校園足球訓練計劃方案

《校園足球訓練計劃方案》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應用文檔-天天文庫。

1、為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質(zhì)的培訓計劃校園足球訓練計劃方案　　校園足球年度訓練計劃　　一、訓練指導思想　　振奮精神，勤學苦練，堅持“三從一大”，狠抓運動技能，培養(yǎng)勇于拼搏能攻善守的全面型運動員?！　∠到y(tǒng)訓練，局部細化，積極提高整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，抓好身體素質(zhì)和技術(shù)。二、奮斗目標　　(一)完成全年的訓練計劃　　進入北京高校前四名，力爭更好成績。三、訓練的基本任務、內(nèi)容、要求及手段　　提高隊員訓練作風、比賽作風。　　1.嚴格的組織記律性。2.嚴格的訓練質(zhì)量?！　?.培養(yǎng)良好的體育道德風尚。4.培養(yǎng)堅強的戰(zhàn)斗意志。嚴抓

2、體能訓練　　1.全面提高隊員有氧、無氧、混氧的綜合耐力素質(zhì)。2.提高隊員的力量素質(zhì)?！　?.提高完成各種技術(shù)動作所需的靈敏、協(xié)調(diào)能力。提高技術(shù)運用能力。　　1.提高對抗下的控球能力。2.提高快速的傳接球技術(shù)。3.強化射門技術(shù)。4.發(fā)展個人技術(shù)特長。目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質(zhì)的培訓計劃　　全面提高球隊的戰(zhàn)術(shù)能力，重點是個人、局部及整體戰(zhàn)術(shù)?！　?.明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。

3、2.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力3.完善提高各種戰(zhàn)術(shù)套路，形成以4-5-1、4-4-2陣型為主體的攻守平衡式打法?！　≈饕柧毷侄?。　　1.體能訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各種啟動跑，加速跑，變速跑，折返跑等；器械負重練習及蛙跳，多級跳，拉伸練習?！　?.技術(shù)訓練手段：各種顛、控練習，多球連續(xù)傳控練習，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習?！　?.戰(zhàn)術(shù)訓練手段：3對2、4對4、9對9對抗攻守，半場攻守，練習比賽?！　∷?、時期的劃分，各項訓練任務，內(nèi)容，訓練負荷的安排　　訓練時期劃分表　　1　　上半年各時期周訓練計劃　　2　　準

4、備期周訓練計劃　　3　　4目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質(zhì)的培訓計劃　　比賽期周訓練計劃　　5　　XX——XX學年　　校園足球訓練計劃　　一、指導思想：　　進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，積極備戰(zhàn)本學年校園足球各項比賽。分年段、分水平對隊員進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績?！　《?、訓練目標：　　1、教練員從不同方面關(guān)注隊

5、員的訓練、學習、生活，使隊員在各個方面都能上一個臺階。　　2、本學期還是采用高、低段進行分層次訓練使不同技術(shù)水平的隊員在原有的機能水平上都能得到一定的發(fā)展?！　?、本學期除本校教師指導隊員進行訓練，同時聘請校外專項教練指導同學學好各項基本功，能在比賽場上很好的運用教練所教的各項技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)?！　?、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，提高隊員運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)?！　?、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專

6、業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質(zhì)的培訓計劃　　三、訓練時間：　　每周一和周五下午第三節(jié)課和下課后，保證每個隊員的訓練時間和訓練質(zhì)量?！　∷摹⒂柧毜幕救蝿?，內(nèi)容要求及手段　　提高隊員的訓練比賽作風?！　∮柧氉黠L方面：1、嚴格的組織紀律性；2、嚴格的訓練自覺性比賽作風方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風；2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風；3、嚴格的比賽紀律　　全面提高隊員的基本技術(shù)　　五、六年級以及六年級以上隊員：　　1、提高隊員的傳接球的速度；2、提高隊員的防守能力；3、提高隊員運控球

7、的保險系數(shù)；4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合；5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則；6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力?！　∥?、四年級：　　1、提高隊員運控球能力?！　?、掌握正確的傳接球技術(shù)。　　3、學習簡單的傳切配合技術(shù)?！　≈饕柧毷侄?目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的