張浩源老師健康知識小藥方

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1、張浩源老師健康知識小藥方春生、夏長、秋收、冬藏春季養(yǎng)肝、眼；夏季養(yǎng)心；三伏養(yǎng)脾；秋季養(yǎng)肺；冬季養(yǎng)腎春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰、血不養(yǎng)心、心不安神一年當(dāng)中的24個節(jié)氣：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。人的身體是根據(jù)一年的24個節(jié)氣來進(jìn)行調(diào)理。保元湯：原料：一斤黃牛肉、一只豬腳、一條鯽魚。先將牛肉和豬腳燎水后和鯽魚一起放進(jìn)紫沙鍋燉12小時。每天早晚各一碗。補(bǔ)人體元氣。懷孕后每天吃，產(chǎn)后既有奶水，小孩也

2、白凈。冬季固腎養(yǎng)腎方：五黑粥（最佳飲用時間立冬—立春）原料：黑米、黑豆、黑芝麻、黑蘑菇、黑棗（如是紅棗，將用鍋炒至皮變黑）黑米、黑豆先泡。然后熬成粥，每天一碗。養(yǎng)眼方：羊肝二兩、加枸杞、山藥、大米熬粥喝。（下午殺的羊的肝最好）三豆引：紅豆、黑豆、綠豆各50g，加甘草15g。熬粥。預(yù)防小孩流行性疾病。（如腮腺炎、紅眼病、水痘、急性11腦膜炎、手足口?。┗抑讣祝河没ń窡欲}泡患處。（以下所有泡腳的水都在45-50度，每天泡20-30分鐘）。小孩尿床：新鮮山藥蒸熟，一天一根，5天有好轉(zhuǎn)。養(yǎng)胃方（小孩磨牙

3、）：山藥、大棗、薏米、芡實粥。養(yǎng)經(jīng)絡(luò)：清明開始到立夏每天早上吃一個水煮雞蛋，補(bǔ)元氣，養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，三伏天吃雞蛋（補(bǔ)元氣）和黃瓜（去濕、去熱）。月經(jīng)不調(diào)：益母草、紅花各5g，加鹽泡腳。骨頭受傷：黃瓜子用鍋炒干，磨成粉，泡水喝（補(bǔ)鈣）。痛風(fēng)方：土茯苓25g，萆解15g熬水喝降尿酸。治腳氣：將花椒燒水加鹽泡腳。開胃湯：。陳皮15g，大棗7枚（將皮炒黑）、生姜3片熬水喝。四紅湯：紅棗、小紅豆、紅皮花生、一勺紅塘熬水喝。（血小板減少者喝）。烏梅湯：可養(yǎng)陰去斑：用冬瓜汁加醋搽、祥康茶。保胎、安胎方：1、南瓜蒂3個切片

4、熬水，口干了喝；2、喝保元湯，每天3碗；3、按迎香穴、風(fēng)弛穴、搓脖子；4、做順將軍令；115、喝溫水。牙齦炎：1、外貼灸，用淡鹽水漱口，2、樣康茶舌下含服，3、含苦參。牙痛：（是陰虛火旺）貼灸或艾灸腎俞,厥陰俞;厥陰俞還可解決肋間神經(jīng)痛、失眠和治痛。暈車：1、按迎香穴；2、用生姜片貼肚臍眼。摔傷：如沒出血，用白酒和面粉敷患處。鼻炎、鼻犢炎：1、按迎香穴，2、以祥康三七銀杏茶1：10兌水抹在鼻孔內(nèi)，3、用灸貼在迎香穴。23點-1點是膽經(jīng)當(dāng)家，開始造血，23點前必須睡覺；1點-3點肝經(jīng)當(dāng)家，藏血；3點-

5、5點肺經(jīng)當(dāng)家，不能說話，會傷元氣；5點-7點大腸經(jīng)當(dāng)家，可以起床，并解大便；7點-9點胃經(jīng)當(dāng)家，可以吃早餐；9點-11點脾經(jīng)當(dāng)家，這時吃東西容易吸收和消化；13點-15點心經(jīng)當(dāng)家，養(yǎng)心血，睡子午覺，半小時至一小時為宜，下午3點-7點記憶力最好，精力最充沛，15點-17點足太陽膀胱經(jīng)當(dāng)家。乳腺小葉增生：1、紅花5g，益母草5g，加鹽至45-50度泡手腳，泡20-30分鐘。2、按婦科三大片。5-45天即好。前列腺炎：1、用灸貼中極、會陰穴位，2、將磚頭用火烤熱后，用布包好，將會陰坐在上面，每次半個小時。

6、治打哈欠：揉眉頭（坑）、攢竹穴，吹信封。11怕冷：羊肉一斤，當(dāng)歸10g，加冬瓜用紫砂鍋燉湯喝。艾灸穴位：大椎、命門、委中、涌泉、中脘、氣海、關(guān)元。便秘：山藥蒸熟粘白糖吃。糖尿?。海ㄅ颊撸┌酌u去掉內(nèi)臟，放半斤米醋于內(nèi)，用文火蒸2個小時后全部吃掉。三天后測血糖，一般吃兩只即可降低血糖（男患者吃白毛母雞）。堅持多吃多動、少吃少動、不吃不動。降血糖：益智仁200g、生地100g、熟地100g、白芍80g、葛根100g。用紫砂鍋熬5-6小時，每天三次，一次10毫升?？喙先馄?。盜汗：吃六味地黃丸；口干：

7、含麥冬；腳涼：紅花泡腳。哮喘：五味子250g，紫砂鍋煮半個小時，涼后加十個紅皮雞蛋一起煮熟，放陰涼處。每天用糖水或紅酒送服。手腳開裂：1、用紅花泡完后，2、用豬油和蜂蜜以1：1的比例涂搽患處。胃出血：云南白藥8g，每天三次溫水送服。腦缺養(yǎng)、腦供血不足：三個核桃加蜂蜜25g、枸杞25粒一起蒸，早中晚各吃一個核桃，把水喝掉。肋間神經(jīng)痛：白胡椒末3g、內(nèi)杜末3g、本人唾液適量調(diào)成糊，敷在患處，在上面貼上塑料，每天換一次。代狀皰疹：1、60g鹽加水燒開去洗；2、11大黃、蔥白、苦參、黃花各等份，磨碎，取10

8、g，再取100g蒸餾水去抹。女性更年期：1、知柏地黃丸，2、坤寶丸，3、加味逍遙丸。男性更年期：六味地黃丸。失眠：紅花、夜交藤各5g泡腳，做兩心合和，吃天王補(bǔ)心丹。頑固失眠：1、黃蓮、肉桂磨成粉，以1：1比例用蜂蜜調(diào)成糊貼肚臍；2、夜交藤15g、紅花5g加鹽泡腳；3、龍骨丸赤石熬水喝。4、做兩心合和。心臟?。本龋浩袥_（中指指尖前端）、人中、涌泉穴，急掐急松。前兆：1、手腳涼；2、心氣虛；表現(xiàn)：怕聲（焦慮、失眠、健忘）；治療方法：朱砂3g，用唾液和成糊，每天敷在腳