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《初探高校體育教育中的心理健康滲透》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。
1、初探高校體育教育中的心理健康滲透 摘要：體育教學(xué)對(duì)于其他學(xué)科而言，其活動(dòng)開放性等是獨(dú)有的學(xué)科特性。如何在體育教學(xué)中組織、有針對(duì)性的活動(dòng)以降低或預(yù)防學(xué)生過高焦慮的發(fā)生仍是一個(gè)需要深入探討的領(lǐng)域。高校體育和心理教育都是現(xiàn)代學(xué)校教育的重要組成部分，體育活動(dòng)蘊(yùn)涵著豐富的心理健康教育資源，高校體育教育應(yīng)該與心理健康教育相互滲透與融合。高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育的基本策略主要有教學(xué)內(nèi)容的滲透、教學(xué)目標(biāo)的滲透和教學(xué)方法的滲透?！ ￡P(guān)鍵詞：高校體育教育；心理健康教育；滲透策略 前言 社會(huì)物質(zhì)文化生活水平的提高和生產(chǎn)生活方式的進(jìn)
2、步，使人們體力活動(dòng)減少。生活壓力的增大，對(duì)人的健康造成了日益嚴(yán)重的威脅，因此，加強(qiáng)體育教育成為人們普遍關(guān)注的問題，增進(jìn)學(xué)生身心健康成為當(dāng)今學(xué)校教育改革的重要課題。當(dāng)前心理健康教育在學(xué)校的地位和作用也日益突出。然而，我國高校在開展心理健康教育時(shí)，由于受到現(xiàn)有的人力、物力和財(cái)力資源的制約，影響了學(xué)校心理健康教育工作的有效開展?！耙匀藶楸尽?0的現(xiàn)代體育教育觀念的提出，標(biāo)志著高校體育的教育目標(biāo)正朝著弘揚(yáng)人的生命意義和價(jià)值意義方向邁進(jìn)，它致力于塑造學(xué)習(xí)者的理想人格，遵循人的身心發(fā)展規(guī)律，關(guān)注人的困難和痛苦，發(fā)展人的獨(dú)立自主意識(shí)等
3、，培養(yǎng)人的創(chuàng)造才能。開發(fā)利用高校體育心理健康教育資源優(yōu)勢(shì)，將心理健康教育與高校體育有機(jī)融合，在高校體育中滲透心理健康教育，具有重大的現(xiàn)實(shí)意義?！ ∫?在高校體育課程中開展心理健康的意義 心理健康是指?jìng)€(gè)性心理和本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的良好功能狀態(tài)。也就是說，個(gè)體心理具有平穩(wěn)的，良好的狀態(tài)，對(duì)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境及身體環(huán)境有良好的適應(yīng)性，并具有良好的功能狀態(tài)?！ ⌒睦斫】到逃饕且龑?dǎo)和幫助受教育者正確認(rèn)識(shí)自己和管理自己；認(rèn)識(shí)和了解自身周圍的環(huán)境，積極適應(yīng)自身所處的環(huán)境；引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生正確面對(duì)危機(jī)和困難，增強(qiáng)解
4、決問題的能力，提高學(xué)生的選擇、決策能力；使學(xué)生擯棄不良習(xí)慣、改善個(gè)體行為、培育積極的思想和情感；激發(fā)學(xué)生對(duì)生活的探索能力，認(rèn)清自身的潛力，積極調(diào)動(dòng)個(gè)人內(nèi)在的潛能，享受幸福的、健康的生活?！ ⌒睦斫逃鉀Q的是如何增進(jìn)學(xué)生心理健康的問題。通過培育學(xué)生成熟的心理狀態(tài)，有效地提高學(xué)生的判斷問題、解決問題和社會(huì)適應(yīng)能力，為學(xué)生選擇正確的生活方向提供良好的心理準(zhǔn)備。同時(shí)心理教育也要求學(xué)生作為普通的社會(huì)成員，從心理上同環(huán)境與他人相互適應(yīng)。開展體育心理健康教育是指體育教學(xué)活動(dòng)要遵循一定的心理健康教育要求，提高貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想
5、的自覺性，充分發(fā)揮體育修心養(yǎng)性特殊作用并加以拓展，協(xié)作學(xué)生開發(fā)心理潛能，滲透以認(rèn)知、個(gè)性心理、心理品質(zhì)、情緒情感、心理適應(yīng)為主的教育，指導(dǎo)與幫助學(xué)生排除心理困擾，克服心理障礙的過程。10 大多數(shù)研究者認(rèn)為心理健康教育主要是解決人格問題，而學(xué)校體育主要是解決體質(zhì)問題。兩者都致力于解決人體的全面發(fā)展，是人體身上的兩個(gè)側(cè)面?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)人應(yīng)具備的心理品質(zhì)提出了更高的要求，即在人格方面和體質(zhì)方面的高度綜合與完美結(jié)合?，F(xiàn)代體育強(qiáng)調(diào)的是身體和心理的同步健康發(fā)展，人體身體素質(zhì)的發(fā)展過程，從某種程度上說也是人格完善的過程。桑新民的《教學(xué)
6、哲學(xué)的對(duì)話》一書中對(duì)現(xiàn)代體育問題有這樣的闡述：現(xiàn)代教育迫切需要一些古代斯巴達(dá)教育的積極因素，即強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練，強(qiáng)化身心磨煉……只有讓學(xué)生通過參與體育運(yùn)動(dòng)“苦其心志、勞其筋骨”，在運(yùn)動(dòng)中不斷體驗(yàn)成功帶來的歡樂與失敗帶來的痛苦，才能養(yǎng)成堅(jiān)忍不拔的信念和挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)，從而承擔(dān)起未來社會(huì)的重任。因此，人體在體質(zhì)和人格方面的發(fā)展都是各種心理因素積極作用的結(jié)果。將心理健康教育和高校體育相互滲透和融合，對(duì)貫徹和達(dá)到心理教育理念和心理健康目標(biāo)具有至關(guān)重要的作用?！ 《?心理發(fā)展在高校體育課堂教學(xué)中的特征及其關(guān)系 1.心理健康在高校
7、體育教學(xué)中的特征 1.1直接體驗(yàn)性。其他學(xué)科課程的信息渠道主要是聽覺和視覺，學(xué)生無法直接地去體驗(yàn)。但體育課就不一樣，身體練習(xí)中的樂與累，苦與甜，成功與失敗，學(xué)生是可以直接體驗(yàn)到的，這種變化多端的直接體驗(yàn)都是實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理發(fā)展的溫床，是其他課程所不能比擬的，不可替代的?！ ?.2表現(xiàn)性。體育課，學(xué)生通過情景變化來表現(xiàn)出感情變化，學(xué)生通過參與游戲情節(jié)表現(xiàn)出成功的喜悅和失敗的苦惱，學(xué)生通過角色扮演來顯示他們的個(gè)性特征。這種角色變化就是未來生活的演習(xí)，更是在高校體育課堂上促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的最佳時(shí)機(jī)。10 2.體育教學(xué)與心理
8、健康的關(guān)系 2.1體育教學(xué)可以調(diào)節(jié)和調(diào)控學(xué)生的情緒。在競(jìng)爭(zhēng)極為激烈的時(shí)代，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力很大，會(huì)產(chǎn)生一定程度的緊張、焦慮、不安，較好的教學(xué)內(nèi)容和寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境可以給學(xué)生帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康。 2.2體育教學(xué)可以增強(qiáng)學(xué)生自我概念。自我概念是個(gè)體主觀上關(guān)于自己的看法和感覺的
