“體能”概念研究綜述

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1、“體能”概念研究綜述　　摘要：本研究主要闡述了體能研究在我國20多年的研究進展，并對國內(nèi)外具有代表性的研究觀點進行了概述和分析。通過歸納和總結(jié)后認為：體能是指人體通過先天遺傳和后天訓(xùn)練獲得，以機體三大供能系統(tǒng)的能量代謝活動為基礎(chǔ)，通過機體各器官系統(tǒng)表現(xiàn)出來的綜合能力。主要包括身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)和心理智能四個方面，同時它還是競技能力的重要組成部分?！　￡P(guān)鍵詞：體能；體能訓(xùn)練　　中圖分類號：G808.1文獻標識碼：A文章編號：1006-3315（2013）02-142-001　　一、前言　　縱觀國內(nèi)外學(xué)者的研究，體能仍是當前體育理論和教學(xué)訓(xùn)練研究的熱點之一。近些年來，我國各競技運

2、動項目都陸續(xù)開始強調(diào)體能訓(xùn)練。但遺憾的是由于對“體能”概念的定義一直未搞清楚，所以在“體能”訓(xùn)練中往往會走入誤區(qū)，使得訓(xùn)練效果不佳。因此對體能概念研究，無論對運動訓(xùn)練理論還是運動訓(xùn)練實踐的發(fā)展都具有深遠意義。以下是一些頗具有代表性的國內(nèi)外有關(guān)體能的研究觀點。　　二、國內(nèi)外學(xué)者關(guān)于“體能”概念的概述　　王興認為[1]，“體能”5是指體力與專項運動能力的統(tǒng)稱，體力包括身體素質(zhì)與潛力，這里強調(diào)身體素質(zhì)，是指專項身體素質(zhì)。而專項運動能力是指在對抗或與比賽相似的情景下掌握各種技術(shù)的能力。　　熊斗寅認為[2]，“體能”有著大體能與小體能之分。前者指身體能力，包括身體運動能力、身體適應(yīng)能力、身體機能

3、狀態(tài)和各項身體素質(zhì)。而后者指的是運動訓(xùn)練中的體能訓(xùn)練和體能性項目等?！　≡\平認為[3]，“體能”指人體通過先天遺傳和后天訓(xùn)練獲得的在形態(tài)結(jié)構(gòu)、功能和調(diào)節(jié)方面以及在物質(zhì)能量的貯存和轉(zhuǎn)移方面所具有的潛在能力和與外界環(huán)境結(jié)合所表現(xiàn)出來的綜合運動能力。　　王保成認為[4]，從廣義上講體能包括人的有形體能與無形體能，前者是指身體能力，后者是指心智能力。體能包括身體結(jié)構(gòu)，身體機能和智力意志三個部分。狹義上講，競技體育中的體能是指運動員在專項訓(xùn)練和比賽負荷下，最大限度地動用有機體各器官系統(tǒng)，克服疲勞，高質(zhì)量完成專項訓(xùn)練和比賽的機能能力。　　德國著名訓(xùn)練學(xué)專家Hartmann等在1995年認為[5]

4、，“體能”是以人體三大供能系統(tǒng)的能量代謝活動為基礎(chǔ)，通過骨骼肌系統(tǒng)表現(xiàn)出來的運動能力。從生物化學(xué)的角度分析，運動員體能的高低主要取決于運動過程中能量的供給、轉(zhuǎn)移以及利用的整合能力的高低。　　港、澳、臺地區(qū)多用于“體適能”這一概念[6]，香港旅美學(xué)者鐘伯光博士所著《Keepfit手冊》中對“體適能”的定義是：身體適能簡稱體適能，包括健康相關(guān)的體適能和競技相關(guān)的體適能兩大范疇。良好的健康相關(guān)的體適能可使身體應(yīng)付日常工作、余暇活動以及突發(fā)事件。運動相關(guān)的體適能可以確保運動員的運動表現(xiàn)，如爆發(fā)力、速度、耐力、敏捷和柔韌等。5　　三、體能概念分析與討論　　第一，體能與身體形態(tài)、機能和運動素質(zhì)的關(guān)

5、系：首先，運動素質(zhì)在體能系統(tǒng)中處于核心地位，因為身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和身體機能水平提供的只是一種可能性，要把這種可能性轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實性必須借助于運動素質(zhì)。其次，形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理機能共同決定了運動素質(zhì)發(fā)展水平，而運動素質(zhì)的提高反過來又有利于機體在訓(xùn)練中承受更大的運動負荷，從而進一步促進形態(tài)結(jié)構(gòu)的改善和機能水平的提高。因此，只把運動素質(zhì)作為體能定義的全部是不全面的?！　〉诙?，體能與心理因素的關(guān)系：運動員良好的心理狀態(tài)和隨機應(yīng)變能力往往成為奪取勝利的關(guān)鍵。技術(shù)和體能對低水平運動員成績的影響占80%，心理因素占20%；而這兩個因素對高水平運動員的影響所占比例正好相反。這說明運動水平越高，對其心理素質(zhì)的要求也

6、越高。運動員自控能力的提高和心理穩(wěn)定性的加強是高水平運動員的重要特征之一?！　〉谌?，體能與機體適應(yīng)能力的關(guān)系：適應(yīng)能力是人體在適應(yīng)外界環(huán)境時所表現(xiàn)出來的機能能力，它是決定體能發(fā)揮的外界因素之一。但是如果把機體適應(yīng)能力列為體能的組成部分未免過于夸大了體能的外延?！　〉谒?，體能與專項能力之間的關(guān)系：體能的獲得是采用與專項特有的手段訓(xùn)練的結(jié)果。即使使用非專項的手段來獲得，也必須符合該項目的特點。其生物學(xué)機制在于適應(yīng)過程的專項特異性。這是現(xiàn)代競技運動中保證運動技術(shù)水平的一個特征。在進行體能訓(xùn)練時，應(yīng)該認真選擇確實能夠與所需技術(shù)緊密結(jié)合的體能類型，進行有目的的訓(xùn)練?！　∷摹⑿〗Y(jié)5　　綜上所述，筆

7、者試述“體能”的概念為：“體能”是指人體通過先天遺傳和后天訓(xùn)練獲得，以機體三大供能系統(tǒng)的能量代謝活動為基礎(chǔ)，通過機體各器官系統(tǒng)表現(xiàn)出來的綜合能力。主要包括身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)和心理智能四個方面，同時它還是競技能力的重要組成部分。這一表述闡明了如下三個觀點：　　1.體能的結(jié)構(gòu)包括身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)和心理智能四個方面的內(nèi)容，其中身體機能是體能的物質(zhì)基礎(chǔ)，身體形態(tài)身體外在美的表現(xiàn)形式，運動素質(zhì)是體能的核心內(nèi)容和綜合表現(xiàn)，心理智能是影