常用穴位歌訣-整理版.doc

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1、重要經(jīng)穴定位歌訣十四經(jīng)360個(gè)穴位,選取常用的重要的100余個(gè)穴位,編成歌訣()一手太陰是肺經(jīng),中府乳上三肋平。尺澤肘紋拇指取,孔最腕上七寸明。列缺側(cè)腕上寸五,太淵掌后紋頭中。少商拇指爪根處,鼻衄喉痹刺可輕。二手陽(yáng)明屬大腸,食指爪后叫商陽(yáng)。二間食指節(jié)前陷,合谷虎口岐骨祥。陽(yáng)溪腕上兩筋內(nèi),偏歷腕上三寸量。三里曲池下二寸,曲池屈肘紋頭藏。肩髃肩端舉臂取,鼻旁五分是迎香。三足陽(yáng)明是胃經(jīng),承泣目下七分應(yīng)。地倉(cāng)吻旁四分取,頰車曲行端上行。下關(guān)耳前顴弓下,頭維四五旁神庭。梁門中脘旁二寸,天樞其旁二寸平。歸來(lái)天樞下四寸,膝上二寸梁丘名。犢鼻膝眼陷中取,三里

2、膝下三寸稱。三里下三上巨在,再下三寸下巨攻。踝上八寸豐隆位,解溪跗上居腕中。內(nèi)庭二三趾縫處,歷兌次趾爪外停。四是脾經(jīng)足太陰,隱白大趾內(nèi)甲根。太白核骨下陷取,節(jié)后寸半是公孫。三陰交踝上三寸,地機(jī)膝下五寸臨。陰陵泉居內(nèi)輔下,血海膝上二寸尋。大橫臍旁四寸取,腋下六寸大包針。五是心經(jīng)手少陰,極泉腋窩動(dòng)脈深。少海肘端五分取,通里去腕一寸勻。陰郄腕后五分取,銳骨端下號(hào)神門。少?zèng)_穴在小指內(nèi),距離爪甲整一分。六手太陽(yáng)是小腸,少澤小指爪后詳。后溪握拳節(jié)處取,腕骨腕前骨前藏。小海肘端五分取,肩貞腋上一寸量。秉風(fēng)胛上骨邊陷,肩外陶道三寸旁。聽(tīng)宮耳珠前緣陷,耳病鳴聾

3、效非常。七足太陽(yáng)是膀胱,目?jī)?nèi)眥角睛明當(dāng)。攢竹眉頭陷中取,天柱項(xiàng)后啞門旁。脊旁寸半一大杼,二風(fēng)三肺五心量。七膈九肝十膽絡(luò),十一十二脾胃藏。十三三焦十四腎,十六大腸九膀胱。志室腎俞旁寸半,四椎旁三寸膏肓。次髎第二骶后孔,委中腘窩紋中央。承山腨腸分肉處,昆侖踝后五分詳。申脈踝下四分取,小趾爪外至陰藏。八是腎經(jīng)足少陰,涌泉穴在足掌心。太溪內(nèi)踝后跟陷,照海踝下一寸臨。踝上二寸復(fù)溜取,腘窩紋內(nèi)陰谷深。陰都中脘五分取,鎖骨下陷俞府存。九心包絡(luò)手厥陰,天池乳后一寸臨。曲澤肘窩紋中陷,間使腕紋三寸勻。內(nèi)關(guān)腕紋上二寸,腕紋中央大陵尋。中沖中指指端上,距離爪甲整一

4、分。十手少陽(yáng)屬三焦,關(guān)沖四指爪后曉。液門四五指縫取,陽(yáng)池表腕紋中央。外關(guān)腕紋上二寸,再上一寸支溝討。天井肘后一寸志,肩端臑上為肩髎。耳垂后陷翳風(fēng)在,絲竹空居眉外梢。十一膽經(jīng)足少陽(yáng),瞳子髎穴銳眥鄉(xiāng)。聽(tīng)會(huì)耳珠前下陷,陽(yáng)白一寸眉上方。鳳池風(fēng)府大筋外,肩井缺盆上方詳。期門寸五日月在,帶脈髂上平臍量。環(huán)跳髀樞陷中取,風(fēng)市垂手中指當(dāng)。陽(yáng)關(guān)陽(yáng)陵上三寸,陽(yáng)陵膝下骨前方。光明踝上五寸主,懸鐘踝上三寸商。丘墟外踝前陷取,竅陰四指爪外詳。十二肝經(jīng)足厥陰,大敦拇趾外端尋。行間一二趾縫取,節(jié)后寸半太沖侵。曲泉屈膝橫紋盡,十一肋端取章門。期門乳下二肋平,第六肋間莫刺深。

5、十三督脈行脊梁,尾肛之間號(hào)長(zhǎng)強(qiáng)。十六陽(yáng)關(guān)十四命,十一脊中椎間藏。七椎至陽(yáng)身柱三,大椎一椎上方詳。啞門后發(fā)上五分,再上五分風(fēng)府當(dāng)。百會(huì)后發(fā)上七寸,上星入發(fā)一寸量。水溝鼻下溝中寄,齦交齒縫紋中央。十四任脈行腹胸,會(huì)陰穴在兩陰中。中極臍下四寸取,關(guān)元臍下三寸稱。氣海臍下一寸主,肚臍中央神闕明。下脘臍上二寸取,再上一寸建里應(yīng)。臍上四寸中脘位,中脘上一上脘承。臍上六寸取巨闕,兩乳之間號(hào)膻中。天突胸骨柄下陷,廉泉結(jié)喉舌本應(yīng)。承漿唇下溝中取,齒痛流涎可堪攻。奇穴零散非正經(jīng),含有奇效古人稱。印堂兩眉中央取,頭痛鼻塞兒驚風(fēng)。魚腰眉心中央陷,目赤腫痛視不清。太陽(yáng)

6、眉眥后一寸,頭痛目赤刺立應(yīng)。舌下左金右玉液,消渴口瘡喉腫痛。瘰疬結(jié)核百老主,大椎上二一寸半。十七椎下治經(jīng)閉,針刺尤能治痛經(jīng)。臍中四邊各一寸,小兒疳積此穴攻。四縫二三四五指,中節(jié)縫中疳積寧。十宣十指尖端上,乳蛾卒中此穴稱。闌尾膝下約五寸,專治腹痛及腸癰。

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