生活中如何祛風(fēng)散寒

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1、生活中如何祛風(fēng)散寒茴香粥主要原料小茴香１５克，粳米１００克。制作方法先煎小茴香取汁、去渣，燒粳米煮成稀粥?；蛴眯≤钕悖悼搜谐杉?xì)未，調(diào)入粥中椎食。效用說(shuō)明行氣止痛，健脾開(kāi)胃。適宜于小腸疝氣、脘腹脹滿(mǎn)，睪丸腫脹偏墜、胃寒嘔吐、食欲減退，以及鞘膜積液、陰囊橡皮腫、嵌閉性小腸疝、慢性胃炎。胃弱、胃腸下垂、乳汁缺乏等癥。羊頭燴主要原料白羊頭１個(gè)，五味佐料適量。制作方法先將羊頭洗凈，上屜蒸熟。切細(xì)，以五味佐料調(diào)汁與羊頭肉和燴。效用說(shuō)明祛風(fēng)眩，補(bǔ)虛贏。適宜于虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)之眩暈、形體瘦弱、手足無(wú)力等癥。羊肉羹主要原料羊肉２５０克，白蘿卜１個(gè)（１５０—２００克），草果３克，陳皮３０克，良姜３克，蓽撥３克

2、，胡椒３克，精鹽６克，味精、蔥、姜適量。制作方法先將羊肉剔去筋膜，洗凈后入沸水鍋內(nèi)除去血水，撈出后再用涼水漂洗干凈。切成約１０厘米左右的丁備用。再將蘿卜洗凈，切成０．３厘米厚的片。把草果、陳皮、良姜、革撥裝燒沙布袋內(nèi)，胡椒拍破，蔥切成段，姜洗凈拍碎。最后將羊肉丁和盛藥布袋置于砂鍋中注入情水，放入姜蔥，先用沸水燒沸后，撇去浮沫，改用小火煨２—３小時(shí)，至肉熟爛，撈出藥袋，除去姜蔥，調(diào)味即成。效用說(shuō)明溫中補(bǔ)虛，散寒止痛。適宜于脾胃虛寒而引起的脘腹冷痛、嘔吐、腹瀉等癥。羊肚羹主要原料羊肚１個(gè)，粳米５０克，蜀椒３０粒，生姜６克，蔥白數(shù)根，豆鼓適量。制作方法將羊肚洗凈，蜀椒去皮取粒炒出汗，再將

3、粳米等拌勻放入羊肚內(nèi)縫口，用水煮爛熟，加調(diào)料即成。效用說(shuō)明祛風(fēng)散寒。適宜于胃虛寒，因感受寒涼而誘發(fā)之嘔吐、胃院作痛、身冷喜暖等癥。天麻燉豬腦主要原料天麻１５克，豬腦１個(gè)。制作方法天麻洗凈、切片，豬腦洗凈。將豬腦、天麻片放入搪瓷盆內(nèi)隔水燉熟。效用說(shuō)明祛風(fēng)開(kāi)竅、通血脈、鎮(zhèn)靜、滋補(bǔ)。適宜于肝虛型高血壓、動(dòng)脈硬化、美尼爾氏綜合癥、神衰、頭暈眼花及腦血管意外致半身不遂等癥。四和湯主要原料白面５００克，芝麻５００克，茵香６０克，鹽適量。制作方法將上述四物炒熟研未，調(diào)拌均勻即成。效用說(shuō)明溫陽(yáng)、散寒、止痛，適宜于肝腎虛寒或寒滯肝脈而引起的小腹拘急作痛、疝氣墜痛等癥。?茴香湯主要原料炒茴香５００克，

4、川楝子２５０克，陳皮２５０克，炒甘草１２０克，炒鹽適量。制作方法將五物合研成細(xì)未，用滾開(kāi)水沖調(diào)約５克，每日晨起空腹食用。效用說(shuō)明溫腎散寒，理氣止痛。凡屬寒氣下流而引起的疝氣、小腹脹痛等癥，可常飲此湯。姜糖飲主要原料鮮姜３０克，紅糖５０克。制作方法姜切薄片，用沸開(kāi)水泡徹，１０分鐘后加入紅糖熱服，也可煮一二沸后飲用。效用說(shuō)明溫中、散寒、止痛。適宜于因寒氣凝滯而引起的脘腹或小腹作痛（婦女痛經(jīng)）等癥。蔥椒飲主要原料蔥３寸段，生姜３片，胡椒面少許。制作方法用滾開(kāi)水沖泡蔥、姜及胡椒面，熱飲。效用說(shuō)明通陽(yáng)溫經(jīng)，散寒止痛。適宜于陰寒內(nèi)侵、傷及中焦而引起的脘腹冷痛、喜暖喜按、時(shí)欲嘔吐清水等癥。虎骨酒

5、主要原料虎脛骨１具，紅曲、秫米各適量。制作方法先將骨酥炙撞碎，紅曲、秫米釀酒如常法。亦可用酥炙虎骨６０克，黃羊角屑３０克，芍藥６０克浸泡在１００克白酒內(nèi)，封固７天（秋、冬封固１４天）即可。效用說(shuō)明益腎強(qiáng)骨，祛風(fēng)止痛。適宜于腎氣不充，風(fēng)侵筋骨而引起的臂、脛疼痛等癥。仙靈脾酒主要原料仙靈脾６０克，白酒５００克。制作方法將仙靈脾裝入紗布袋中，浸泡在酒內(nèi)，封固３日之后。后即可飲用。效用說(shuō)明祛風(fēng)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨。適宜于陰陽(yáng)兩損、命門(mén)火衰而引起的男子陽(yáng)痿、女子不孕、四肢不仁等癥。茵陳酒主要原料茵陳蒿、秫米、紅曲各適量。制作方法先將茵陳蒿炙黃，和紅曲、秫米如常法釀酒。效用說(shuō)明祛風(fēng)濕，緩筋急。適宜

6、于風(fēng)濕阻滯引起的筋骨攣急等癥。竹葉酒主要原料淡竹葉３０克，白酒５００克。制作方法將淡竹葉剪碎裝入紗布袋中，浸泡酒內(nèi)，３日后即可飲用。效用說(shuō)明祛風(fēng)濕，暢心神。適宜于風(fēng)濕熱痹、關(guān)節(jié)熱痛而心煩、尿黃赤者。