兒童近視的原因有哪些？

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1、兒童近視的原因有哪些？從孩子呱呱墜地到牙牙學(xué)語，兒童視力一直備受家長(zhǎng)關(guān)注，那么，除了愛玩游戲和學(xué)習(xí)姿勢(shì)不對(duì)外，還有哪些原因會(huì)導(dǎo)致兒童近視呢？今天，我來為大家列舉了一些孩子們眼睛“生病”的原因。兒童近視的原因有哪些？1、近距離用眼。2、戶外活動(dòng)較少，戶外紫外線的照射量不足。3、睡眠時(shí)長(zhǎng)不足。4、學(xué)習(xí)地點(diǎn)的采光、照明不合格。5、飲食習(xí)慣不良：偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食品，不合理的飲食結(jié)構(gòu)將導(dǎo)致多種維生素和微量元素的缺乏。家長(zhǎng)平時(shí)除了需要注意什么因素會(huì)導(dǎo)致兒童視力下降外，還可以通過食補(bǔ)讓孩子吃一些越橘葉黃素來補(bǔ)充眼睛營(yíng)養(yǎng)。或許有人會(huì)疑惑，什么是越橘葉黃素

2、？為什么越橘葉黃素可以緩解眼疲勞呢？越橘特指越橘提取物，其富含花色苷，是一類水溶性黃酮類化合物，常被用于保持眼組織內(nèi)微血管的完整性，可強(qiáng)化眼部毛細(xì)血管彈性、促進(jìn)眼部血液循環(huán)和維持正常眼壓、預(yù)防一定的眼部問題。而花色苷緩解眼疲勞的作用機(jī)理主要是能保護(hù)眼部毛細(xì)血管，促進(jìn)紫紅質(zhì)再生，增強(qiáng)對(duì)黑暗的適應(yīng)能力，在1965年起花色苷被歐洲用作護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)品。葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜、黃斑不能缺少的主要組成物質(zhì)，缺乏葉黃素會(huì)導(dǎo)致視力退化和失明癥，而人體無法自主合成，必須通過外界攝取，而葉黃素的緩解眼疲勞作用機(jī)理主要是光屏閉作用和抗氧化性兩點(diǎn)。葉黃素可吸收大量藍(lán)光，防止藍(lán)光對(duì)黃

3、斑區(qū)造成傷害；葉黃素具有較強(qiáng)的抗氧化性，具有清除游離基和自由基的作用，減緩眼睛氧化速度。因此市售的護(hù)眼保健品中常含有葉黃素，有助于補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)，緩解眼疲勞。那面對(duì)市售的眾多葉黃素保健食品，我們?cè)撊绾翁暨x呢？1、看制法：葉黃素保健食品的制法有兩種，分別是人工合成的酯化葉黃素和天然酯化葉黃素，其吸收率分別是10%、50%-60%，因此建議選購(gòu)天然酯化葉黃素。2、看產(chǎn)地：葉黃素一般從萬壽菊中提取得到，而國(guó)外的萬壽菊研究和種植技術(shù)遠(yuǎn)超國(guó)內(nèi)，因此葉黃素一般選擇從國(guó)外進(jìn)口優(yōu)先。1、看成分：葉黃素保健食品分為單一成分和復(fù)合成分，其中復(fù)合成分是指富含胡蘿卜素、花青素

4、等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充多種眼部營(yíng)養(yǎng)。2、看含量：購(gòu)買前注意查看葉黃素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量，是否符合自身需求。兒童葉黃素哪個(gè)牌子好？健視佳越橘葉黃素酯，是湯臣倍健精心研發(fā)的護(hù)眼佳品，選取歐洲越橘提取物，其花色苷是“漿果之王”藍(lán)莓的4倍，對(duì)夜視能力起到非常好的積極作用；越橘葉黃素改掉用眼壞習(xí)慣，內(nèi)外結(jié)合，二者合一，快來為你家寶貝孩子備上一瓶吧！