必修-健康與體育域-健康與護課程綱要new

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1、必修-健康與體育領(lǐng)域-健康與護理課程綱要普通高級中學(xué)必修科目「健康與護理」課程綱要中華民國97年1月24日臺中（一）字第0970011604B號令發(fā)布壹、課程目標(biāo)普通高級中學(xué)必修科目「健康與護理」課程欲達成之目標(biāo)如下：一、增進健康知識、態(tài)度與技能的能力。二、營造健康支持性環(huán)境的能力。三、維護個人與環(huán)境安全的能力。四、擬定健康生活策略與實踐的能力。五、運用健康資訊、產(chǎn)品和服務(wù)的能力。貳、核心能力普通高級中學(xué)必修科目「健康與護理」課程欲培養(yǎng)之核心能力如下：一、促進健康生活型態(tài)（一）認(rèn)識健康生活型態(tài)的重要，並積極努力養(yǎng)成。（二）具備健康自我管理的能力。（三

2、）了解並學(xué)習(xí)預(yù)防慢性病和傳染病的方法。（四）培養(yǎng)準(zhǔn)備老化的健康態(tài)度。二、促進安全生活（一）培養(yǎng)願意主動救人的心態(tài)與學(xué)習(xí)急救的原則和技能。（二）學(xué)會事故傷害處理原則與技能。三、促進健康消費（一）提升消費者自我覺察與資訊辨識的能力。（二）應(yīng)用正確的健康消費概念於日常生活中。四、促進心理健康（一）了解並提升自尊與心理健康。（二）具備維護心理健康的生活技能。（三）認(rèn)識精神疾病，破除對精神疾病患者與家屬的烙印化態(tài)度。五、促進無菸及無物質(zhì)濫用的生活（一）了解成癮藥物在醫(yī)療上的正確使用，以及物質(zhì)濫用對個人、家庭與社會所造成的危害。（二）具備解決問題及拒絕技巧，以避

3、免濫用成癮物質(zhì)。六、促進性健康（一）養(yǎng)成健康的性觀念。（二）培養(yǎng)尊重不同性取向的態(tài)度。（三）具備健康兩性交往所需的生活技能。（四）具備促進性健康所需的知識、態(tài)度和行為。353普通高級中學(xué)課程綱要參、時間分配一、健康與護理、資訊科技概論、家政、生活科技等四科合計必修10學(xué)分。二、本課程至少修習(xí)二學(xué)分，以開設(shè)一學(xué)期並儘量二節(jié)連排為原則。三、各?？蓮椥哉{(diào)整授課學(xué)期，學(xué)生依興趣與專長之需要，將未納入前項之部分課程於選修科目中開設(shè)。肆、教材綱要普通高級中學(xué)必修科目「健康與護理」二學(xué)分。第一冊參考主題核心能力主要內(nèi)容說明節(jié)數(shù)1.認(rèn)識健康生活1.健康存?。航?-1

4、進階了解並體認(rèn)健康生活型態(tài)對型態(tài)的重要康生活型態(tài)健康的重要性（疾病預(yù)防、延緩性，並積極努力老化）。養(yǎng)成1-2透過自我生活型態(tài)的評估以了解自我健康狀況（以飲食、運動、睡眠等為例）。1-3學(xué)習(xí)將健康生活型態(tài)實踐於日常生活中。2.具備健康自我2.健康體位的2-1認(rèn)識肥胖、飲食失調(diào)與脊柱側(cè)彎3管理的能力管理的社會現(xiàn)象與健康問題，體認(rèn)維持健康體位的重要性。一、促進健康生活型態(tài)2-2探究社會／媒體中的身體美學(xué)概念，並澄清身體形象與健康意義。2-3由低熱量飲食、運動、正確姿態(tài)、儀容整潔及情緒管理等著手，規(guī)劃健康體位的管理計劃。3.了解並學(xué)習(xí)預(yù)3.常見慢性疾3-1認(rèn)

5、識慢性病之危險因子與預(yù)防方防慢性病和傳病和傳染病法，以癌癥、代謝癥候群之一為染病的方法的認(rèn)識例。3-2了解人與病原體及環(huán)境間的關(guān)係以建立全球防疫觀念，並學(xué)習(xí)其預(yù)防及治療所應(yīng)具備之自我照護能力。以SARS、流行性感冒、禽流感、結(jié)核病、肝炎之一為3例。3-3經(jīng)由高中入學(xué)健康檢查結(jié)果學(xué)習(xí)辨識青少年常見慢性疾病，進而學(xué)會評估與改善自己的健康。3-4了解環(huán)境與疾病的關(guān)係，建立對社區(qū)健康的責(zé)任。354必修-健康與體育領(lǐng)域-健康與護理課程綱要參考主題核心能力主要內(nèi)容說明節(jié)數(shù)4.培養(yǎng)準(zhǔn)備老化4.準(zhǔn)備好了4-1學(xué)習(xí)老化的意涵及對於老化的錯的健康態(tài)度嗎？（Are誤概念。

6、you4-2為自己的健康老年生活在青少年ready?）：老期作充分準(zhǔn)備，以成為健康的銀2化的準(zhǔn)備與髮族。照護老人4-3學(xué)會協(xié)助老人居家安全、進食、用藥與滿足心理需求之技能。1.培養(yǎng)願意主動1.危機時刻：自1-1辨識危害安全的人、事、物及「自救人的心態(tài)與救救人的原救救人」的原則，並做價值澄學(xué)習(xí)急救的原則清。1則和技能1-2學(xué)習(xí)事故傷害緊急處理原則與判二、促進安全生活斷優(yōu)先順序。2.學(xué)會事故傷害2.分秒必爭：事2-1複習(xí)心肺復(fù)甦術(shù)（成人、兒童、處理原則與技故處理的技嬰兒）之意義與其操作技巧及實能能作。2-2學(xué)習(xí)異物梗塞的緊急處理方法與實作。2-3認(rèn)識常見

7、突發(fā)疾病或癥狀處理原5則，如異物進入耳鼻喉、急性腹痛、癲癇、氣喘、燒燙傷及傷口處理等。2-4了解緊急醫(yī)療救護資源之正確運用。1.提升消費者自1.消費金頭1-1了解權(quán)益受損時的正確解決策我覺察與資訊腦：聰明消費略，如消費者與業(yè)者或行政、司辨識的能力的思維法、立法部門間的互動處理方三、促進健康消費式。11-2培養(yǎng)蒐集媒體中有關(guān)健康訊息之興趣，辨識其正確性及風(fēng)險等，並做出適合自己的抉擇。2.應(yīng)用正確的健2.消費者的責(zé)2-1學(xué)習(xí)食品的健康辨識（由何而康消費概念於任與權(quán)益來、對健康之影響）與選擇，以日常生活中冰淇淋為例。2-2學(xué)習(xí)全民健康保險使用的正確觀1念與

8、健康醫(yī)療服務(wù)的辨識及選擇（如：就醫(yī)、健康檢查、體重管理等與健康相關(guān)之需求）。355普通高級中學(xué)課程綱要第二冊