李旭快速跑教學設計

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1、快速跑：途中跑技術（七年級水平四）單位：北京市房山區(qū)良鄉(xiāng)第二中學姓名：李旭指導教師：何?？⒅芙耠娫挘?3810670996快速跑：途中跑教學設計一、教材內(nèi)容：快速跑（第2次課）途中跑二、教材簡析：快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初一年級快速跑教學第2課時。在學習快速跑—

2、途中跑的過程中以“提高步頻、步幅”作為本節(jié)課所突破的難點，利用了繩梯作為輔助教具，通過繩梯的各種練習解決本課的重難點。三、學情分析：本次的學生為初一年級的學生，從開學初到現(xiàn)在已經(jīng)學習了起跑和起跑后的加速跑，對快速跑知識有了一定的認識。初一的學生是一群好動、活潑，且具有一定模仿力能，對任何事物有相當高練習積極性。在學習快速跑的動作時能夠較好的進行模仿練習。但是初一的學生注意力不能長時集中，對快速跑一些枯燥的技術教學環(huán)節(jié)會產(chǎn)生厭學現(xiàn)象。因此教學內(nèi)容和教學手段要新穎和趣味性強。其次初一學生水平差異性明顯。發(fā)育的學生快速跑水平較高，甚至女生高于男生。因此在練習時應抓住學生的水平差異，可以進行男女

3、生同場比賽等。再者現(xiàn)在的學生獲取知識面更廣了，此時的他們對很多短跑明星和班上跑的快的同學都非常的崇拜和感興趣。通過與班上田徑隊的同學進行比賽，增強學生的學習和練習積極性。四、教學目標：1、認知目標：通過教學，使學生了解快速跑-途中跑的快慢與步幅和步頻的關系。2、技能目標：通過練習，使85%學生能夠感受到快速跑的速度取決于步幅的大小和步頻的快慢，讓大部分學生能夠提高自己的步幅和步頻，從而提高快速跑的能力。3、情感目標：通過教學和練習，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高學生的快速反應和隨機應變能力，培養(yǎng)學生果斷的意志品質(zhì)和積極進取的精神五、教學重難點：重點：掌握途中跑的節(jié)奏難點：提高步幅和步頻六、

4、教法與學法：教法：本次課中利用講解法，通過簡潔明了的語言做到精講多練，提高學生的練習時間和密度利用示范法，通過教師和優(yōu)秀學生正確標準的動作示范沖擊學生的視覺感官系統(tǒng)從而激發(fā)學生的學習興趣利用激勵法，教師通過語言和動作激勵學生的表現(xiàn)大大地調(diào)動了學習和練習的熱情；并在課堂教師合理的利用跳繩這個器材的布置，改變了以往快速跑技術學習時的枯燥的現(xiàn)象，學生的更加認真積極的進行自主的練習，很好的解決本課的重難點。學法：本次課學生在教師教法的引導下進行嘗試性的自主學習和探究式學習，本次課教師使用繩梯和小欄架作為練習步頻、步幅的輔助教具，使學生在自我體驗下調(diào)整自己的步頻、步幅，從而提高自己在跑動過程中的步

5、頻、步幅。在練習過程中學生之間互相討論、比較、交流和小組探討中悟出動作要領，大大地提高了學生的練習積極性。七.教學流程圖短跑——途中跑開始部分準備部分結束部分課后小結收還器材隨教師放松拉伸音樂再一次30米途中跑練習繩梯和小欄架練習教師示范講解動作方法專項游戲跑壘接力反應練習抱團游戲?qū)ｍ棞蕚浠顒訉W生體驗途中跑基本部分課堂常規(guī)《快速跑：途中跑》課時計劃任課教師：李旭年級：七年人數(shù)：28課次：2教學內(nèi)容一、《快速跑》—途中跑二、游戲：跑壘接力教學目標1、認知目標：通過教學，使學生了解快速跑-途中跑的快慢與步幅和步頻的關系。2、技能目標：通過練習，使85%的學生能夠感受到快速跑的速度取決于步幅的

6、大小和步頻的快慢，讓大部分學生能夠提高自己的步幅和步頻，從而提高快速跑的能力。3、情感目標：通過教學和練習，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高學生的快速反應和隨機應變能力，培養(yǎng)學生果斷的意志品質(zhì)和積極進取的精神教學重點：掌握途中跑的節(jié)奏教學難點：提高步幅和步頻課的類型：新授課序時間教學內(nèi)容教育學策略教師活動學生活動組織要求開始準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)1.集合、整隊、檢查人數(shù)2.檢查服裝，報告人數(shù)3.師生問候，宣布本次課內(nèi)容與要求4.安排見習生一、1.師生問候、宣布任務2安排見習生一、1．班委集合、整隊、茶包人數(shù)、檢查服裝2.師生問候（圖1）一、四列橫隊（同三）★★★★★★★★★★★★★★★

7、★★★★★★★★★★★★★△圖1開始準備部分二、游戲：抱團游戲方法：學生按教師要求站好隊形，沿逆時針反方向慢跑，當教師喊“3”或其他數(shù)字時，學生立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團，最后剩下沒有及時抱成團的人受“罰”三、行進間徒手操（2*8）1.擴胸運動2.體轉(zhuǎn)運動3.腹背運動4.弓步行走跑的專項準備活動1．原地擺臂2.行進間高抬腿3.行進間后踢腿二、利用口令提示，引導學生進入游戲三、1、分節(jié)示范教師領做2、口令、語言、手勢提示二、跟