《穴位定位歌訣》word版

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1、一、手太陰肺經(jīng)穴分寸歌中府少商十一行，肺經(jīng)有穴11個(gè)，起于中府，止于少商主治胸肺咳喘痰，肺主氣、司呼吸，肺為貯痰之器發(fā)熱咽喉皮膚病。肺合于皮毛，主表，通肺系中府云下一肋間，中府在云門下1寸，第1肋間云門鎖骨下窩現(xiàn)，云門在喙突上方，鎖骨下窩凹陷兩穴距中六寸偏，中府、云門皆在中線旁開6寸天府肌間腋下三，天府在肱二頭肌橈側(cè)，腋下3寸俠白府下一寸間，俠白在肱二頭肌橈側(cè)，腋下4寸尺澤肘紋肌腱外，尺澤在肱二頭肌腱橈側(cè)肘橫紋中孔最腕上七寸邊，孔最在腕上7寸，橈骨尺側(cè)邊列缺腕上一寸半，列缺在橈骨莖突上方，肌、腱之間示指交叉莖突陷，簡便取法為兩手虎口相交，示指所指處經(jīng)渠莖突動脈間，經(jīng)渠在腕上1

2、寸太淵掌紋動脈見，太淵在橈動脈搏動處，腕橫紋上魚際掌骨中央邊，魚際在第1掌骨中點(diǎn)橈側(cè)少商拇指外甲緣。少商在大指橈側(cè)指甲角旁1分二、手陽明大腸經(jīng)穴分寸歌?商陽迎香二十藏，大腸經(jīng)有穴20個(gè)，起于商陽，止于迎香可治頭面五官竅，大腸經(jīng)循行于頭面、五官部，又稱齒脈眼鼻口齒熱膚腸。陽明多氣多血，主陽熱商陽示指橈側(cè)邊，商陽在示指橈側(cè)指甲角旁1分二間掌指本節(jié)前，二間在第2掌指關(guān)節(jié)前凹陷三間節(jié)后關(guān)節(jié)陷，三問在第2掌指關(guān)節(jié)后凹陷合谷虎口歧骨間，合谷在1、2掌骨問，第2掌骨橈側(cè)中點(diǎn)陽溪腕上肌腱陷，陽溪在拇短、長伸肌腱之間的凹陷偏歷腕后三寸安，偏歷在腕上3寸溫溜腕后去五寸，溫溜在腕上5寸池下四寸下廉

3、看，下廉在曲池下4寸上廉池前三寸邊，上廉在曲池下3寸三里二寸曲池前，手三里在曲池下2寸曲池尺澤髁中間，曲池在尺澤與肱骨外上髁中央肘髎一寸肱骨邊，肘髎在曲池上1寸，肱骨邊緣池上三寸乃五里，手五里在曲池上3寸臂臑肘上七寸許，臂脖在曲池上7寸，三角肌下際邊緣適當(dāng)下緣三角肌，肩髃肩端舉臂取，肩髃在肩峰前下方凹陷巨骨肩尖骨縫隙，巨骨在肩峰與肩胛岡之間骨縫天鼎扶突下一寸，天鼎在扶突下1寸，胸鎖乳突肌后緣扶突喉旁肌中取，扶突在結(jié)喉旁，胸鎖乳突肌的前、后之間禾髎鼻外平水溝，禾髎在鼻孔外緣直下，平水溝迎香唇溝翼中區(qū)。迎香在鼻唇溝中，鼻翼外緣中點(diǎn)三、足陽明胃經(jīng)穴分寸歌?四十五穴宜記詳，胃經(jīng)有穴4

