減肥｜常捏耳朵能減肥

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1、D1DNK果敢東方www.88guogan.com減肥｜常捏耳朵能減肥耳穴為什么能治療肥胖癥呢中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，通過(guò)經(jīng)絡(luò)與耳廓有密切聯(lián)系，故有“耳者宗脈之所聚也”及“十二經(jīng)脈、三、百六十五絡(luò)，其血?dú)饨陨嫌诿娑呖崭[”D1DNK果敢東方www.88guogan.com之說(shuō)，中醫(yī)全息醫(yī)學(xué)還認(rèn)為，耳朵是一個(gè)完整的全息體，它像一個(gè)倒置的胎兒（見(jiàn)下圖），與全身五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸都有緊密的聯(lián)系。中醫(yī)認(rèn)為通過(guò)按摩相關(guān)耳穴能夠起到宣暢經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，宣肺化濁、利濕降脂的作用，從而可以到達(dá)減肥的效果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：按摩耳朵減肥的有效性既有生理學(xué)因素又有心里學(xué)因素。

2、耳部的神經(jīng)血管較豐富，特別是在耳甲腔的三角窩。剌激該處的神經(jīng)有調(diào)整機(jī)體代謝平衡失調(diào)的作用。尤其是剌激迷走神經(jīng)，可影響胰島素值，抑制食欲以達(dá)到減肥的目的，心理學(xué)方面：認(rèn)為這種剌激能使病人及時(shí)產(chǎn)生納呆感，因?yàn)椴∪丝梢噪S意地拮抗多吃的意向，以打破促其飲食意向的習(xí)慣性反應(yīng)，開(kāi)始對(duì)減少飲食的信號(hào)建立一個(gè)新的條件反應(yīng)。從心理學(xué)角度是支持控制體重的。如何通過(guò)刺激耳穴來(lái)達(dá)到減肥的效果呢按照下面的步驟原理就能達(dá)到瘦身的目的。捏饑點(diǎn)—可以控制饑餓這是一個(gè)跟饑餓感有密切關(guān)系的穴位。當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“餓”的信號(hào)時(shí)，人就會(huì)有進(jìn)食的欲望，而按壓相應(yīng)穴位能起到阻止信號(hào)傳遞的作用。位置：耳垂上方功效：

3、有效抑制食欲，阻止饑餓信息的傳遞。方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。捏神門(mén)—可以避免壓力產(chǎn)生的食欲（張居士提示：神門(mén)穴也叫便秘點(diǎn)，有很好的清大便排毒素之效）D1DNK果敢東方www.88guogan.com神門(mén)穴對(duì)緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動(dòng)緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點(diǎn)可以有效增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素排出。位置：耳輪內(nèi)側(cè)上方功效：促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，消除便秘。方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下捏胃點(diǎn)—能夠減少控制腹部脂肪堆積一個(gè)與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對(duì)胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來(lái)，促進(jìn)消化分解多余食物。位置：約在耳朵中央功效：促進(jìn)消

4、化酶分泌，減少腹部脂肪。方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。D1DNK果敢東方www.88guogan.com內(nèi)分泌點(diǎn)—能夠延長(zhǎng)飽足感可以促進(jìn)新陳代謝。內(nèi)分泌點(diǎn)穴位控制下丘腦中的食欲控制中心，減少饑餓激素的產(chǎn)生，增加產(chǎn)生飽足感的激素并加快代謝速度。位置：耳輪內(nèi)側(cè)下方功效：增加飽足感，促進(jìn)新陳代謝。方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。注意事項(xiàng)這幾個(gè)穴位，飯前或有饑餓感時(shí)按摩效果更好為了更精確定位，可以用棉簽棒代替手指按壓穴位耳部皮膚較薄，按壓力度適中，不可過(guò)于用力。D1DNK果敢東方www.88guogan.com身心放松，按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張有一

5、神藥不花錢(qián)，常服年年似神仙有一種神藥，不僅美容養(yǎng)顏抗衰老，而且強(qiáng)身祛病又延年，這種神藥是什么聽(tīng)完我的一個(gè)故事，你就知道了，今年中秋回老家，偶然碰見(jiàn)一位三十多年未曾謀面的的有一位中醫(yī)界的朋友，這個(gè)朋友許多年以來(lái)，基本上每天只睡4個(gè)小時(shí)左右,但是每天都很精力旺盛，容光煥發(fā)，神采奕奕，絲毫沒(méi)有半點(diǎn)疲倦的樣子，而且身體很健康，他之所以能夠取得這樣神奇的養(yǎng)生效果，就得益于他常常服用的一種不用花錢(qián)的“神水”，其實(shí)這種“神水”每個(gè)身上都有，但不是每個(gè)人都會(huì)用及都相信，這種神水是什么呢它就是“津液”，也就是人們常說(shuō)的“唾液”，嚴(yán)格的說(shuō)“唾液”是不能等同“津液”的，因?yàn)椤敖蛞骸笔墙?jīng)過(guò)提煉的，就像鐵與

6、鋼一樣。這位朋友就是天天“鼓漱吞津”才取得哪樣神奇的養(yǎng)生的效果。其實(shí)“鼓漱吞津”養(yǎng)生法，自古以來(lái)就為擅于養(yǎng)生的大家所重，“D1DNK果敢東方www.88guogan.com華池常貯神來(lái)水，水似無(wú)源水不窮”，例如很注重養(yǎng)生的道家就有服玉液神水一法，也叫存津法，此法易簡(jiǎn)而具神效，并有詩(shī)贊“此液非常液，金玉(此指金液玉液而言)共合成靈根常灌溉，久服自長(zhǎng)生?！睘榱俗尵W(wǎng)友們重視這個(gè)易簡(jiǎn)而神效的方法，再把一些古書(shū)對(duì)該法的贊譽(yù)轉(zhuǎn)抄給網(wǎng)友：《黃庭經(jīng)》云：“口為玉池太和官，漱咽靈液災(zāi)不干。體生光華氣香蘭。卻滅百邪玉煉顏，審能修之登廣寒。”又云：“玉池清水灌靈根(舌根也)，審能修之可長(zhǎng)存?！逼湓E有存思

7、法、啄齒法、漱液法、咽津法。玉池又稱(chēng)華池，神水又稱(chēng)靈泉，服之得法，可免饑渴?！独暇蟽?nèi)解》曰：“唾者漱為醴泉，聚為玉漿，散為神水，降為甘露?！惫市逘q家多行漱華池醴泉，一口三咽之，直送入丹田，以溉臟潤(rùn)身，滋流百脈，化養(yǎng)萬(wàn)神，而得無(wú)量壽也?！娥B(yǎng)性書(shū)》曰：“D1DNK果敢東方www.88guogan.com凡人修養(yǎng)攝生之道，各有其法。大概勿要損精、耗氣、傷神。此三者，道家謂之全精、全氣、全神是也。每于雞鳴時(shí)，擁衾調(diào)息，叩齒聚神。良久，神氣既定，方行火候，搬運(yùn)數(shù)十遍，便覺(jué)渾