孤獨-Loneliness.doc

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1、孤獨-LonelinessLnelinessanpeplefeellnelsetiesItusualllastsnlashrthileFrsepeple,thugh,lnelinessanlastfrearsResearherssatherearethreetpesflnelinessThefirstindflnelinessisteprarThisisthestntpeItusualldisappearsquilanddesntrequireanspeialattentinThesendind,situatinallnelinessisanaturalresultfapartiularsi

2、tuatinfrexaple,afailprble,thedeathfafriend,etAlthughthisindflnelinessanauseheadahesrsleeplessness,itusualldesn'tlastfrrethanaearThethirdindflnelinessisthestsevereUnliethetherttpes,itusualllastsrethantearsandhasnspeifiauseUnfrtunatel,anhrnialllnelpepiethinthereislittletheandtiprvetheirnditinPshlgist

3、sagreethatneiprtantfatrisapersn'ssialntats,egfriends,failebers,rers,etedependnvariuspeplefrdifferentreasnsHeverpshlgistshavefundthat,thughlnelpepleahaveansialntats,thesetiesfeeltheshuldhavereThequestintheirppularitPshlgistsaretringtfindasthelphabitualllnelpeple:theareunhappandunabletsializeandthere

4、isannetinbeteenhrnilnelinessandseriusillnesssuhasheartdiseasehileteprarandsituatinallnelinessanbeanral,healthpartflife,hrnilnelinessanbeasad,andsetiesdangerusnditin孤獨很多人都曾感到過孤獨。通常這種感覺只出現(xiàn)很短一段時間。但是,對于一些人來說,這種孤獨感會持續(xù)幾年。研究人員說通常有三類孤獨。第一類是暫時性孤獨。這是最常見的一種。這種孤獨感消失{艮快,一般無需特別關(guān)注。第二類,情景性孤獨,是某種特定情景的自然結(jié)果—例如,家庭問題,朋

5、友去世等等。盡管這種孤獨常會引起頭痛、失眠等癥狀,但一般說來,它不會超過一年。第三類孤獨最為嚴重。與前兩種不同,這種孤獨常常會持續(xù)兩年以上,而且找不出特別的原因。不幸的是,很多長期孤獨的人會覺得對改善現(xiàn)狀無能為力。心理學(xué)家認同造成孤獨的一個重要因素就是人的社會聯(lián)系,即朋友、家人、同事等。由于種種原因,我們要和不同的人打交道。但是,心理學(xué)家也發(fā)現(xiàn),盡管這些孤獨的人也可能有很多社會關(guān)系,但他們有時覺得他們應(yīng)該擁有更多。他們對自己是否受人歡迎沒有把握。心理學(xué)家正試圖找到合適的方法來幫助習(xí)慣性的孤獨人群:他們郁郁寡歡,無法融入社會,而很多嚴重的疾病,例如心臟病等都與這種慢性孤獨感相關(guān)。暫時性和情景性

6、孤獨是正常、健康生活的一部分,而長期的孤獨則是一種糟糕的,有時甚至是危險的情況。

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