4、5個(gè)起于目下承泣穴，陽明經(jīng)從頭走足從頭至足厲兌鑲。起于承泣，止于厲兌頭面神志皮膚病，胃經(jīng)起于頭面，胃主中焦，為氣機(jī)樞紐，主神志氣血痰熱及胃腸，胃為氣血化生之源，多氣多血，主熱與痰承泣眼球眶緣間，承泣在眼球與眶下緣之間四白眶孔隙中現(xiàn)，四白在眶下孔巨髎鼻旁直瞳子，巨髎平鼻翼，瞳孔直下，鼻唇溝外側(cè)地倉瞳下口角邊，地倉在口角旁4分大迎肌前動脈陷，大迎在咬肌前緣，面動脈搏動處頰車咬肌隆起間，頰車在咬肌隆起處下關(guān)下頜切跡前，下關(guān)在顴弓下，下頜骨髁狀突前凹陷頭維四五旁中線，頭維在額角發(fā)際上5分，中線旁4．5寸人迎喉旁動脈動，人迎在結(jié)喉旁，胸鎖乳突肌前動脈搏動處水突迎舍兩穴中，水突在人迎與氣

5、舍中央，胸鎖乳突肌前緣氣舍胸鎖兩頭間，氣舍在胸鎖乳突肌兩頭之間缺盆鎖骨上窩重，缺盆在鎖骨上窩中央氣戶鎖下正中行，氣戶在鎖骨中點(diǎn)下緣相去中線四寸平，胃經(jīng)胸部諸穴皆旁開中線4寸庫房屋翳膺窗接，庫房在1肋間、屋翳在2肋間、膺窗在3肋間相隔一肋乳中停，乳中在4肋乳頭處乳根在5肋間乳根乳下一肋處，胸部六穴記分明，不容承滿與梁門，不容臍上6寸、承滿在臍上5寸、梁門在臍上4寸關(guān)門太乙滑肉門，關(guān)門臍上3寸、太乙臍上2寸、滑肉門在臍上1寸天樞正在肚臍旁，天樞平臍外陵大巨水道量，外陵臍下1寸、大巨在臍下2寸、水道在臍下3寸歸來氣沖五穴平，歸來在臍下4寸、氣沖在臍下5寸相隔一寸旁二行，胃經(jīng)上、下腹

6、部諸穴皆旁開中線2寸，每穴皆相隔　　　　　　　　1寸髀關(guān)髂下臀橫紋，髀關(guān)在髂前上棘下，平臀橫紋伏兔膝上六寸平，伏兔在髕底上6寸陰市髕底上三寸，陰市在髕底上3寸梁丘市下一寸記，梁丘在陰市下1寸犢鼻膝髕陷中取，犢鼻在髕韌帶外側(cè)凹陷膝下三寸足三里，足三里在犢鼻下3寸，脛骨旁1橫指再下三寸上巨虛，上巨虛在足三里下3寸膝下八寸條口舉，條口在上巨虛下2寸條下一寸下巨虛，下巨虛在條口下1寸條口向外二指許，豐隆在條口外1橫指卻是豐隆穴當(dāng)記，在膝與外踝中央解溪正當(dāng)足背上，解溪在姆、趾長伸肌腱之間沖陽高骨動脈當(dāng)，沖陽在足背高骨動脈搏動處皆在趾姆肌腱間，陷谷跖骨結(jié)前方，陷谷在第2、3跖骨結(jié)合部前方

7、內(nèi)庭次指趾蹼緣，內(nèi)庭第2、3趾蹼緣后方厲兌二趾甲角旁。厲兌在第2趾外側(cè)甲角旁1分四、足太陰脾經(jīng)穴分寸歌?隱白大包廿一盡，脾經(jīng)有穴21個(gè)，起于隱白，止于大包遍治五臟生殖疾，脾為后天之本、氣血生化之源血舌腸腹及尿頻。脾主運(yùn)化水谷，主血與水液，經(jīng)脈至舌隱白大趾內(nèi)角出，隱白在大趾內(nèi)側(cè)甲角旁1分節(jié)后陷中求大都，大都在第1跖趾關(guān)節(jié)前凹陷太白肉際關(guān)節(jié)后，太白在第1跖趾關(guān)節(jié)后凹陷公孫基底前下主，公孫在太白后1寸，第1跖骨基底前下商丘內(nèi)踝微前陷，商丘在舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝連線中點(diǎn)三陰交上三寸間，三陰交在內(nèi)踝上3寸再上三寸漏谷是