提高記憶力的訓(xùn)練方法

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1、提高記憶力的訓(xùn)練方法提高記憶力的訓(xùn)練方法1提高記憶力的訓(xùn)練方法1在記憶中，連鎖法是最需要練習(xí)的。1與連鎖法齊名的最基本的記憶法-------培哥法1注意事項(xiàng)4業(yè)務(wù)方法之訓(xùn)練超強(qiáng)的記憶力4培養(yǎng)驚人的記憶力4記錄出差時的信息及人名5重復(fù)剛聽到的有用內(nèi)容5迅速熟悉對方的說話模式5采用某些記憶法6記筆記是一個好習(xí)慣6提高記憶力的訓(xùn)練方法在記憶中，連鎖法是最需要練習(xí)的。這個練習(xí)，也與聯(lián)想的練習(xí)一樣，可使用卡片的方法。先在若干卡片上寫上各式各樣的事項(xiàng)。寫好后翻過來摻混，從中抽取15張左右，一張張的攤到桌面上，按前條要領(lǐng)用聯(lián)想法連接起來。在一張紙上

2、寫15件左右的事當(dāng)然也可以，但還是用卡片為好。7與連鎖法齊名的最基本的記憶法-------培哥法培哥法--就是先把熟知的事物編上固定的號碼，然后把有待記憶的事物也編上相應(yīng)的號碼。這樣就可以相同的號碼為中介，把熟知的事物和待記的事物聯(lián)系起來，再用離奇的聯(lián)想鞏固這個聯(lián)系，從而記住待記事物。培哥法的基本要領(lǐng)：在學(xué)連鎖法時，只要了解了它的最基本之點(diǎn)，既可以不要任何準(zhǔn)備，廣泛應(yīng)用，擴(kuò)大應(yīng)用，擴(kuò)大記憶量。但當(dāng)問到第幾號是什么的時候，如果不從開始一環(huán)想起，就想不起來。彌補(bǔ)這一缺點(diǎn)的便是培哥法。所謂培哥法，就是編成固定的號碼，把必須記憶的事物與這些號

3、碼掛上鉤，加以記憶的方法。英國的哲學(xué)家培根說：“一切知識都不過是記憶。”只有記憶術(shù)，才是一切智力活動的源泉。舉例：在劇場和電視節(jié)目里看過記憶術(shù)表演的人一定很多。這種表演可與魔術(shù)媲美，它往往讓觀眾驚訝的喊出“嘿”。這一類的記憶術(shù)是這樣表演的：7首先在舞臺的中央放一塊大黑板，在黑板上寫上1----30或50的數(shù)字。然后給表演的人蒙上眼睛，讓觀眾在黑板上寫的數(shù)字當(dāng)中任意說出一個數(shù)字，接著隨便說一樣?xùn)|西的名稱，如地名、人名、物名。表演者一邊做著奇怪的手勢，一邊當(dāng)場把這些全部記下來。比如，觀眾說“7---飛機(jī)”，助手就在黑板上的“7”字下寫上“

4、飛機(jī)”兩字。觀眾說“5----柑橘”，助手就在黑板的“5”字下面寫上“柑橘”兩字。這時表演者作記憶的樣子，就這樣，把所有的數(shù)字下面都寫上詞。待全部寫完之后，讓觀眾說自己選的數(shù)字，表演者立刻答出該數(shù)字下面的詞語。就這樣一個一個的答準(zhǔn)，一直答到30到50是什么。待觀眾發(fā)出感動的“嘿”聲后，又伺機(jī)追問下去。如“30，29，28.。。。。。”或“3，2，1”，表演者說“30卡特總統(tǒng)，29箱根山，28布魯塞爾。。。。。?！贝鹜曛螅層^眾把數(shù)字和詞語倒過來問，表演者也能全部說中。用于表演的記憶術(shù)有很多種。比如記憶幾百幾千位的數(shù)字；把摻亂的撲克牌

5、，在僅僅幾十秒之內(nèi)記住它的順序。。。。。炫耀這樣的表演，演員就會被視為天才。有這樣的技術(shù)，人們就會羨慕地說：“有這門本事，語文、數(shù)學(xué)、外語。。。。。。。還有什么學(xué)不好的呢！”而且這種技術(shù)部是單純?yōu)榱吮硌莸模鼘?shí)際生活起重大作用。學(xué)習(xí)語文，記憶人名自不必說，在記憶如何事情上都是可以應(yīng)用的。準(zhǔn)備紙、筆、7先用筆記錄下你需要記憶的一些事物。把寫下來的事物編上數(shù)字。在每個數(shù)字下面用聯(lián)想法把它們連結(jié)起來。聯(lián)想得越離奇越容易記住。每天加以練習(xí)。就可以擁有超強(qiáng)記憶力！注意事項(xiàng)在記憶術(shù)訓(xùn)練的時候需要注意訓(xùn)練方法的要點(diǎn)，養(yǎng)成習(xí)慣，多練習(xí)。業(yè)務(wù)方法之訓(xùn)

6、練超強(qiáng)的記憶力記憶力是一個人的無形資產(chǎn)。對于業(yè)務(wù)員來說，超級的記憶力是你走向成功的階梯，是必備的一個能力。如果目標(biāo)只是做一名優(yōu)秀的業(yè)務(wù)員，那么你的記憶力能夠支撐自己記憶那些重要的東西就夠了；如果你想要成為頂尖的業(yè)務(wù)員，那么就必須訓(xùn)練超強(qiáng)的記憶力。培養(yǎng)驚人的記憶力7業(yè)務(wù)員應(yīng)該具有驚人的記憶力。因?yàn)槟惚仨毨斡浬唐返母鞣N性能，甚至每一種競爭商品的特點(diǎn)。你必須牢記你的客戶的名字，在下次見面的時候，不需要再回想，就可以脫口而出。也許對方記不住你的名字，但這并不意味著你就可以記不住對方的名字。記不住對方的名字，是業(yè)務(wù)的大忌！你可以通過自我暗示增強(qiáng)

7、記憶力。也就是說在你打算學(xué)習(xí)某件事時，只是成功了一半，你還必須對自己說：“我得記住這件事?！备鶕?jù)試驗(yàn)，這一簡便手段可使記憶效果增加60％。你在主觀世界不斷地給自己暗示，就會讓自己的心智往那個方向發(fā)展，你告訴自己要記住，就比你只是瀏覽一遍學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而不去刻意記憶的效果好得多。記錄出差時的信息及人名業(yè)務(wù)員需要經(jīng)常出差，每次出差都會提供很多新的信息，所以你需要用自己的超級記憶力把它們記下來，以便日后使用。雖然一個正常人對剛聽過的信息記憶率只有50％，但冠軍業(yè)務(wù)員卻可以用一些行之有效的方法來提高自己記憶的效率。下面介紹一些技巧，希望有助于你

8、培養(yǎng)自己在這方面的素質(zhì)。7重復(fù)剛聽到的有用內(nèi)容在對方說完之后，馬上將對方的話用自己的語言重新表達(dá)。目的就是在于一邊重復(fù)，一邊為自己爭取時間記憶。如果不主動重復(fù)的話，對方會不斷地再給你一些新的信息，那么你大腦的記憶器就會忙