優(yōu)優(yōu)不愿上學(xué)了

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1、優(yōu)優(yōu)不愿上學(xué)了　　優(yōu)優(yōu)來信說，他最近不愿意上學(xué)了。原因是，他原來是班長，后來因為犯了個錯誤被老師撤職了。他非常難過，他感覺同學(xué)們也在嘲笑他。前幾天，老師批評他，他辯解了幾句，老師說他頂嘴，非常生氣。優(yōu)優(yōu)覺得很委屈?；氐郊宜滩蛔】蘖耍砂謰尣坏珱]有安慰他，還讓他自己反思。他覺得老師和同學(xué)們都討厭他，坐在教室里特別難受，所以，他不想上學(xué)了?！　?yōu)優(yōu)的表現(xiàn)，反映出他抗挫折能力太差。這可能與父母平時過于嬌慣、溺愛有關(guān)。家長應(yīng)該在日常生活中注意培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，當(dāng)孩子遇到問題時，不要過多安慰，而是教給他應(yīng)付的辦法，幫他調(diào)整心態(tài)?！　∧敲?，你的抗挫折能力怎么樣

2、呢？你來測試一下吧?！　?.在過去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)（）　　A.0～2次　　B.3～4次　　C.5次以上　　2.你每次遇到挫折（）　　A.大部分都能自己解決　　B.有一部分能解決　　C.大部分解決不了　　3.你對自己的才華和能力的自信程度如何（）5　　A.十分自信　　B.比較自信　　C.不太自信　　4.你對問題經(jīng)常采用的方法是（）　　A.知難而進(jìn)　　B.找人幫助　　C.放棄目標(biāo)　　5.發(fā)生非常令人擔(dān)心的事時，你（）　　A.無法學(xué)習(xí)　　B.照樣學(xué)習(xí)不誤　　C.介于A，B之間　　6.碰到勢均力敵的學(xué)習(xí)對手時，你（）　　A.無法應(yīng)付　　B.應(yīng)付自

3、如　　C.介于A，B之間　　7.面臨失敗時，你（）　　A.破罐破摔　　B.將失敗轉(zhuǎn)化為成功　　C.介于A，B之間　　8.學(xué)習(xí)進(jìn)步不快時，你（）　　A.焦躁萬分　　B.冷靜地想辦法5　　C.介于A，B之間　　9.碰到難題時，你（）　　A.失去自信　　B.為解決問題而動腦筋　　C.介于A，B之間　　10.學(xué)習(xí)中感到疲勞時（）　　A.總是想著疲勞，腦子不好使了　　B.休息一段時間，就忘了疲勞　　C.介于A，B之間　　11.學(xué)習(xí)環(huán)境惡劣時，你（）　　A.無法學(xué)習(xí)　　B.能克服困難認(rèn)真學(xué)習(xí)　　C.介于A，B之間　　12.產(chǎn)生自卑感時，你（）　　A.不想再學(xué)習(xí)　　B

4、.立即振奮精神去學(xué)習(xí)　　C.介于A，B之間　　13.老師給了你很難完成的任務(wù)時，你會（）　　A.頂回去了事　　B.千方百計干好　　C.介于A，B之間　　14.困難落到自己頭上時，你（）5　　A.厭惡之極　　B.認(rèn)為是個鍛煉　　C.介于A，B之間　　評分分析　　1～4題，選擇A，B，C分別得2，1，0分；5～14題，選擇A，B，C分別得0，2，1分。　　19分以上：說明你的抗挫折能力很強，你能在各種艱難困苦的環(huán)境里保持旺盛的斗志?！　?～18分：說明你雖有一定的抗挫折能力，但對大挫折的抵抗能力薄弱。　　8分以下：你的抗挫折能力比較弱。你遇到困難易灰心，常有

5、挫折感?！　】勾煺勰芰κ且粋€人在受到外部或內(nèi)部困難沖擊時的一種自我意識的防衛(wèi)心理及行為。如果一個人的抗挫折能力很差，那么他在遇到困難時心理就很容易被摧垮，導(dǎo)致自暴自棄。反之，抗挫折能力強的人，就算遇到再大的困難也能應(yīng)付自如。正像巴爾扎克說的：“世上的事情，永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。”　　為什么同學(xué)們對挫折的承受能力各不相同呢？首先是世界觀、人生觀的未定性。對中小學(xué)生來說，正處于情感豐富、敏感的時期，他們的世界觀、人生觀尚未成型。由于成長環(huán)境的差異、環(huán)境的變遷、文化的差異、人

6、際關(guān)系的變化，使得他們在遭到挫折時會產(chǎn)生各種不同的情感和后果。5　　其二是性格特征不同。樂觀、熱情、開朗、堅強等性格的人，遇到挫折能保持樂觀向上的精神，這種人承受能力強。反之，就弱。　　第三是生活閱歷不同。生活閱歷的多寡，使得人們對挫折的敏感程度也不同。正如魯迅先生所說：“其實地上本沒有路，走的人多了，也便成了路?！薄　∧敲矗鯓优囵B(yǎng)自己的抗挫折能力呢？　　一、要勇敢地面對困難　　在困難面前既要有和困難作斗爭的思想準(zhǔn)備，又要靠自身的力量和決心去克服它。　　二、要不俱怕失敗　　要想學(xué)有所成，不可能一蹴而就，一帆風(fēng)順。通往成功的道路上，必然會充滿荊棘與坎坷。

7、生活中真正的強者應(yīng)在失敗中不斷積累豐富的經(jīng)驗與教訓(xùn)，才能經(jīng)得起風(fēng)吹浪打?！　∪?、要逐步培養(yǎng)頑強的意志和良好的思想品質(zhì)　　意志品質(zhì)對一個人的行動起著重要的調(diào)節(jié)、控制和支配作用。事實證明，意志頑強的人，其抗挫折能力也強，而意志薄弱的人抗挫折能力就弱?！　∷摹⒁B(yǎng)成樂觀向上的人生態(tài)度　　一樣的挫折，在弱者看來是很大的心理壓力，而對于強者而言，則往往會成為激發(fā)自己戰(zhàn)勝自我、揚長避短的強大動力，因為他們堅信，樂觀和自信能指引自己走向成功?！　　安唤?jīng)歷風(fēng)雨，難見彩虹”，苦難、挫折是一筆寶貴的人生財富。5