壘球訓(xùn)練計(jì)劃

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1、為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃壘球訓(xùn)練計(jì)劃　　西南財(cái)經(jīng)大學(xué)棒、壘球社　　訓(xùn)練計(jì)劃　　此訓(xùn)練計(jì)劃包括棒、壘球知識(shí)的培養(yǎng)以及實(shí)際訓(xùn)練的教學(xué)　　目錄　　棒、壘球知識(shí)培養(yǎng)計(jì)劃：...............................................................................................................2實(shí)際訓(xùn)練計(jì)劃：..............

2、.................................................................................................................2　　1熱身........................................................................................................................................2A-

3、熱身跑,作用不僅在于使身體各關(guān)節(jié)肌肉活躍起來(lái)，防止受傷，長(zhǎng)期堅(jiān)持更可以提高身體的協(xié)調(diào)性，發(fā)展上下肢和腰髖肌群的力量，訓(xùn)練下肢腰髖各關(guān)節(jié)的柔韌性。.......................2目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　B-熱身操....................................

4、.......................................................................................42傳球........................................................................................................................................93打擊...........................

5、.............................................................................................................9目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開(kāi)展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　?、倩緞?dòng)作......................

6、.................................................................................................9②練習(xí)方法...................................................................................................................134小型練習(xí)賽................................

7、.........................................................................................165放松操..................................................................................................................................166自主練習(xí)：.........................

8、.................................................................................................207資料　　西南財(cái)經(jīng)大學(xué)棒、壘球社　　棒、壘球知識(shí)培養(yǎng)計(jì)劃：　　1、組織基礎(chǔ)知識(shí)講座；　　2、組織觀看棒、壘球比賽，并且現(xiàn)場(chǎng)提出一些出現(xiàn)的問(wèn)題找人回答，答對(duì)有獎(jiǎng)。　　實(shí)際訓(xùn)練計(jì)劃：　　1熱身