育兒寶典0-12個(gè)月嬰兒輔食

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1、0－12個(gè)月嬰兒輔食目錄13-4個(gè)月嬰兒輔食21.1番茄汁21.2胡蘿卜汁21.3油菜汁21.4黃瓜汁21.5蘋果汁21.6草莓汁21.7獼猴桃汁21.8棗汁224-6個(gè)月嬰兒輔食22.1米湯22.2米糊22.3胡蘿卜泥22.4茄子泥22.5土豆泥22.6菜花泥2第53頁共53頁0－12個(gè)月嬰兒輔食2.7油菜泥22.8南瓜泥22.9蛋黃泥22.10蘋果泥22.11香蕉泥22.12棗泥235-6個(gè)月嬰兒輔食23.1魚湯23.2雞肉湯23.3魚泥23.4牛奶米粉23.5蛋黃奶23.6酸奶23.7蛋黃酸奶23.8油菜酸奶23.9獼

2、猴桃酸奶23.10雙色泥23.11奶酪菜花泥23.12蛋黃粥2第53頁共53頁0－12個(gè)月嬰兒輔食3.13蛋黃肉湯23.14水果麥片粥23.15面包粥23.16菠菜粥23.17菜花粥23.18胡蘿卜粥23.19魚泥粥23.20瘦肉泥粥23.21蔬菜肉粥23.22三文魚油菜粥247-9個(gè)月嬰兒的輔食24.1雞蛋羹24.2番茄蛋羹24.3蔬菜蛋羹24.4肉泥蛋羹24.5酸奶蛋羹24.6三鮮蛋羹24.7奶油水果蛋羹24.8蛋花湯2第53頁共53頁0－12個(gè)月嬰兒輔食4.9蛋花雞湯爛面24.10蛋花藕粉24.11雙花稀粥24.12豬

3、肝泥24.13肝泥酸奶24.14番茄豬肝泥24.15肝泥爛面24.16蔬菜肝泥糊24.17香蕉蜜奶24.18什錦水果粥24.19蘋果奶粥24.20牛肉粥24.21海鮮粥24.22玉米粥24.23南瓜奶粥24.24乳酪粥24.25豆腐腦24.26果汁豆腐腦24.27豆腐粥24.28奶汁豆腐24.29酸奶豆腐2第53頁共53頁0－12個(gè)月嬰兒輔食4.30水果豆腐24.31番茄豆腐24.32翡翠豆腐24.33蒸魚泥豆腐2510-12個(gè)月嬰兒輔食25.1軟飯25.2棗泥軟飯25.3豆腐軟飯25.4什錦燴飯25.5醬汁面條25.6擔(dān)擔(dān)

4、面25.7雞絲面片25.8土豆餅25.9南瓜餅25.10魚泥餅25.11肉末餅25.12蔥花餅25.13雞蛋餅25.14肉餡餅2第53頁共53頁0－12個(gè)月嬰兒輔食5.15甜發(fā)糕25.16水果發(fā)糕25.17白玉土豆涼糕25.18玲瓏饅頭25.19小肉松卷25.20小籠包子25.21鮮肉餛飩25.22迷你餃子25.23雞血羹25.24兩色豆腐25.25豆腐肉絲羹25.26三鮮豆腐25.27太陽豆腐25.28西班牙式煎蛋25.29肉末蒸圓白菜25.30奶油菜花25.31炒碎菠菜25.32蝦菇油菜心25.33冬瓜球肉圓25.34荸

5、薺珍珠小丸子湯25.35豆腐丸子2第53頁共53頁0－12個(gè)月嬰兒輔食5.36海帶細(xì)絲小肉圓25.37氽魚片25.38奶油魚25.39紅燒碎肉25.40氣鍋雞26沙拉26.1奶油水果球26.2水果沙拉26.3美式橘子沙拉26.4番茄沙拉26.5雞蛋番茄沙拉26.6橘子沙拉26.7英式蘋果沙拉26.8奶油蘑菇沙拉26.9酸奶黃瓜沙拉26.10菠菜沙拉26.11胡蘿卜沙拉26.12雞肉沙拉26.13魚肉酸奶沙拉2第53頁共53頁0－12個(gè)月嬰兒輔食6.14意大利通心粉沙拉26.15海鮮沙拉27節(jié)日套餐27.1蛋糕27.2紅燒肉茄

6、子27.3水果拼盤27.4果蔬汁2第53頁共53頁0－12個(gè)月嬰兒輔食3-4個(gè)月嬰兒輔食人工喂養(yǎng)3個(gè)月后可以添加果汁和菜汁，母乳喂養(yǎng)要在4個(gè)月以后。先添加菜汁后添加果汁，每種吃3天后再換另一種。果汁較濃可以加等量水稀釋或加小半勺嬰兒蜂蜜。6個(gè)月內(nèi)的嬰兒不加鹽和糖。1.1番茄汁原料：番茄半個(gè)制法：將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮；????將去皮的西紅柿切碎；用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹后擠出汁水，也可用榨汁機(jī)。注：西紅柿的底部用小刀淺劃十字后，再放入沸水中燙，這樣皮易剝離。1.2胡蘿卜汁原料：胡蘿卜1根制法：胡蘿卜洗

7、凈，切小塊；????放入小鍋內(nèi)，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分鐘；????過濾后將汁倒入小碗。注：胡蘿卜直接生長在土壤中，易受到污染，建議皮削厚一點(diǎn)，只留下心作為原料。第53頁共53頁0－12個(gè)月嬰兒輔食1.1油菜汁原料：油菜葉6片制法：在小鍋內(nèi)加50毫升水煮沸；將洗凈的油菜葉切碎后放入小鍋沸水內(nèi)，煮1分鐘后關(guān)火；晾溫后，過濾倒入小碗。注：油菜葉洗凈后，再在清水中泡20分鐘，以除去殘余農(nóng)藥。1.2黃瓜汁原料：黃瓜半根制法：將黃瓜去皮；用檫菜板檫好；用干凈紗布包住黃瓜絲擠出汁來，也用榨汁機(jī)。1.3?蘋果汁原料：蘋果半個(gè)制

8、法：將蘋果削去皮和核；用擦菜板擦出絲；用干凈紗布包住蘋果絲擠出汁。注：蘋果汁分為熟制和生制兩種，熟制即將蘋果煮熟后過濾出汁。熟蘋果汁適合于胃腸道弱，消化不良的小兒，生蘋果汁適合消化功能好，大便正常的嬰兒。第53頁共53頁0－12個(gè)月嬰兒輔食1.1草莓汁原料：草莓3-4個(gè)?水1勺制法：將草莓