給寶寶的輔食做法

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1、一、番茄米湯媽媽煮粥的時(shí)候可以給寶寶盛一點(diǎn)米湯，再把一小塊西紅柿去皮，攪打成細(xì)細(xì)的西紅柿泥，把西紅柿泥混合到米湯中煮開就行了。二、爛米粥原料：大米、南瓜、胡蘿卜、紅薯。做法：大米淘洗干凈，提前浸泡30分鐘，用小奶鍋小火熬煮成爛爛的糊狀，可以加不同種類的蔬菜泥，南瓜、胡蘿卜、紅薯，蒸好后研磨成泥加到粥里；青菜切碎，攪拌機(jī)打碎后加到粥里，寶寶最喜歡南瓜粥和油菜粥~三、蛋黃南瓜小米粥原料：熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。做法：1、小奶鍋煮上小米粥；2、再煮熟一個(gè)雞蛋；3、粥快煮好時(shí)，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎；4、將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。四、雞茸

2、玉米南瓜糊原料：雞胸肉泥、玉米糊、南瓜泥。做法：用攪拌機(jī)打好的雞肉泥和玉米糊都還是生的，把它們煮熟后再混合熟南瓜泥就行了.加到粥或面里吃，寶寶更喜歡。五、蛋黃蔬菜面原料：蛋黃泥、青菜泥、寶寶面條。做法：面條掰碎放小鍋里煮，選一種青菜，比如小白菜，油菜...洗凈燙熟后處理成菜泥，面快煮好時(shí)，混合進(jìn)去菜泥和蛋黃泥就行了。六、番茄鱈魚面原料：西紅柿糊、鱈魚碎、寶寶面條。做法：1、先蒸上鱈魚，然后用小勺壓碎；2、再把面條掰碎煮上，接著打一份番茄糊；3、面條煮開后轉(zhuǎn)小火時(shí)，放入番茄糊一起煮，到面條軟爛就行了，再混合鱈魚碎就可以吃了。七、雞茸豆腐胡蘿卜粥原料：雞胸肉、豆腐、胡蘿卜、小米粥。做

3、法：1、雞胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入攪拌機(jī)打成雞肉豆腐泥；2、用寶寶的小湯匙取一點(diǎn)點(diǎn)雞肉豆腐泥，放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子，也可以做的大一點(diǎn)，然后再切碎；3、胡蘿卜切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎.寶寶6個(gè)多月的時(shí)候長了兩顆小乳牙，之后慢慢的可以吃一些顆粒狀的食物了；4、把胡蘿卜泥混合到粥中，再放入煮熟的雞肉豆腐碎就可以吃了。八、蔬果羹原料：蘋果、紅薯。做法：1、蘋果，紅薯切小塊，小奶鍋里倒入適量清水，再放入蘋果和紅薯進(jìn)去煮；2、煮軟后，連同湯汁一起倒入攪拌機(jī)，打成糊糊，味道很好，寶寶很喜歡。稀稠適度最好吃。九、蛋花豆腐羹原料：蛋、嫩豆腐。做法：1、蛋黃打散，豆腐搗碎；2、小

4、奶鍋里加一點(diǎn)水煮開，放入搗碎的豆腐煮熟，再倒入蛋黃液，邊倒邊攪拌，將蛋花煮熟就可以了?？梢源钆涞街嗷蛎胬镆黄鸪?。十、胡蘿卜豆腐蛋黃面原料：胡蘿卜泥、嫩豆腐泥、蛋黃泥。做法：在面條里加入已經(jīng)煮熟的胡蘿卜泥和豆腐泥，最后撒上碾碎的蛋黃，也可以像蛋黃豆腐羹那樣倒入蛋黃液做成蛋花煮熟。十一、蔬香鱈魚雞蛋糕原料：鱈魚一塊、雞蛋3個(gè)、胡蘿卜1小塊、洋蔥1小塊、菠菜適量。調(diào)味料：鹽、白胡椒粉、料酒各少許(做給寶寶的那份就不調(diào)味了，爸爸媽媽可以根據(jù)自己的喜歡加入其他調(diào)料)。雞蛋里還可以加入土豆泥，豆腐泥，用牛奶取代清水，可以組合出不同口味，適合不同的家庭成員~十二、花生粥原料：花生泥、大米粥（或

5、小米粥）。做法：花生提前泡水，再煮軟，加水打成細(xì)細(xì)的泥狀，如果攪拌機(jī)打得不細(xì)，就再過濾一下，過濾去細(xì)小的顆粒，最后混合到粥里就可以了~十三、冬瓜蛋花湯原料：冬瓜碎、雞蛋（或蛋黃）、清水（或雞湯）。做法：冬瓜去皮洗凈切薄片，雞蛋或蛋黃打散，冬瓜加適量清水或雞湯煮軟，然后用勺子搗碎，再淋入蛋液，煮熟即可。十四、小米蛋奶粥原料：小米粥、雞蛋（或蛋黃）、配方奶。做法：小米粥煮好后淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥，再加入適量配方奶就可以了~十五、魚泥豆腐青菜粥原料：魚泥、嫩豆腐碎、青菜碎、大米粥。做法：1、煮一小份米粥；2、魚肉蒸熟，去刺，搗碎；3、青菜洗凈，開水燙后切碎；4、豆腐切小?。?、把

6、魚泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。十六、青菜蘑菇肉松原料：青菜碎、蘑菇、寶寶肉松。做法：1、青菜洗凈，放入熱水中燙一下，撈出切碎（西蘭花或綠葉菜都隨意）；2、蘑菇洗凈切碎；3、把蘑菇碎放入粥或面里煮熟，最后加入青菜碎，吃時(shí)撒上肉松。十七、香菇肉蔬糊原料：香菇碎、肉末、西蘭花碎。做法：1、香菇洗凈切碎；2、豬肉或雞肉洗凈后切薄片，下入沸水焯熟后切末；3、西蘭花焯水后切碎；4、把香菇末，肉末，西蘭花碎一起倒入小奶鍋，加少許高湯或清水煮一下就行了；5、可以搭配寶寶喜歡的粥或面一起吃。十八、番茄魚肉羹原料：番茄碎、胡蘿卜碎、香菇碎、魚泥、清水或高湯。做法：1、胡蘿卜切薄片丟到小鍋

7、里煮，煮軟后把胡蘿卜片捏碎，煮胡蘿卜的原湯保留；2、西紅柿去皮切碎，香菇切碎；3、魚肉蒸熟；4、把胡蘿卜碎，番茄碎，香菇碎，魚肉放回胡蘿卜原湯里煮熟即可。十九、蓮藕玉米肉末粥原料：蓮藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡蘿卜碎、米粥。做法：1、蓮藕，玉米，胡蘿卜，都洗凈切碎，不放心的食物可以打成泥狀；2、瘦豬肉切薄片，煮熟后切成末；3、米粥里放入蓮藕，玉米，胡蘿卜碎，肉末，再一起煮上一會就可以了。二十、三色肝末原料：菠菜碎、番茄碎、胡蘿卜碎、洋蔥碎、肝末、高湯或清水。做法