《女性冬季養(yǎng)生茶》doc版

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1、女性冬季養(yǎng)生茶冬季養(yǎng)生茶配方1第一款：加味綠茶1第二款：玫瑰蜂蜜茶2第三款：西紅柿玫瑰飲3漂亮女人冬季養(yǎng)生茶的正確制作方法4第一款：一種植物的花蜂蜜茶質(zhì)料：4第二款：番茄一種植物的花飲質(zhì)料：5第三款：綠豆菊花茶質(zhì)料：5第四款：蘆薈迪雀紅茶質(zhì)料：5第五款：薏仁茶做法：6女性冬季養(yǎng)生茶710冬季養(yǎng)生茶配方冬季，是指我國(guó)農(nóng)歷10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。冬季，天寒地冷，萬物凋零，一派蕭條零落的景象，對(duì)此，女人們首先想到的是防寒保暖。冬季養(yǎng)生僅防寒保暖就可以了嗎?冬季養(yǎng)生的重要原則是“養(yǎng)腎防寒”。腎是人體生

2、命的原動(dòng)力，腎氣旺，生命力強(qiáng)，機(jī)體才能適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。而保證腎氣旺的關(guān)鍵就是防止嚴(yán)寒氣候的侵襲。下面，跟愛茶網(wǎng)fjteaw.cn一起就圍繞這幾個(gè)問題來探討一下冬季養(yǎng)生茶的制作的問題。第一款：加味綠茶材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。做法：1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。功效：能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。10第二款：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花

3、6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。做法：1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。第三款：西紅柿玫瑰飲材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚

4、細(xì)膩白嫩。10漂亮女人冬季養(yǎng)生茶的正確制作方法　　第一款：一種植物的花蜂蜜茶質(zhì)料：一種植物的花花6朵、祁紅1小包、蜂蜜一大勺、寧檬片一小片、白水550毫升做法：一、將水倒入鍋中煮沸后放入祁紅包，沖泡約6分鐘；二、將一種植物的花分朵放入祁紅液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸；10三、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入寧檬片便可功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)度血?dú)?，促進(jìn)血液輪回，養(yǎng)顏美容，且有消除委頓、彌合傷口、掩護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。第二款：番茄一種植物的花飲質(zhì)料：番茄、黃瓜、一種植物的花花、寧檬汁、蜂蜜各數(shù)量適宜做法：

5、番茄去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮一種植物的花花數(shù)量適宜一起碾碎后過淋，加入寧檬汁、蜂蜜便可功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。第三款：綠豆菊花茶質(zhì)料：菊花10克、綠豆沙30克、寧檬10克、蜂蜜少許做法：一、將菊花放入水中煮沸，二、將榨汁的寧檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，三、放入少數(shù)蜂蜜便可飲用。第四款：蘆薈迪雀紅茶質(zhì)料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段，菊花少許，迪雀紅茶包一個(gè)，蜂蜜1勺做法：一、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉二、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮三、水沸后加入祁紅包和蜂蜜便可功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的心理機(jī)能，改善肌

6、膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。10第五款：薏仁茶做法：每一天服用薏仁茶，連續(xù)一個(gè)月便可瞥見效果功效：淡化黑斑、美白肌膚。10女性冬季養(yǎng)生茶對(duì)女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤(rùn)、身體健康。要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。帝王

7、葉-壯陽補(bǔ)腎、增強(qiáng)記憶力明日葉-治療遺精、可壯陽、活絡(luò)經(jīng)骨、補(bǔ)腎、補(bǔ)腦龍舌葉-治療糖尿病、養(yǎng)肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞10百里香-消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹矢車菊-消炎、養(yǎng)顏、護(hù)發(fā)、溫和的抗生素、有鎮(zhèn)定效果、助消化、舒緩風(fēng)濕疼痛杜松果-泌尿系統(tǒng)殺菌劑、預(yù)防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關(guān)節(jié)疼痛紅心石榴-適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖紫玫瑰花-調(diào)氣血、消除疲勞、治內(nèi)分泌失調(diào)、腰酸背痛、愈合傷口羅馬甘菊-治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養(yǎng)生、潤(rùn)肺歐洲甘菊-治便秘、潤(rùn)肺養(yǎng)生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞黃

8、金桂花-美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、排除體內(nèi)毒素高麗參花-清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀飛燕草花-減輕痔瘡、加強(qiáng)心循環(huán)系統(tǒng)、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶紅粉玫瑰花-順行血?dú)?、安神、通便、養(yǎng)