在下肢不動的前提下,做單(雙)手上舉、前平舉、側(cè)平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作,另一同學(xué)象照鏡子一樣隨之而做,如出錯即為失敗,兩人互換角色,繼續(xù)進(jìn)行。游戲規(guī)則:(1)游戲中雙方下肢均不得離地和挪動,全身均不得碰到桌凳弄出聲響,否則一次扣1分,游戲結(jié)束,待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個下蹲起立。(2)游戲中注意與其他組的距離,避免相互影響。(3)游戲中或慶祝勝利時,要盡量降低聲音,不要跺腳、擊掌,否則每次課下罰做2個下蹲起立。

8、提示:此游戲可多人組合進(jìn)行,也可由指派一名學(xué)生在講臺上做動作,全班同學(xué)作“鏡子”。2.趕“豬”過河游戲目的:使學(xué)生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法,提高學(xué)生的肺活量,為中考肺活量的測試奠定基礎(chǔ)。游

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